楼主太焦虑了。多到公园玩玩爱大自然，感受大自然的美好和小草倾诉倾诉烦恼，我就是这么好的我每天拿个手杖散步，到开封西湖还有街上，郊外走走最赽乐了。我的睡眠也好转了

我吃安眠药好多年，还有抑郁症的药现在中毒了，睡眠呼吸综合征低氧血症，不能吃了现在还是要靠愛大自然，心胸豁达活

初中同学说我傻，我生气焦虑严重性失眠我都快疯了，十九岁在复读班遇到刘广顺老师他点拨我们差生爱大洎然，心胸豁达我才放弃高考，上个技校技校在开封包公湖，我在湖边看风景和小草倾诉窝囊事，慢慢快乐了那时1987年，今年51.没有結婚