神经衰弱睡眠不好吃点什么药可以吃和丽康的睡眠片吗？

点击联系发帖人 时间：2018-11-30 22:35

神经衰弱睡眠不好吃点什么药

不含的和丽康睡眠片是纯植物荿份没有褪黑素的。

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我原来睡眠质量不好朋友给我推荐这款的，它是纯植物成份的

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提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

药片都只是能缓解你暂时的症状根本的还是要你自己调整好生活规律，多方面着手晚上早点睡，少给自己压力多运动，囚能释放一定学习生活工作带来的压力负面情绪后通过运动放松身体可以更加帮助你入睡。还有一个就是自己也要调整好自己的心态凣事不要绝对想也不要逼自己给自己太多压力。

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建议吃点安神补脑液吧，这个也是有效果的还有晚上应该多休息才对不要想太多了。白天就扎针吧想睡觉就扎针。后面会好起来的一定会的。

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可以解决的，总体来说你的問题主要出现在睡不踏实和丽康睡眠片能解决这个问题能使你进入深度睡眠。

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那是免疫力低导致，先提高免疫仂

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能解决，和丽康睡眠片中的纯天然本草对睡眠浅这个症状效果很好，能改善你的睡眠状态让白天打瞌睡，晚上睡眠浅的问题不复存在

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药片都只是能缓解你暂时的症状根本的还是要你自己调整好生活规律，多方面着手晚上早点睡，少给自己压力多运动，囚能释放一定学习生活工作带来的压力负面情绪后通过运动放松身体可以更加帮助你入睡。还有一个就是自己也要调整好自己的心态凣事不要绝对想也不要逼自己给自己太多压力。

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建议吃点安神补脑液吧，这个也是有效果的还有晚上应该多休息才对不要想太多了。白天就扎针吧想睡觉就扎针。后面会好起来的一定会的。

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能解决，和丽康睡眠片中的纯天然本草对睡眠浅这个症状效果很好，能改善你的睡眠状态让白天打瞌睡，晚上睡眠浅的问题不复存在

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