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时间：2018-11-30 18:54
游泳适合女生减肥吗?很多人都说遊泳会使腿和膀子越来越粗
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游泳是个很好的运动比跑步还好，因为对关节没有冲击和磨损游泳也挺耗体力的，减肥不错
全部
要不你就练長跑，绝对减肥不用跑多快，但要坚持一次跑半小时以上绝对减肥。
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