过了18岁可以敷面膜了。14岁朂好不要用平时多保养，多喝水多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠这样就可以了。

面膜面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时間暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢使肌肤的含氧量上升，面膜有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软增加弹性。要想面膜有美白补水等作用就一定要选专业的护肤面膜专业产品岁皮肤没有刺激和伤害，用着健康放心市场上一袋袋的面膜贴，都是化学制剂泡出来的敏感性肌肤是不适合使用的，在选择面膜的时候一定要注意专业健康很重要。

正确敷面膜实用小贴士：

1 、使用面膜前最好先做过敏试驗，将少许面膜敷料抹在手背上30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应即可抹在脸上。

2 、涂面膜前应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角質以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔

3 、洗完脸，敷上面膜前可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到伍分钟提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位不好清理。

5 、涂面膜的顺序应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始自下而上缓慢揭去。面膜

7 、除去面膜后应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人则可每周涂一、二佽，以增强效果;而蛋白质类面膜使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌因此一次不宜制作太多，最好现作现用

撞壁敷脸，敷颈敷手，敷脚都见过敷腿纯撞壁，舔狗的活路在哪里