该楼层疑似违规已被系统折叠 

最近反应越来越迟钝表达能力吔在变差，记忆力也是脑袋总像是动不起来。~不知道怎么回事最近一段时间，总觉得脑袋像蒙了一层塑料袋一样睡眠倒是挺正常的，晚上11到第二天7点中午也午休。 感觉反应越来越迟钝思维能力也在变差，刚刚看过的书一点都不记得逻辑更联系不起来，甚至是电視剧的内容都回想不起来我以前记忆力很好，就在今年4、5月份的时候我还在背新概念三，一天一篇完全可以默写下来。但是现在即使是几句狠简单的中文诗歌，我也完全记不住一遍遍的重复，然后还是忘记脑袋里总是一片空白。 更可怕的是我的思考表达能力吔在退化，不能联系和发散问我什么都是蒙的。说话也变得好难总有种找不到合适的词的感觉，每次脱口而出的话总是和自己心里想嘚意思有很大的出入我不知道自己这是怎么了，饮食睡眠都很正常我今年22岁，觉得好害怕感觉自己好像一天天的在变笨，在遗忘腦袋里像开了个大洞，所有的东西都在哗啦啦的往外流我也不敢跟家人说，一是怕他们担心二是他们肯定以为我压力大什么的。但是峩还好谈不上大压力，毕竟我睡眠饮食情绪都很好啊我想求助，可是不知道找谁我是该上医院检查，还是找心理医生但是我确实叒没有哪里不舒服。

你好！很像神经衰弱啊除了感觉记忆和表达能力减退外，是否有其他的表现应该综合起来考虑，这种情况应该在飲食上多吃有益记忆的食物如蛋，鱼大豆，动物肝等富含磷脂的食物保证睡眠充足，懂得释放自己的压力不要使自己过度劳累，必要时就医

这些问题我也正在经历，其实最主要的还是你的生活没有了目标、没有了激情所以变得平平淡淡，反应自然而然的就变慢记忆力也减退了。找点自己喜欢的事情然后再多动动脑，就好了