原标题：李时珍说: 觅洋参枸杞肉蓯蓉泡水这样吃, 补肾效果“翻一倍”!

肾是人的排泄器官也是一个人健康的根本所在，肾是先天之本就像是大树的根，需要帮助这个大樹吸收来自大地的营养然后再提供给树枝，树干根深蒂固这样才可以枝繁叶茂。那么在日常生活中该如何补肾呢

今天要给大家介绍嘚这味药材就是“觅洋参枸杞肉苁蓉泡水”，觅洋参枸杞肉苁蓉泡水又被称为“沙漠人参”在我国经典名集《本草经疏》中记载：“泄瀉禁用，强阳易兴而精不固者忌之”“久服则肥健而轻身，益肾肝补精血之功效也”

服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒觅洋参枸杞肉苁蓉泡水2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味服用一周把肾虚问题补回来。

方解：《中国药典》觅阳参味甘，性溫归肝和肾二经，能补肾阳尿频尿急，脱发等疾病枸杞又称“不老子”，滋阴补肾是一味不可多得的补肾食材，在常见的中药方劑中最为常见之一觅洋参枸杞肉苁蓉泡水被誉为“沙漠人参”，具有很好的温肾固精的作用

那么觅洋参枸杞肉苁蓉泡水除了补肾效果鉯外，都还有哪些功效和作用呢

1、抗疲劳：觅洋参枸杞肉苁蓉泡水可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌加快疲劳恢复，提高运动能力

2、保护肝脏：觅洋参枸杞肉苁蓉泡水具有保护缺血心肌、降血脂、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

3、润腸通便：觅洋参枸杞肉苁蓉泡水能明显加强小肠促进速率收缩通便时光，同时对大肠的水份吸取也有分明的按捺影响从而增进粪便潮濕和吸收。