蜂蜜泡枸杞的功效是一种天然营養品老少皆宜，可以说是平民的燕窝《神农本草经》中说蜂蜜泡枸杞的功效“安五脏，益气补中止痛解毒，除百病久服轻身延年。”可见其营养价值之高。蜂蜜泡枸杞的功效口感香甜所含营养物质容易被人体吸收利用，是人们护肤美容、润肠通便、促进消化提高人体免疫力、保护心血管的良方，然而喝蜂蜜泡枸杞的功效也是门学问傻傻直接冲水喝的话达不到想要的疗效。

1. 1、有人便秘严重矗接一清早就喝蜂蜜泡枸杞的功效水，难怪便秘不见好其实人经过一晚的睡眠身体水分被消耗血液粘稠度变高，而蜂蜜泡枸杞的功效的糖分高起床后就直接喝蜂蜜泡枸杞的功效蜂只会加重肠胃负担，无法起到清理肠胃、润肠通便的作用也不能睡前喝，蜂蜜泡枸杞的功效中含有大量的溶质睡前喝难以完全吸收就起不到良好排毒的功效了，所以晚上喝蜂蜜泡枸杞的功效水不能太晚这样才能排毒又通便，还有安眠的效果

2. 2、要想排毒通便效果翻几倍，我们可以在蜂蜜泡枸杞的功效中加点小食材比如生姜秋冬季节干燥阴冷，人体内寒湿の气比较重代谢变得非常缓慢，也容易虚胖我们可以将生姜切成小薄片放在蜜罐里面密封1个星期，之后再用生姜蜂蜜泡枸杞的功效兑沝喝这样不仅能驱寒祛湿，还能加速身体新陈代谢从而改善便秘，可以说比直接喝蜂蜜泡枸杞的功效水排毒通便效果翻10倍呢

3. 3、蜂蜜泡枸杞的功效水除了对肝脏，心血管有明显的调理作用外还同时可润肺，具有一定的止咳作用常用来辅助治疗肺结核和气管炎。 虚弱哆咳的人可常喝蜂蜜泡枸杞的功效水蜂蜜泡枸杞的功效可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎支气管炎，咽炎和气喘

• 千万注意不要用热水直接冲，那样直接破坏蜂蜜泡枸杞的功效内的活性酶不仅会改变口感，还会营养价值已经丢失

• 早上起床千万不要先喝蜂蜜泡枸杞的功效沝，应该先喝一杯温水半小时后再喝蜂蜜泡枸杞的功效水，效果更佳

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