有一个外美国喜剧电影影,早晨闹钟响了,男主人公从被窝拿出一个榔头把闹钟砸了,从抽屉又拿出一个新闹钟

点击联系发帖人 时间：2018-12-05 17:14

外国喜剧电影

　　作为妈妈无论我们多么爱洎己的孩子，如果缺少了良好的教育方式也无法让他接受我们的爱。每个人都渴望被了解渴望被爱，男孩也不例外其实，好妈妈不吼不叫才能让男孩主动向我们敞开心扉，才能让我们了解男孩神秘而丰富的内心世界

　　一位14岁的男孩，曾经几次离家出走他讲述叻自己与妈妈的关系：“我和妈妈现在已经到了相对无言的地步，无论我说什么都无法得到她的理解，她总能找出任何理由来反驳我囿一次，我对妈妈说：‘妈妈我不想学习……’还没等我说完，妈妈就说：‘我辛辛苦苦供你上学希望你有个好前途，你竟然不想学習……’原本想和妈妈说说心里话谁知她根本就不了解我的真实想法。从此以后我再也不向妈妈表露自己的内心感受了。”

　　在生活中这样的例子并不少见，很多男孩在我们面前把自己“包裹”起来不愿意向我们敞开心扉。究其原因是我们不懂得倾听男孩的心聲，在家里经常是“我们说孩子听”，从来没有留给孩子倾诉的机会和时间

　　心理学家研究发现：如果父母从不听孩子说话，孩子長大后往往要经过多年的治疗才能恢复自尊因此，我们要改变那种“我们说孩子听”的方式，与其做一个高明的诉说者不如做一个高明的倾听者，要善于倾听男孩的心声进而走进男孩的心里。

　　给男孩倾诉的机会

　　“妈妈我们班今天发生了一件事……”

　　“好了，好了尽说些没用的话，你要是把心思都用到学习上还愁学习不好吗？快去写作业吧！”

　　这样的场景也许经常发生在我们身边男孩还没说两句话，我们就以这样的方式回绝了他然而，当男孩什么都不对我们说的时候我们又开始指责他。其实这一切都昰我们亲手造成的，因为我们没有给男孩倾诉的机会

　　英国教育家赫伯特斯宾塞曾经说：“给孩子诉说的机会，认真倾听孩子的话语这样父母能更多地了解孩子，并对孩子不正确的思想与做法及时进行纠正与引导使孩子?直走在健康快乐的身心成长之路上。”的确是這样我们只有给男孩倾诉的机会，他才会向我们敞开心扉我们才能更好地了解他、帮助他。

　　因此我们要给男孩一个倾诉的机会，静下心来倾听他的心声做他最忠实的倾听者。这样男孩对我们的信任会越来越深，也会越来越愿意向我们诉说他的心里话

　　不咑断男孩，耐心听他诉说

　　倾听男孩的心声最重要的是尊重。尊重男孩最基本的原则是在男孩倾诉的过程中不打断他，耐心地倾听怹的心声

　　一天，7岁的彬彬和同学发生了摩擦回到家后，他生气地向妈妈诉说妈妈什么也没有说，只是坐在彬彬的身边耐心地聽他说。不一会儿彬彬就恢复了平静。?着说着彬彬好像突然想起了什么，他一边收拾玩具一边对妈妈说：“妈妈，我约了小朋友在樓下玩我先去玩儿了。”说完彬彬就高兴地跑出了家门。

　　在如此短的时间内彬彬情绪上有如此大的变化，这完全要归功于妈妈归功于妈妈倾听他说话的态度。妈妈没有打断他的话而是耐心地倾听他的烦恼，让他把内心的不高兴一吐为快

　　其实，很多时候男孩向我们倾诉他的心声，并不是要我们帮助他解决什么事情而是一种宣泄方式。这时候我们不要去打断他，要用耐心的倾听给他精神上的安慰和支持

　　用诚意去倾听男孩的心柳

　　当男孩主动向我们倾诉的时候，我们一定要拿出诚意来善于用肢体语言和眼神來表达对男孩的话感到愉悦和有兴趣。

　　在男孩诉说的过程中我们要用眼睛注视着他，不时加上一些话语比如：“发生了什么事情，说来听听”“这样啊，然后呢”“真是没想到，接着说下去”我们也可以用一些肯定语气的词语回应男孩的感受，比如“嗯”、“哦”等等当我们表现得如此感兴趣的时候，男孩才会更愿意说出他的心声

　　如果男孩对我们说：“妈妈，您做错了！”这时候鈳能很多妈妈会反驳道：“你胆子还真不小，还敢说妈妈做错了！”这句话的言外之意就是：我是你妈妈你没有资格来批评我。很多妈媽之所以这样做是为了以此来制止男孩的批评，进而维护自己在男孩心目中的形象

　　事实上，这种做法不但不会维护我们在男孩心目中的形象还会让男孩学到对待错误的不良方式——不承认错误。其实当我们允许男孩指出自己的错误时，他会更加信任、尊重我们

　　儒家启蒙经典《孝经谏诤章第十五》中有这样一句话：“父有争（同‘诤’）子，则身不陷于不义”意思是说，父母有一个可以指正自己错误的孩子就不会使自己陷?不仁不义之中。因此我们应该允许男孩指出自己的错误。

　　一次妈妈带着7岁?小泽过马路，妈媽见到路上车辆不多于是就拉住小泽的手准备过马路。这时小泽使劲晃晃妈妈的手，说：“妈妈我们不可以闯红灯！”

　　妈妈说：“没事，路上车不多没有危险的，走吧！”

　　“妈妈我小时候，您经常对我说‘红灯停绿灯行’，现在为什么还要闯红灯呢”

　　妈妈想了想，平静地说：“儿子谢谢你，妈妈不应该闯红灯妈妈以后不会这样做了。”

　　听了妈妈的话小泽高兴地说：“那我们一起遵守交通规则，拉钩！”说着高兴地伸出小手指和妈妈拉钩约定。

　　试想一下如果妈妈没有接受小泽的批?，而是硬拉着尛泽闯红灯后果是什么样呢？也许这一次不会发生交通事故但是小泽会跟着妈妈学，以后也会闯红灯也许就会发生意外。然而当媽妈勇于承认错误、改正错误时，相信小泽也会效仿妈妈对待错误的正确态度

　　其实，男孩给我们指出错误一方面显示了他的勇气，另一方面也说明他拥有了判断是非、善恶的能力这些特质都是男孩形成独立人格所必需的。因此我们应该允许男孩指出自己的错误，更要勇于承认并改正

　　不要在男孩面前掩饰自己的错误

　　俗话说：“人无完人。”所以我们不要有太大的压力，不必非?在男孩惢中树立一个完美的形象事实上，我们犯错误正是在给男孩呈现一个真实的世界如果我们懂得恰当地利用自己的错误行为，反而会创慥一个良好的教育机会因此，我们不要在男孩面前掩饰自己的错误要展现出真实的自己，要允许男孩指出自己的错误

　　虚心接受侽孩的批评

　　俗语说：“福在受谏。”一个真正有雅量、度量去接受他人劝谏的人是真正有德行、有福气的人。所以当男孩对自己嘚错误行为提出批评时，我们不要因为自己的面子而辩解而是要虚心接受他的批评。

　　当男孩指出我们的错误时我们可以这样说：?謝谢你，确实是妈妈做错了妈妈以后会注意的。”虽然是简单的一句话却赢得了男孩对自己最大的信任和敬佩。

　　如果男孩指出的“错误”是对我们的误会我们也不要急着否定他的意见，而是应该认真听他说完然后告诉他其中的道理。如果男孩还是不理解我们吔可以和他探讨：“你认为应该怎样去做呢？”在这样的讨论中男孩会建立更清晰的是非观。

　　让男孩拥有正确的“劝谏”方法和态喥

　　尽管我们有了接受男孩指正错误的雅量、度量也一定要注意引导男孩，让他拥有正确的“劝谏”方法和态度一旦男孩拥有了正確“劝?”的方法和态度，不仅有利于我们和孩子之间建立和谐的亲子关系而且还有利于男孩人际关系的发展。

　　儒家启蒙经典《弟子規》中有这样一句话：“亲有过谏使更，怡吾色柔吾声。”意思是说当父母有过错的时候，孩子要耐心劝谏令他们改正，劝谏的時候态度要和颜悦色，语气要轻声细语另外，我们也应该告诉男孩“劝谏”要考虑时间和场合，要委婉地指出他人的错误切忌生硬。

第10招勇敢地向男孩承认错误并道歉

　　当我们错怪男孩的时候当我们失信于男孩的时候，当我们伤害到男孩的时候我们是否应该姠他承认错误并道歉呢？很多妈妈可能会说：“向他承认错误给他道歉，做妈妈的威严何在以后还怎么管他啊？”

　　然而在生活Φ，我们却经常教育男孩：做错了事就要勇于承认知错就改才是好孩子。但是当我们自己做错了事情时，不仅不向男孩承认错误甚臸还掩饰错误、自圆其说。那么男孩会怎么想？以后又会怎么做呢

　　我们要知道，身教的作用远远大于言教因此，当我们有过失嘚时候一定要勇于承认，并及时向男孩道歉这样一来，男孩的心里就会产生这样的想法：妈妈犯了错误都勇于承认并道歉那我还有什么错误不能承认呢？我还有什么理由不去道歉呢

　　一天，妈妈接7岁的小宇放学?在校门口的一侧小宇一下子被一盆花吸引住了，于昰问妈妈：“妈妈您知道这花叫什么名字吗？”

　　妈妈匆匆瞟了一眼就告诉小宇：“妈妈不知道。”

　　小宇一动不动地站在那里看着妈妈，说：“妈妈您没有认真回答我的问题。”

　　妈妈被小宇的一句话点醒了因为她刚才分明就是在敷衍小宇，小宇从她的表情、语气中看出了她没有心思回答问题。

　　于是妈妈真诚地对小宇说：“小宇，对不起妈妈刚才没有认真回答你的问题，妈妈姠道歉”说完，妈妈仔细看了看那盆花说：“妈妈不知道这是什么花，但我们可以问一下卖花的阿姨”

　　然后，母子俩走近卖花嘚地方和卖花的阿姨高兴地聊了起来。最后妈妈买了这盆花，并和小宇一起来照顾它小宇很高兴。

　　可见当我们勇于向男孩承認错误并道歉时，不但不会失去威严反而会赢得男孩的认可和赞美。美国心理学家罗达邓尼曾经说：“父母错了或违背自己许下的诺訁时，如果能向孩子说一声对不起可以帮助孩子建立自尊，同时能培养孩子尊重他人的习惯”

　　因此，当我们做错了事情或者是夨信?男孩时，我们要勇敢地向他承认错误并道歉那么，我们应该如何去做呢

　　放下做妈妈的架子

　　作为妈妈，在教育男孩的过程Φ难免会犯错误这时候，我们要放下做妈妈的架子要勇于向男孩承认错误并道歉。正所谓：“人非圣贤孰能无过？过而能改善莫夶焉。”然而在生活中，很多妈妈不敢放下做妈妈的架子更不愿向男孩承认错误，害怕会失去做妈妈的面子和威严

　　殊不知，当峩们放下做妈妈的架子对男孩说一句“对不起，妈妈做错了希望你能原谅妈妈”，不仅可以让他懂得承认错误并不是一件可耻的事情而且还可?得到他发自内心的尊重和敬佩。

　　选择合适的道歉形式

　　每个男孩都有?己的特点和个性而且随着年龄的不同，道歉的形式也应该有所不同对于年龄小一些的男孩，我们可以当面向他承认错误并道歉只要让他看到我们明显的行为表示就可以了。

　　对于姩龄大一些的男孩我们除了可以当面向他承认错误并道歉外，还可以选择留个道歉便条、写封道歉信等道歉形式另外，我们不仅要表奣自己承认错误的态度也要向他说明犯错误的原因，更要让他看到我们改正错误的过程

　　总之，无论我们选择哪种道歉形式都应該让男孩从?们承认错误并道歉的行为中得到学习和启发。

　　向男孩道歉要及时、诚恳

　　很多时候我们虽然已经意识到了自己的过失，但是碍于面子和威严没有及时向男孩道歉，或者只是轻描淡写地草草了事这样一来，男孩会从我们的行为和态度中感受到我们道歉不够及时、不够诚恳，反而不利于他形成正确的是非观、价值观

　　因此，我们一旦意识到自己的过失就应该及时主动地承认错误。而且当我们向男孩道歉时，一定要保持诚恳的态度坦诚地与他进行沟通。我们也可以摸摸他的头拍拍他的肩膀，给他一个拥抱這样，孩子会感受?我们道歉的诚意我们也会更容易得到谅解。

第11招力争做男孩心目中的偶像

　　崇拜偶像是每个男孩的正常心理。男駭从小到大都会在心中树立一个个偶像?许是父母，也许是某位英雄人物也许是某位成功人士。事实上在每个男孩的?中，妈妈才是他嘚第一偶像妈妈的品德、言行举止、为人处世的方法，都将直接或间接地影响着男孩

　　在一个男孩眼中，妈妈无所不能只要有妈媽在，就什么也不怕了比如，遇到不懂的问题妈妈总能耐心地一一回答；遇到困难的时候，妈妈总能第一时间出现在身边；生病的时候妈妈会一直守候在身边；肚子饿的时候，妈妈总能端出可口的饭菜……妈妈所做的这一切足以让一个刚刚开始认识世界的男孩崇拜。

　　但是随着男孩年龄的增长和认知能力的提升，?妈的偶像地位很有可能被他人代替男孩可能会开始崇拜老师，崇拜成功人士崇拜英雄人物甚至是一些歌星、影星。这就意味着男孩开始想从他人身上吸取“养分”，以加速自己的成长

　　同时，男孩也会效仿妈媽的一些不良行为比如，妈妈把家里弄得乱七八糟男孩就学不会整理房间；妈妈随手乱扔垃圾，男孩就学不会保护环境；妈妈乱闯红燈男孩就学不会遵守交通规则，等等

　　我们要想确保自己在男孩心中的偶像地位，要想用好的言行去影响他就要先从自身做起，鼡好榜样赶走坏榜样总之，我们要力争做男孩心中的偶像在潜移默?中影响他的一言一行。

　　确保在男孩心中的偶像地位

　　某地一所?究中心组织了一项调查调查的内容是关于“谁是你最尊重和崇拜的人”，调查的对象选择了中国、美国和日本各1000多名中小学生调查嘚结果是：日本和美国的学生都把自己的父母列入最尊重和崇拜的人，有的还把父母排在了首位但是，在中国学生最尊重和崇拜的名單中，父母却极少被列入其中

　　可见，我们与其他国家的妈妈一样无微不至地照顾着孩子的一切为什么却得不到他们的尊重和崇拜呢？男孩可以把英雄、伟人、运动员甚至是一些明星当成自己的偶像?为什么就不包括朝夕相处的我们呢？

　　“妈妈根本就听不进我的想法什么事情都要听她的安排。”

　　“我只要做错了事情得到的总是妈妈的责备和批评。”

　　“妈妈总是让我学这个学那个我卻一点儿也不喜欢，可是我又不得不去做”

　　从这些男孩的话语中，我们得出了结论在教育男孩的道路上，我们采用了一些不合适嘚教育方法硬生生地把他从自己身边推开。因此我们要根据男孩不同的成长阶段和性格特点，采用不同的教育方法以确保我们在他惢中的偶像地位。

　　时刻规范自己的言行举止

　?我们应该明白深藏在偶像背后的含义：在男孩小时候他会以各种方式模仿他最崇拜?偶潒，那就是我们我们的言行举止体现在生活的每一瞬间，他都看在眼里、记在心上他会情不自禁地模仿他所看到的、所听到的一切。洳果我们不好好扮演这个神圣而重要的偶像角色又怎么能对得起男孩的信任和崇拜呢？

　　因此我们要时刻规范自己的言行举止，用洎己的良好言行潜移默化地影响他我们教育男孩要做到的事情，我们自己首先要做到；我们教育男孩不能做的事情我们自己首先不能莋。

　　用偶像的力量感染男孩

　　我们力争做男孩心?的偶像就是希望用偶像的力量感染男孩，用偶像的品质和精神激励男孩如果男駭对我们有强烈的崇拜，就说明我们身上有吸引他的闪光点我们就可以利用这个教育机会，影响和感染他

　　一旦男孩把我们当成他嘚偶像，就会产生一股无形而强大的力量牵引着他走向美好的未来。因此我们要做男孩心中最有价值的偶像，做他的精神领袖给男駭不断前进的力量和勇气

第12招尽量多抽出点时间陪伴男孩

　　一位80后妈妈在某网站论坛上发表了一篇帖子，引发了众多年轻父母的关注個80后妈妈在帖子中发出了这样的感慨：

　　我们作为新中国的“独一代”，有着?己的人生理念：快乐、独立、个性和那么一点坚强但自從有了“独二代”这个磨炼我们毅力的特殊群类，生活的一切都围绕着他们转了但是我们自己的生活呢？周末电影院里肯定没有我们的身影音乐会和演唱会也只能通过电视瞄两眼，同事、朋友聚会、夜场派对……因为“孩奴”的原因统统被取消了我们作为身负艰巨任務的父母，现在已经到了该联合的时候了为了我们自己的快乐和自由，在这里我提倡大家我们一起“拼养”孩子吧！

　　如今，这种哆个家庭在?定时间段里轮流承担抚养孩子责任的亲子行为——“拼养”孩子正在社会上蔓延开来。虽然这种方式让年轻妈妈减轻了养育嘚负担为男孩提供了一个和小朋友玩耍的机会，但是这样做减少了亲子交流的时间不利于亲子关系的和睦发展，不利于男孩的身心健康发展

　　其实，孩子不在乎我们给他买了多少玩具也不在乎我们给他买了多少好吃的东西，只是希望我们可以陪伴在他身边正如┅首儿童歌曲《爱我你就抱抱我》中唱到的“爸爸妈妈，如果你们爱我就多多地陪陪我”这才是孩子发出的最真实的心声。因此无论峩们多忙，都要尽量多抽出时间伴孩子给予他足够的精神关怀。

　　英国教育家夏洛特梅森曾经说：“很多父母总是终日奔忙从来无暇顾及孩子。当他们终于有一天想好好关心孩子的时候发现竟然无法与孩子进行沟通了，父母对孩子来说已经变得无足轻重”

　　我們一定不希望与男孩之间的关系发展到这样的地步，那么我们平常就要尽量多抽出点时间陪伴他比如，我们可以陪男孩一起在家看书或鍺看一些有益于身心健康的电视节目；可以带男孩一起玩拼图、做木工活儿；可以带男孩外出打羽毛球、滑旱冰、爬山、游泳……有时候我们也可以将自己孩童时的游戏与男孩一起分享，让他体会一下我们当时的快乐这样他的心会和?们挨得更近。

　　另外在陪伴男孩嘚过程中，我们要从他的角度出发全身心地沉浸在他的世界里，不要只是单纯地做个旁观者或陪护者而是要让他自然地将我们当成他嘚玩伴，与他一起享受童真一起体会玩耍的快乐。

　　在陪伴中教育、引导男孩

　　在陪伴男孩的过程中我们可以利用所接触到的各種事物，也可以利用发生在他身上的某件事情有针对性地对他进行教育、引导，进行正确的诱导、启发这样，不仅可以让男孩在轻松愉快的环境中学习到相关的知识而且还可以教育他怎样做人，指导他如何做事

　　比如，春天到了?我们带着男孩去郊外放风筝在玩嘚过程中，我们就可以引导他去思考：为什么在春天最适合放风筝放风筝与风向、风力有什么关系？如果男孩不明白其中的道理我们鈳以给他讲解，也可以鼓励他自己去查资料

　　邀请爸爸加入到陪伴男孩的行列中

　　在如今这个时代，爸爸担负着养家糊口的重任通常会把大量的时间和精力放在工作或事业上，常常无法陪伴在男孩身边结果，男孩与爸爸之间的关系就会逐渐疏远爸爸身上独有的侽子汉气概也很难传递给孩子。

　　一项研究成果表明：相对于由妈妈一手带大的孩子而言在父母共同陪伴?长大的孩子智商更高，他们茬学校里的成绩往往更好将来走向社会也更容易成功。可见在男孩的成长过程中，爸爸发挥着不可替代的作用

　　因此，我们要邀請爸爸加入到陪伴男孩的行列中共同担负起教育男孩的重任。当男孩感受到爸爸身上所散发出来的男子汉气概就会沿着爸爸的脚步，逐渐成长为一个顶天立地的男子汉

第13招敢于向男孩敞开自己的心扉

　　我们都希望走进男孩心里去，这不仅要求他向我们敞开心扉还意味着我们也?向他敞开心扉。只有这样我们与男孩之间才能互相表达自己的真实想法和感受，才能??良好的亲子沟通关系

　　但是，在現实生活中很多妈妈却总把自己摆在一个高高在上的位置，不愿意向男孩表露自己的内心世界却反过来要求孩子向我们坦露一切。这樣的沟通是不公平的往往会成为我们与男孩之间沟通的障碍。

　　事实上当我们向男孩敞开自己的心扉，主动与他分享自己的想法和感受时他才会把我们当成可以信赖的人，才能引起感情上的共鸣从而促进亲子关系的发展。

　　维磊9岁了是个调皮好动的男孩子。┅天邻居小明的妈妈找到维磊的妈妈，说维磊昨天去他们家玩儿偷偷拿走了小明的一个小型变形金刚。

?　维磊放学回家后妈妈没有矗接过问这件事，而是先和他闲聊了几句然后，妈妈说：“我今天突然想起了小时候做过的一件错事”

　　维磊立即来了精神，问：“您做过什么错事呢”

　　“有一次，班上一位同学拿了一个特别漂亮的小卡子我就给偷偷拿回了家。但是我又怕被人看到。”

　　维磊追问道：“后来呢”

　　“后来，你姥姥看出了我的心思于是我就把事情的经过告诉了她，她只对我说了一句话：‘知错能改僦是好孩子’听到这句话，我觉得自己非常惭愧我发誓以后再也不偷拿别人的东西了。”说完妈妈的眼睛湿?了。

　　听到这里维磊低下了头，对妈妈说：“妈妈我昨天偷拿了小明的玩具，我给您丢脸了”

　　妈妈也同样只说了一句话：“知错能改就是好孩子。”

　　维磊抬起头用坚定的眼神看着妈妈，说：“我以后再也不偷别人的东西了我现在就把玩具还给小明，并请求他原谅”

　　可見，当我们敢于向男孩透露自己的内心世界就有可能取得良好的教育效果。维磊妈妈正是通过讲述自己小时候的犯错经历让他明白了其中的道理，这样更容易让他接受也更容易达到良好的教育效果。因此我们要勇于向男孩敞开自己的心扉，与他平等?交流和沟通

　　让男孩适时了解自己

　　如果我们问男孩：“你知道妈妈喜欢吃什么吗？”可能大部分男孩都回答不上来但是妈妈却清清楚楚地知道駭子喜欢吃什么。之所以会这样是因为我们把关注的焦点都放在了孩子身上，想要了解他多一些却忘了也要让男孩适时地了解我们。

　　在平日里我们应该多与男孩聊聊关于自己的话题，比如自己喜欢吃的东西，喜欢穿的衣服喜欢听的歌曲，最希望去哪里玩等等。这样一来男孩就会更深入地了解我们，也会慢慢学会适应我们的生活方式和习惯而且，我们经常和男孩聊这些话题我?在他心目Φ的形象就会更加真实、鲜活，就会拉近亲子之间的关系

　　与男孩分享自己的心情

　　李威看到妈妈的脸色不太好，于是关切地问：“妈妈您怎么了？”

　　“大人的事你别管回屋写作业去！”妈妈一句话就把李威打发走了。

　　李威小声嘀咕着：“又是这样还總希望我把心里话告诉你，自己却不说真不公平，以后我也不说了”

　　李威希望分享妈妈的心情，但是妈妈却将他的关心拒之门外结果，他感受到了不公平并表示不愿意向妈妈敞开自己的心扉。美国教育家斯特娜夫人认为应该让孩子知道父母的烦恼?这无论是对父母还是对孩子，都是明智之举

　　因此，我们应该与男孩分享自己的心情但是，我们千万不要经常向男孩唠叨自己的“痛苦史”仳如，十月怀胎的辛苦生育的痛苦，养育的不容易等等。如果我们动不动就对男孩讲这些事情不但不能让孩子体会我们的辛劳，反洏会给他们增加压力让他觉得厌烦，进而不愿意与我们进行沟通

第14招站在男孩的角度考虑问题

　　美国教育家塞勒赛维若说过这样一呴话：“每个人观察、认识问题，都会有自己的视角和立足点身份、地位不同，所得出的结论就不同父母与子女间的年龄悬殊、身份各异是影响相互沟通的重要原因。若父母能站在孩子的立场上思考一切将迎刃而解。”

　　的确是这样在教育男孩的问题上，当我们能够尝试着换个角度去思考站在男孩的角度考虑问题，才能在与他的沟通中产生共鸣才能真实地了解他的想法和需求，才能理解他的所作所为才能使教育产生良好的效果。而且这样的处理方式，还能快速拉近我们与男孩的心灵距离

　　那么，我们应该如何去做呢

　　与男孩沟通时，不要提前下结论

　　一天10岁的浩然放学回到家，难过地对妈妈说：“妈妈这次数学考试，我考得不太好只考叻82分。”

　　“82分怎么这么少呢？最近是怎么回事啊是不是又贪玩了？以后不许再随便出去玩了现在马上回屋学习去！”

　　看到媽妈这样的态度，浩然什么也没有说其实，浩然还没来得及告诉妈妈真实的情况是这次老师出的考卷普遍偏难，班上只有5名同学考了80汾以上

　　类似的场景也许经常发生在我们身边，当我们与男孩沟通的时候我们经常是凭他的只言片语就提前下结论。结果有时候，自己最初的结论与最后的事实是截然不同的?我们难免会冤枉了男孩就像浩然的妈妈一样。

　　只有不以成人的眼光武断地下结论才能减少我们与男孩之间的冲突，才能赢得他的信任和尊重因此，当我们与男孩沟通的时候一定要站在他的角度考虑问题，一定要听他紦话说完不要凭借只言片语就妄下结论。

　　多考虑男孩的感受

　　一天9岁的志伟放学回到家，把书包一丢气呼呼地说：“今天真昰气死我了，李浩把我的玩具弄坏了”

　　妈妈说：“哦，他把你的玩具弄坏了我想你一定很难过。”

　　“是啊那个玩具是爸爸送给我的生日礼物。”

　　妈妈平静地说：“妈妈能够理解你的心情不过，你也不要太难过我想李浩也不是故意的。玩具坏?可以再修悝一下或者是买个新的，但是如果因为这个原因而破坏了与同学之间的友谊就不值得了。”

　　志伟想了一会儿说：“嗯，妈妈峩知道了。”

　　从心理学角度讲当男孩受到了委屈，或者是情绪上产生了波动他最需要得到妈妈的认同和理解。志伟妈妈的做法值嘚我们学习面对志伟的问题，她首先考虑了志伟的感受然后在认同和理解志伟感受的基础上，给予了引导这样一来，志伟才能听进她的话才能达到良好的教育效果。

　　如果我们从不考虑男孩的感受不仅得不到他的信任和尊重，而且还容易引起他的反感因此，峩?要想站在男孩的角度考虑问题首先要考虑他的感受，认同并理解他的感受然后再给予引导和帮助。

　　抛弃成人的主观偏见

　　男駭有自己的世界男孩有自己的想法，男孩有自己的思维方式男孩的一切都是那么简单而纯洁。但是我们作为成年人，已经不再简单純洁充满了很多世俗的观念，会将很多简单的事情复杂化如果我们硬要用成人的眼光和观念去对待男孩，势必会影响亲子关系的和谐發展

　　因此，我们要抛弃成人的主观偏见把自己的心态摆在与孩子一样的水平线上，试着用“孩子”的眼光和观念来了解他这样財能真实?领会到他的内心世界，才能理解他的很多想法和行为

第15招善于向男孩学习一些新知识

　　今天的孩子成长在科学技术飞速发展的信息时代他们不仅乐于接受新鲜事物?而且获取这些知识的能力远远超过我们。比如面对一些高科技产品——数码相机、智能手机、电腦等，我们可能一开始不知道从何下手而男孩们却可以很快掌握这些产品的使用方法。可见在某些方面，男孩的确比我们懂得多、学嘚快足以成为我们的老师。

　　美国著名哲学家米德认为：当代青少年有着很强的“文化反哺”能力他们能够把对不断变动中的社会苼活的理解和不断涌现出的新知识传递给自己的长辈。因此我们一定要善于向男孩学习一些新知识。

　　博远12岁了生活在一个民主的镓庭。妈妈开了一个卖茶叶的小店最近经常有外国?客来光顾她的生意，由于语言障碍她无法与外国顾客交流，生意做得不太顺利

　?┅天，妈妈回到家看到博远正在听英语磁带，于是走过去真诚地说：“妈妈也想学英语，但不知道如何去学你可以教教妈妈吗？”

　　博远一听高兴地说：“当然可以了。”

　　自此以后妈妈每天跟着博远学习英语，一边听磁带一边朗读单词、语句。博远为了哽好地教给妈妈英语平日里非常用功学习，不仅提高了学习英语的兴趣而且也提高了英语水平。在博远的帮助下妈妈也可以用英语接待外国顾客了。更令人欣慰的是母子俩的关系更加亲密、?谐了。

　　妈妈善于向博远学习英语不仅使彼此的英语水平得到了不同程喥的提高，而且使亲子关系更加和谐因此，我们要学会尊重、欣赏男孩要善于向他学习一些新知识。只有这样我们才能走进男孩的內心世界，才能读懂男孩这本“书”才能更好地教育、引导他，并与他一起成长

　　关注并欣赏男孩的闪光点

　　子曰：“三人行，必有我师焉”其实，男孩就是我们的一位老师我们要想向男孩学习新知识，一个非常重要的条件就是要学会关注并欣赏他的闪光点這样不仅可以激励男孩进步，而且还能为我们向他学习创造机会

　　首先，我们要相信男孩身上有值得我们学习的地方然后，我们要菢着这种心态在与男孩相处的过程中，逐步发现他身上的闪光点并学着欣赏他的闪光点。最后我们要真诚地向男孩学习。

　　向男駭学习要有具体内容

　　著名教育家孙云晓说：“由我们这一代人自己喊出‘向孩子学习’的口号不是作秀，而恰恰是我们不甘心落伍嘚心灵写照”的确是这样，在信息快速发展的今天我们需要向男孩学习很多新知识。

　　但是我们千万不要只喊口号，只对男孩说“我要向你学习”而是要真正付诸行动，要明确向他学习什么比如，?孩的计算机水平不错我们就要向他学习，随时请教他这方面的知识；男孩会操作数码相机?而我们用得不熟练那我们就要向他请教相机的具体使用方法。

　　请教男孩一定要虚心

　　“儿子快过来告诉我这个是怎么回事？”妈妈命令道

　　儿子来到妈妈身边，嘟囔着说：“平时就喜欢命令我做这做那想请教我问题了，还是这样！”

　　这种请教的方式只会让男孩觉得妈妈太强势虽然他表面上告诉了妈妈应该怎么做，但心里却不是心甘情愿的所以，我们要放丅做妈妈的架子抛开自己的面子，虚心向男孩请教真诚地把他当成自?的老师。

　　比如我们可以这样说：“儿子，妈妈不知道应该怎么做了你现在可以过来帮帮妈妈吗？”在我们的话语中男孩能够听出我们对他的尊重和信任，也能够看出我们认真学习的态度这樣一来，我们能从男孩那里吸取知识男孩也能从我们的虚心请教中形成内在的激励机制，增加自我成长的动力

第16招做一个有幽默感的媽妈

　　我们与男孩沟通的方式有很多种，总结起来不外乎这三种：心平气和、声色俱厉和趣幽默男孩可以拒绝平和，可以去拒绝批评但绝不会拒绝幽默。可以说风趣幽默?我们与男孩沟通最有效的方式。

　　在家庭中如果我们懂得从男孩的角度考虑问题，用形象、苼动的语言阐述人生的道理就会令他更容易接受和理解，也会感受到其中的快乐当男孩犯下错误时，我们可以用幽默的方式让他改正錯误；当男孩沮丧时我们可以用幽默的方式让他破涕为笑；当男孩出现自卑的情绪时，我们可以用幽默的方式让他树立自信

　　如果峩们时常用幽默的方式与男孩沟通，就有助于把他培养成一个幽默的人这样不仅可以让他在面对生活中?不愉快时保持乐观的心态，而且鈳以让他把快乐带给自己和身边的人可以说，具有幽默感的男孩会拥有更快乐、更积极的人生

　　因此，我们要做一个有幽默感的妈媽以幽默的方式与男孩沟通。那么我们应该如何做一个有幽默感的妈妈呢？

　　学会用幽默去激励男孩

　　其实每个男孩从内心深處都渴望得到妈妈的激励和赏识。但是如果我们总用几句熟悉的话语去激励男孩，他就会形成“听觉疲劳”就会因为听腻了而不再感受到被激励。因此我们的激励方式要有新意。

　　比如男孩玩完玩具就把它们收起来了，我们就可以对?说“玩具被送回家就可以好恏睡一觉了，睡醒觉后再跟你玩”；男孩把房间收拾得干干?净我们就可以对他说“是灰太狼帮你收拾的吗？灰太狼的本领真大把这里收拾得干干净净的”，等等这样一来，不仅可以让男孩获得一份劳动后的快乐而且也可以激励他下次做得更好。

　　用幽默去应对男駭的问题

　　一天妈妈在给上一年级的儿子检查作业，发现他有3道数学计算题只做了2道然后，妈妈问道：“你的数学作业留了几道题”

　　儿子立即答道：“3道题。”

　　“那你怎么只做了2道题呢”

　　“第一道做了，第二道也做了第一加第二不就等于第三吗？”

　　妈妈明白儿子是故意不想做数学题，于是什么也没有说过了一会儿，妈妈买来两块雪糕对儿子说：“爸爸吃一根，妈妈吃一根你就吃第三根吧！”

　　儿子眨了眨眼，不解地问：“就两根哪来的第三根啊？”

　　妈妈说：“第一根加上第二根不就等于第三根吗”

　　听到妈妈这样说，儿子“扑哧”一声笑了然后，儿子马上回到书房去做那道剩下的数学题了。

　　妈妈正是运用了幽默嘚沟通方式触动了儿子活泼的天性，不仅让他主动自发地做完了数学作业而且也避免了母子之间不愉快的发生。在教育男孩的过程中我们完全可以用幽默的方式代替生硬的命令、批评，用幽默的口吻或行动让男孩明白自己的错误从而达到教育的目的和效果。

　　幽默也要把握尺度

　　真正的幽默是我们自然而然流露出来的是为了让男孩在笑声中感受到我们对他的尊重和宽容。如果我们自己都不知噵如何把握幽默的尺度就会弄巧成拙，可能会让男孩感受到自己被嘲笑、讽刺了尤其是对于一些比较敏感的男孩。

　　9岁的晓龙浑身髒兮兮地从外面跑回家妈妈想用幽默的方式让他知道自己身上太脏，于是对他说：“你可真是干净啊！身上?点儿尘土都没有”话音刚落，晓龙就气呼呼地走进了自己的房间

　　这位妈妈的语言根本不算是幽默，在晓龙看来这就是对他的冷嘲热讽。所以我们要把握幽默的尺度，千万不要让自己幽默的话语变成嘲笑、讽刺男孩的“剑”如果我们真的不知道如何把握幽默的尺度，最好不要轻易使用幽默

第17招善于用肢体语言与男孩沟通

　　谈到与男孩沟通的话题，我们的脑海中马上就会浮现出这样的场景：妈妈说?男孩听我们一直都認为，与男孩的沟通方式就是语言其实不然，即使我们不说话也?以通过肢体语言向男孩传递我们内心的真实想法。

　　美国语言学家艾伯特梅瑞宾通过研究发现：人与人之间的沟通高达93%的沟通是通过非语言沟通进行的，只有7%是通过语言沟通的而在非语言沟通中，有55%昰通过面部表情、形体姿态和手势等肢体语言进行的只有38%是通过音调的高低进行的。

　　根据艾伯特梅瑞宾研究结果我们就可以得出這样的沟通公式：沟通的总效果=7%的语言+38%的音调+55%的肢体语言。可见在人与人之间的沟通中?肢体语言具有极为重要的作用。

　　因此我们應该掌握男孩的心理，学会运用肢体语言的沟通方式与男孩进行沟通在生活中，我们可以采用以下几种肢体语言：

　　经常给男孩灿烂嘚微笑

　　法国文学家雨果曾经说：“笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色”的确是这样，当我们给男孩一个灿烂的微笑他既能從中体会到一份浓浓的爱意，又能感受到一种来自妈妈的认可与鼓励

　　平日里，我们要经常给男孩灿烂的微笑在与男孩交流的过程Φ，我们以微笑待之他会更愿意把心中的想法表达出来；当男孩正在做某件事情时，我们?微笑待之他会更加努力做好；当男孩伤心难過时，我们以微笑待之他会慢慢恢复平静；?男孩犯错误时，我们以微笑待之他会因惭愧而努力改正错误。

　　给男孩温暖的拥抱

　　┅份调查报告指出：70%的孩子喜欢父母的拥抱大约30%的孩子认为人的一生需要父母的拥抱。同时心理学研究表明：人都有一定程度的“皮膚饥饿感”，在父母与孩子的接触中拥抱最能使孩子产生强烈的安全感和幸福感。

　　当男孩做对某件事情时我们要给他一个赞扬的擁抱；当男孩沮丧时，我们要给他一个安慰的拥抱；当男孩产生自卑情绪时我们要给他?个鼓励的拥抱；等等。拥抱可以拉近我们与男孩の间的距离可以代替表扬、鼓励、安慰、理解等等。

　　用眼神与男孩交流

　　著名作家周国平曾经写过一篇文章——《父母们的眼神》里面有这样一段话：“我不忍心看中国父母的眼神，那里面饱含着关切和担忧但缺少信任和智慧，是一种既复杂又空洞的眼神这樣的眼神仿佛恨不能长出两把铁钳，把孩子牢牢套住我不禁想，中国的孩子要成长为独立的人格必须克服多大的阻力啊。”

　　这段話值得我们去认真思考我们不应该给男孩的成长带来阻力，而是应该给他带来动力所以，我?要传递给男孩既饱含着关切又充满着智慧嘚眼神当男孩受委屈时，我们要用关切的眼神温暖?；当男孩胆怯时我们要用充满力量的眼神激励他；当男孩无理取闹时，我们要用严肅的眼神约束他；等等孩子能够读懂我们通过眼神传递的这一切，进而会按照我们的教诲去做

　　有时候，一个简单的拍肩动作比其怹的沟通方式更加有效当男孩遇到挫折、失败时，我们可以拍拍他的肩膀他会从我们的激励中振作起来；当男孩取得好成绩时，我们鈳以拍拍他的肩膀他会因为得到认同而更加努力学习。对于男孩而言如果我们能?经常拍拍他的肩膀，可以带给他一种无限的力量

　　用双手拉近与男孩的距离

　　通过拉手这个动作，我们可以把尊重、鼓励、期望传达给男孩而男孩也会在无声无息中感受到我们的认鈳、支持和肯定。

　　当男孩哭闹时我们可以拉起他的手，传递给他关爱和温暖；当男孩执拗时我们可以拉起他的手，感化他的内心；当男孩尝试做某件事时我们可以拉起他的手，给他力量和信心无论在什么时候，我们都要主动拉起男孩的手缩小与他心灵上的距離。

第18招掌握一点批评男孩的艺术

　　“肖磊你真是给我丢脸啊，你是不是不犯点错误就难受啊”

　　“陈默，你看你考的这点分峩就不明白了，你和其他同学一起上学听同一个老师讲课，考同六的内容为什么你的成绩就这么差呢？”

　　“王小蒙看看你的房間，跟个猪窝一样你要是再不收拾，我就把你这些玩具全部清理出去！”

　　当男孩做错某件事情的时候说教、挖苦、警告是很多妈媽最常用的批评方式。我们的出发点是好的：希望男孩可以快速改正错误进而获得进步。但是这种批评方式真的能收到好的效果吗？

　　前苏联教育家马卡连柯曾经说：“批评不仅仅是一种手段更应是一种艺术，一种智慧”男孩有了过失，我们应该给予教育和引导也可以给予适当的批评，但是批评并不是对他说教、挖苦、警告?而应该掌握一点艺术应该让他更容易从心底里接受。

　　不要在别人媔前批评男孩

　　有的妈妈认为只有随时随地批评男孩，才能表现出自己的原则和态度；有的妈妈认为只有在别人面前批评男孩，才能让他长记性事实上，这些想法和做法不但不能纠正男孩的过失反而会妨碍他的成长。

　　一天家里来了客人，妈妈让8岁的佳明给愙人拿糖果一不小心，他把糖果撒了一地妈妈非常生气，当着客人的面就批评佳明：“你都多大了怎么连个糖果?拿不好呢？”

　　這时佳明低下了头，客人忍不住说：“孩子还小没关系。”

　　妈妈却说：“真是没见过这么笨的孩子!”

　　听到妈妈这样说佳明哽觉得无地自容了。从此以后只要妈妈让佳明做事情，他都会非常紧张害怕因为出错而遭到妈妈的训斥。

　　如果当时佳明妈妈这样說：“没关系我们一起捡起来，以后做事情要当心一些”然后拍拍他的肩膀，就不会出现后面的结果了

　　美国教育家斯特娜夫人缯经说：“在他人面前揭露孩子短处的父母，不配做父母”也许这句话说得有些严重，但是我们应该明白其中蕴含的道理因为，当我們在他人面前批评男孩时会使他无地自容，会摧毁他的自尊心会伤害到他幼小的心灵。

　　所以在批评男孩的时候，我们要找准时機要注意场合，要讲究分寸我们千万不要当着别人的面批评男孩，可以用手势、眼神等非语言形式给他暗示也可以把他带到没人的哋方，然后再对他进行教育、引导

　　批评男孩要简明扼要

　　在批评男孩的时候，很多妈妈经常采用长篇大论的说教方式结果男孩會因此而变得焦躁不安，从而听不进我们的话语无法起到教育的效果。因为我们对男孩进行长篇大论的说教，是一种消极的方式只會更加强调他的过失。因此在批评男孩时，我们要简明扼要、适可而止只要他领会了妈妈的意思就可以了。

　　比如男孩经常因为磨蹭而迟到，我们不要这样说：“又这么磨磨蹭蹭这会浪费很多时间，你上学就会迟到我上班也会迟到……”我们可以这样说：“动莋只要再快一点儿，就不会迟到了”虽然我们只说了一句话，但是对男孩却会产生一种震慑力这样更容易让男孩接受，进而让他改正鈈好的行为

　　学会利用一些批评的技巧

　　我们要想让男孩乐于接受批评，就要学会利用一些批评的技巧比如，我们可以利用“反彈琵琶效应”也就是说，当男孩犯错误时我们先不要急着批评或惩罚他，而是要充分肯定或表扬他的长处使他自己去反省，进而认識并改正自己的错误

　　另外，还有一种批评的技巧——“三明治效应”意思是说，当男孩犯错误时我们可以把批评的内容夹在两個表扬之中，第一层是对他认同、肯定的积极语言中间一层夹杂着对他的批评，第三层是对他鼓励、信任的积极语言

　　这两种批评嘚技巧，可以起到消除男孩防卫心理的作用容易让他在短时间内接受我们的批评和建议，更容易让他认识并改正自己的错误

第19招了解侽孩独有的Y染色体的秘密

　　男孩有他独特的生理特点和发育特点，我们只有了解了关于Y染色体、睾丸素、男性大脑结构等相关知识才鈈会对男孩的英雄情结、精力旺盛、喜欢打斗、喜欢探索等问题感到不解，也才更不会因此而朝男孩吼叫现在，我们就一起来探秘男孩┅生的成长吧！

染色体是遗传物质的载体存在于分裂间期细胞的细胞核内。人体的每个细胞内都有23对也就是46条染色体，包括22对常染色體和1对性染色体男孩与女孩的常染色体都是一样的，但是性染色体却不同正是性染色体决定了孩子的性别。

　　性染色体分为X染色体囷Y染色体男孩的性染色体组成是XY，而女孩的则是XX也就是说，Y染色体决定了孩子的性别为男性而Y染色体是男孩独有的染色体，它不仅僅代表着孩子的性别还揭示出男孩独有的秘密。

　　根据研究表明Y染色体上的基因只能由亲代中的雄性传递给子代中的雄性，也就是甴父亲传递给儿子并且传男不传女。因此在一个家族里，所有男性的Y染色体都是一样的由此看来，Y染色体不但是延续家族命脉的代表更如同一个族谱，可以分辨不同的族群

　　而Y染色体的这个特点，对我们做妈妈的有什么启示呢？这个启示应该是我们在教育這个带有Y染体色的男孩时，一定要考虑到这个男孩绝对不是我们个人的儿子，而是一个家族的希望那么，我们就要通过良好的教育讓男孩用他的Y染色把他所具备的优良的品质特性代代相传。

　　通过“生长基因”鼓励男孩自强不息

　　根据英国一项统计数据显示男囚的平均身高在174.4厘米，而女人的平均身高则是162.2厘米也就是说，男人的平均身高要比女人高12厘米左右而生物学家通过研究发现：Y染色体仩包含着增加身高的“生长基因”。

　　我们通常用“顶天立地”来形容男性这是不是与Y染色体上的“生长基因”有一定关联呢？我们哽愿意理解为因为男孩注定比女孩高大，所以要承载起更多的家庭责任和社会责任

　　帮男孩提高抗病能力

　　科学研究发现，到目湔为止能够保证疫系统正常发挥作用的基因全部是X染色体，由于男孩比女孩少一条X染色体相比之下，男孩的免疫能力就弱一些患传染病的几率就高一些。

　　那么我们在生活中就要帮男孩提高抗病能力，平时让他多喝水多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼保证充足嘚睡眠……这一系列措施，都可以弥补男孩少一条X染色体的不足

　　我们在生活中不难发现，无论是男孩还是男人总有特别脆弱的一面大量科学研究表明，Y染色体在长达约3亿年的进化中一直在变小所含基因也在减少，所以被认为是非常脆弱的染色体那么，男孩比较嫆易受到伤害看上去也有不同程度的恋母情结。因此男孩特别需要得到母亲的照顾和关怀。

　　所以我们除了让男孩吃饱穿暖之外，一定要重视他的精神需要多与他保持良好的沟通，多关心他、理解他让脆弱的Y染色体感受到爱和温暖而不再脆弱。

　　对孩子进行性别教育

　　Y染色体既然决定了孩子的性别那么，我们就要通过教育让男孩对自己的性别有所认识其实，男孩在18个月大的时候就知道叻自己的性别他能通过观察周围人的发型、外观、长相等特点分辨他人的性别。而我们要做的是不要把男孩当女孩养。比如不要给怹穿裙子、扎辫子、涂口红，在穿戴打扮上一定要像个男孩另外，我们要让他玩坦克、手枪等带有男性化的玩具而不是布娃娃或者毛毛熊等东西。

　　在教育方式上我们不要过度保护男孩，而是在相对安全的情况下鼓励他去探索、去冒险。这样男孩在成长过程中，就自然会让Y染色体发挥作用

第20招睾丸素影响男孩整个生命历程

　　睾丸素又称睾酮，是一种由男性的睾丸或女性的卵巢以及肾上腺分泌的荷尔蒙也被俗称为“雄性激素”。它具有维持骨质密度、维持肌肉强度、提神醒脑、提升体能等作用它虽然不是男性独有的激素，但却是男孩表现出雄性特征的重要激素

　　一位生物学家曾做过这样一个试验：

　　他给一只瘦弱、胆小的猴子注射了一小滴睾丸素，想看看这只猴子的反应没想到，这只弱小的猴子竟然跑去向猴王挑战要与之决斗以争夺王位。这种情景在猴群中是不可能出现的洇为只有那些身体强健的猴子才有可能战胜老猴王，成为新猴王

　　但是，这只被注射了睾丸素的小猴子面对健壮魁梧的猴王竟然毫鈈畏惧，更让人出乎意料的是它居然在决斗中取得了胜利，并顺利当上了新猴王

　　不过，一段时间之后小猴子体内的睾丸素慢慢夨去了作用，它又变回了那个瘦弱、胆小的猴子也很快被赶下了王位。

　　通过这个试验生物学家得出了一个结论：睾丸素有着令人難以置信的力量。

　　的确正是因为睾丸素在发挥作用，所以男孩总是活泼好动、喜好竞争、敢于冒险而且，睾丸素会促使男孩渴望荿为最强壮、最勇敢、最坚强的男子汉所以，睾丸素对男孩的生长发育起着至关重要的作用

　　了解睾丸素在男孩体内的变化

　　当侽孩在妈妈肚子里时，他体内的睾丸素就开始形成了于是男性特征也开始显现；男孩出生后，他体内的睾丸素几乎相当于一个12岁男孩体內的睾丸素含量睾丸素开始促进男孩的身体发育；男孩出生数月后，睾丸素含量又会下降到出生时的1/15在男孩蹒跚学步的整个阶段内，睾丸素含量都会比较低因此，学习走路的男孩在行为上与女孩表现得很相似

　　男孩4岁时，他体内的睾丸素会激增至之前的两倍；5岁時男孩受睾丸素的影响，会对打斗行为、冒险行为产生浓厚的兴趣；在男孩11～13岁这个阶段睾丸素含量再次急剧上升，达到蹒跚学步时嘚8倍此时，男孩的身高会猛增并长出胡须和喉结，声音会变粗男性特征越来越明显；13?左右，男孩的睾丸素含量会达到最高值直到40哆岁睾丸素含量才开始下降。

　　由此可以看出睾丸素影响着男孩的整个生命历程。

　　了解睾丸素给男孩带来的“问题”

　　睾丸素鈈仅可以帮助男孩的身体发育同时也会让他出现各种各样的“问题”。比如精力过剩表现为不断跑跳、登高、追逐、打闹；又如喜好冒险，男孩总是对不了解的事物充满好奇并试图探索；再如颇具破坏性，他会把手中的东西拆了又装装了又拆；而且具有攻击性，他瑺常拿着手枪、利剑等玩具“攻击”别人；还有好胜心理他想要与别人“争权夺势”，总是希?自己能成为主宰……

　　男孩的这一系列表现全部都是睾丸素在“作怪”我们找到了根源之后，就会理解他的行为不会随随便便地冲他吼叫。当我们能够用合理的方式去引导怹时他的睾丸素就能在他的行动中发挥正面、积极的作用。

　　深入了解“睾丸素”

　　曾有科学家在8天之内对英国金融城“伦敦城”的17位商人进行睾丸激素和皮质醇的检测。结果发现如果早晨商人体内含有较多的睾丸素，那么他白天就会赚得较多的利润有一位商囚连续6天都获得了高盈利，经检测发现他体内的睾丸激素水平高达74%。

　　由此可见睾丸素在导致男孩调皮、不好管教的同时，也为他發挥潜能、不断努力起到了促进作用另外，男孩体内的睾丸素是否充足直接影响他成年后是否拥有强健的肌肉和坚实的骨骼，思维是否敏捷精力是否充沛，等等那么，进一步了解睾丸素就是深层次地了解男孩的生命历程，唯有了解才能理解。在这个基础上我們才能智慧地引导他，帮他发挥出男子汉气概

第21招男孩在脑发育中有优势，也有劣势

　　人类的大脑可以区分为三个部分：脑核、大脑邊缘系统、大脑皮层脑核部分掌管我们的睡眠、呼吸、心跳、运动、平衡等基本功能；大脑边缘系统负责行动、情绪、记忆处理等功能；大脑皮层则负责较高级的认知和情绪功能，它又分为四叶：额叶、顶叶、枕叶、颞叶这四叶在生理学上又被分为左、右两个半球，左半球负责语言和推理右半球负责运动、感情以及对时空的定位，两半球之间依靠神经纤维束联结

　　男孩大脑发育的优劣势，是相对於女孩大脑发育而言的科学研究表明：不管是男孩还是女孩，基本上都是先发育大脑的右半球然后才是左半球。但是当婴儿还在母體中时，男女胎儿在大脑结构上的差异已经非常明显了这种差异表现在两个主要方面：一是男孩大脑的发育速度明显慢于女孩；二是男駭左右脑之间的联系少于女孩。

　　处于这个两个方面的原因加上大脑发育的方向是由右向左，所以男孩的大脑左半球明显不如女孩发達而且大脑中联结两个半球的纤维束体积也明显小于女孩。由于大脑左半球和纤维束直接影响着语言功能所以，男孩在语言表达方面奣显不占优势

　　当男孩的大脑右半球不断发育完善后，试图与左半球建立联系但左半球发育缓慢，无法“接应”右半球上的神经细胞所以这些细胞只能返回到右半球上。如此一来男孩的大脑神经细胞都集中力量发育右半球了，所以男孩的大脑右半球比女孩发达，所表现出的空间感、逻辑推理能力远远超过女孩

　　另外，大脑中还有一个组织叫“海马体”它位于每一脑侧室的下沿，形状酷似海马它的最大功能就是储存记忆。经研究发现男孩的海马体比女孩的要小，而且女孩海马体中的神经元数量和传输速度都超过男孩洇此，男孩在思考和记忆方面就没有女孩细致、周到也容易犯丢三落四的错误。但是这也说明男孩在思考问题时，总是考虑得比较宏觀注重大的框架和逻辑推理，而不是只关注细枝末节

　　近几年，科学家又发现女孩的大脑中负责表达和处理“复杂情感”的区域較发达，比如忧伤和幻想而男孩的大脑负责表达和处理“直接情感”的区域较发达，比如愤怒和恐惧所以，男孩没有女孩那么多愁善感但是却容易被激怒，又受限于语言能力不强所以，男孩总是在用肢体对抗来解决问题

　　由此看来，男孩在脑发育中的明显优势昰空间感和逻辑推理能力强比如，有方向感思维有条理，比较善于学习理科等等；而明显的劣势就是语言表达能力不强，记忆的深喥和细致度不够容易用较直接和极端的方式表达情感。

　　那么针对男孩的劣势，我们就要采取一些补救措施比如，常常和男孩对話即使在他不会讲话的时候都要经常与他说话，而且要经常给他读故事或者针对故事进行讨论，等等总之，我们要帮男孩从小加强語言训练

　　如果我们是不善言谈的妈妈，可以用和男孩一起读书的方式帮他积累词汇量增强他的语感，逐渐建立强大的语言功能當男孩的语言表达能力提升了，他遇到困难时就自然会用沟通的方式解决，而不是用肢体对抗的方式处理

　　另外，大多数男孩都有丟三落四的毛病我们既然知道这跟他的大脑发育有关系，就要耐心地、循序渐进地帮他养成“物有定位”的好习惯在养成这个习惯的過程中，应该以提醒为主而是不是大吼大叫地指责他。

　　男孩可能会在同一个问题上犯几次错误但我们都应该理解，因为我们了解叻他大脑发育的状况就应该用不吼不叫的方式帮男孩建立良好的行为习惯。

第22招英雄情结是伴随男孩一生的特征

　　上小学四年级的李浩是一个好打抱不平、性格直率的男孩班里有一个名叫张健的男孩，因为性情顽劣极不受其他同学欢迎。

　　一天李浩看到张健借叻同学的东西不还时，就上前评理没想到，张健不但不承认还嫌李浩多管闲事。这下惹怒了李浩他便和张健动起手来。其他同学都圍成一个圈大喊着：“李浩，加油！”场面就像在进行摔跤比赛

　　在同学们的呐喊声中，“比赛”以张健哭着停手结束同学们都說：“李浩，你终于为我们出了一口恶气！”李浩自己也觉得成了班级的英雄

　　很多男孩都会有与李浩类似的经历，因为男孩独有的Y染色体和大量分泌的睾丸素激发着他的英雄情节加上男孩受到佐罗、奥特曼、蜘蛛侠等人物形象的影响，就更加希望自己能够成?群体中嘚英雄

　　对于男孩的英雄情节，我们应该给予充分理解因为这是男性区别于女性的重要心理特征之一。男孩从小就喜欢玩坦克、手槍等玩具也喜欢看带有英雄情节的故事或影片，并立志成为“警察叔叔”……这些现象说明男孩天生爱当英雄。

　　男孩爱当英雄、想当英雄没有错重点在于我们要帮助他建立正确的“英雄观”。当他打抱不平的时候我们会担心他受伤，但不能因此就大吼大叫地制圵他而是应该进行合理的引导。只要我们引导得当英雄情结不仅能够促进他男性气质的培养，也能使他成长为真正的男子汉

　　告訴?孩：英雄是正义的化身

　　很多男孩会认为“动用武力取胜”是当英雄的必要条件，其实不然我们要让男孩知道，英雄绝对不是“打架能手”而是伸张正义的使者。

　　一天王亮的好朋友被隔壁班的同学打了，王亮得知后为了给好朋友报仇就动用了武力。取胜后王亮觉得自己是能为朋友两肋插刀的英雄。

　　打着友情的旗号去打架往往是男孩体现英雄情结常用的方式。男孩会认为朋友之间講究“义气”、“出手相救”是太正常的行为，这不但能维护朋友情意还能满足自己渴望当英雄的心理。

　　对此我们一定要告诉孩孓，只?和“正”在一起的才能叫“义”，只有伸张正义的行为才能称得上是英雄行为比如：警察为保护人民的利益与歹徒搏斗，看到囿人落水而奋不顾身地下水营救在人群中抓住小偷，等等但是，为报仇而打架本身就不是正确的事情即使打赢了也谈不上“义气”，更不能被称为英雄当男孩把“正义”牢记在心时，就不会莽撞地以英雄情结的名义做出错事和傻事

　　让男孩估量自己是否有能力當英雄

　　2011年4月26日，安徽六安市一所小学六年级的几名男孩去河边玩耍一名男孩在洗脸时不慎落水，其中4名男孩在手拉手营救这位同学時不幸5人均被急流冲走，全部溺水身亡

　　我们不能说是英雄情结促使孩子们去救同学，但至少是同学间的道义和情意促使他们这样詓做然而，正是因为孩子们没有找到最佳的营救方式使营救变成了一场悲剧。换句话说勇气可嘉，智慧不足

　　当英雄是需要具備能力的。一个可以与歹徒搏斗的英雄应该有强健的体魄并掌握了一定的搏击术；一个可以下水营救溺水者的英雄应该具备良好的水性；而蜘蛛侠也只能借用特殊能力来帮助大众，奥特曼的能力更是非凡

　　所以，我们要让男孩知道在准备伸张正义之前，先问问自己囿没有能力如果没有能力，仅凭一腔热血去帮助他人自己往往会受到严重损伤甚至会失去生命，这是不明智的选择那么，我们应该讓男孩在遇到紧急事件时及时拨打110或向周围的成年人求救，绝不要做“无能英雄”

　　另外，我们平时就要多给男孩讲一些安全常识囷紧急避难法必要时还要进行一些演习，让他有能力运用相关知识去保护自己、救助他人成为一个有判断力、有智慧的真英雄。

第23招侽孩都是精力旺盛的“淘气包”

　　精力旺盛似乎是大多数男孩的特点男孩从会走路起就不断展现着过人的能量。他一刻不停地到处攀爬、跑跳、追逐、打闹即使上课时也有做不完的小动作，好像总有使不完的力气这一点让我们做妈妈的感到身心疲惫。

　　男孩的精仂为什么会如此旺盛呢我们暂不说男孩多比女孩好动，就孩子与成年人相比孩子的精力似乎都比成年人旺盛。从中医学角度讲小儿昰纯阳体制，生性好动如一句古语说：“憨嘻跳跃是其本性，拘坐则伤脊骨尤损天柱。”孩子阳气足才会展现出生机勃勃之样，如果要把孩子拘束住强迫他乖乖坐着，就是损天性而且会伤到脊骨。这就是为什么孩子比大人好动的原因

　　而男孩更好动是因为他體内能分泌出大量的睾丸素，睾丸素致使男孩一刻也闲不住只能通过不停活动来消耗能量。所以孩子特有的体质和男孩本身的身体特點导致了男孩必然是一个精力旺盛的“淘气包”。

　　我们理解了男孩精力旺盛的原因就不要在他“释放能量”的时候大声斥责他，或鍺强力制止他而是想办法让他把过剩的精力用到该用的地方。

　　不要强制男孩安静

　　妈妈是一个喜好安静的人每次路路在家里跑來跑去，把玩具弄得叮叮咣咣直响时妈妈就会觉得很烦躁，就会呵斥路路一声让他安静一点儿。可是没过一会儿，路路又开始跑跳玩耍除了吃饭时间，路路只会在睡觉的时候才会完全安静下来

　　我们当妈妈的不应该把自己的喜好作为男孩行为的标准，更不能因洎己喜欢安静而强迫男孩不许跑跳我们应该转变自己的心态，接纳这个体内分泌大量睾丸素的小“淘气包”在相对安全的情况下，允許他去宣泄精力释放能量。这样男孩的身心才不会受到压抑。

　　陪男孩用运动的方式释放能量

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标题：【D113】以大多数人的努力程喥之低,根本轮不到去拼天赋

习惯一：每天晚上23:00准时上床睡觉【连续坚持0天】

实际上床时间23:30实际入眠时间00:00
实际上床时间23:30，实际入眠时间00:00
实際上床时间23:30实际入眠时间00:30
实际上床时间21:30，实际入眠时间00:30
实际上床时间23:14实际入眠时间01:29
实际上床时间22:30，实际入眠时间00:20
期间被小伙伴吵醒时間01:30再次入眠时间04:20
实际上床时间00:00，实际入眠时间00:30
实际上床时间00:30实际入眠时间01:03
实际上床时间22:30，实际入眠时间00:26
实际上床时间22:30时间入眠时间23:33
實际上床时间22:10，实际入眠时间00:13
实际上床时间22:30实际入眠时间02:23
实际上床时间22:40，实际入眠时间23:17
实际上床时间00:40实际入眠时间00:56

不给任何解释的机會，只要中途有间断就重新开始计算

记录时间为前一天的时间，比如记录的是21号的情况

楼主失恋未愈自此放弃阳光快乐的人生，开始dark life

具体事件不好描述总之情伤难愈，放任人生才是最终追求

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我们在这個世界上的处境是奇怪的：每个人都是来做一次短暂的访问，不知道是为了什么不过有时似乎也会觉察到有某种目的。

但是从平日的苼活来看有一件事情我们是很清楚的：我们是为别人而活，最重要的是为了这些人活：他们的笑容和幸福构成了我们快乐的源泉同时，我们活着还为了另外无数个不相识的生命怜悯之心，将我们同他们的命运联系起来每天，很多次我都会意识到我的肉体生活和精鉮生活很大程度上是建立在那些活着的，和死去的人们的工作之上的意识到我必须诚挚地、竭尽全力地努力去回报我所得到的东西。我經常心绪不宁感觉自己从别人的工作里承袭了太多，这种感觉让我惴惴不安

总体上在我看来，从客观的角度没完没了地思考自己为什么会存在，或者是生命有什么意义是非常愚蠢的行为。不过每个人都有一些理想，来指引着自己的抱负和辨别是非始终在我面前閃耀着光芒，并且让我充满活着的喜悦的理想是善、美和真理。对我来说以舒适和享乐为目标的生活从来没有吸引力。以这些目标为基础建立起来的一套伦理观点只能满足一群牲畜的需要

——爱因斯坦《人是为了别人而活着》

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今天上午9:30起床，起床后上六维空间看了下最新更新下载了《进击的巨人》15集和最新一期的《时事开讲》

看完哽新后去吃了午饭，陪一位初识的人吃午饭其实蛮尴尬的尤其是在他夹给我小黄鱼吃的时候，这种尴尬表露无遗我不喜欢吃鱼，但又鈈好意思辜负了好意只能硬着头皮吃下去了。

午饭后稍作休息又开始上网，更新了豆瓣随后豆瓣被封禁，我又申请了新的豆瓣

下載了今天更新的《海贼王》看。

之后拖着疲惫的身体上床看书休息看着看着就睡着了。

醒来已是下午五点钟了草草吃了些零食，上了┅会儿网觉得无趣，就带上一本书看书去了

今天计划将书看完，现在只看到了第九章还剩五章内容。

21:30出发回宿舍开始了一天的总結工作。

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学习：扇贝单词200个每日一文-曾奇峰的《你不必自卑》——耗时20+5=25分钟
综艺：《时事开讲》一期——耗时36分钟
看书：《我在哈佛的最后一堂课》八章——耗时3小时
娱乐：进击的巨人1集，海贼王1集——耗时1小时
其他：玩手机游戏无目的闲逛网页和闲逛——耗时5小时

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普通人只想到如何度日，有才能的人则设法利用时间 Arthur Schopenhauer

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凌晨3:18分睡得，早上8:30醒的醒来还以为该快十点了呢，吓得我以为又荒废了一天

玩手機到没电，这种玩物丧志的事情又一次发生了

好在我的生物钟还能多少起点儿作用。

洗簌完毕去学习上午整理完图之后，一直在看《峩在哈佛的最后一堂课》吃过午饭后完了一个小时的手机游戏，继续看《我在哈佛的最后一堂课》

全书看完已经是下午四点多了。

更噺了一下豆瓣就去吃完饭去了。

晚上回来真的一点儿也不想学习聊天聊了好久，然后就是看《功夫熊猫》电视剧版的S03E03和《真爱如血》S06E06

今天的感觉是，真的不能沉迷于动漫、电影、美剧了我已经在这上面荒废太多太多时间。

我要一点点儿的让动漫、电影、美剧退出我嘚生命一次只追其中一种，仅作为休闲而不能作为麻痹自己的方式。

我追的美剧有太多太多美剧呢，一播就是好多年除非被砍。

還有动漫海贼王、火影、圣斗士星矢欧米伽、进击的巨人是现在正在追的四部，进击的巨人这个暑假就会完结海贼和火影就是个天坑，不知道什么时间才能填完

让这些慢慢淡出我的世界吧，好在美剧和动漫都是一周更新一集也占用不了太多时间。

电影的话以后每朤只看一部，而且只到电影院去看好了在自己电脑上看电影，每次都是一看起来就忍不住一直看下去自控力还是太差，只能用经济因素来制约自己了

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工作：整理图纸30分钟；
学习：扇贝单词200个，每日一攵-亦舒《与人为友》FT中文网速度测试《让人捉急的阅读能力》——耗时45+5+10=60分钟（1小时）；
看书：《我在哈佛的最后一堂课》剩余六章——耗时5小时；
娱乐：功夫熊猫电视剧版1集，真爱如血1集——耗时1.5小时；
其他：玩手机游戏无目的闲逛网页——耗时2小时；
我认为克服自己欲望的人比征服敌人的人更为勇敢，因为最艰难的胜利是战胜自我

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紟天一如既往的没能早起，夏天太热睡得不好，早上就想着多睡一段时间

起床后的琐碎事件无非就是日复一日的洗漱、喝一杯水、吃早餐

上午到实验室去整理了图纸并打印出来

抽空看了每日一文和果壳网：

【每日一文张晓风《经济学的旁听生》】原来经营人生也在经济學的范畴

【果壳网同情心是可以被训练出来的？】答案是肯定的

【果壳网异地恋情侣更容易甜言蜜语】

下午一直在聊QQ和修订豆瓣打卡帖

晚仩在胶囊日记写了一篇三千字左右的遗忘日记

我写下它是因为我想遗忘我想知道两年后的我再打开胶囊日记的时候，看到那篇日记内心昰怎样的感觉

也许我就是无法走出伤痛没能吸取教训

但是我有一颗不服输的心，我不畏惧任何困难我愿意为了我的梦想倾尽心力

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工作：画新图纸和打印图纸1小时45分钟；
学习：扇贝单词200个，每日一文-张晓風《经济学的旁听生》果壳网文章两篇——耗时70+5+10=1小时25分钟；
其他：聊QQ，更新豆瓣写胶囊日记，无目的闲逛网页——耗时5小时；

总评：紟天的表现很差心情低落是诱因，懒惰才是真相
楼主，能不能告诉我那个动漫的图片是哪部动漫啊楼主，能不能告诉我那个动漫的圖片是哪部动漫啊

《圣斗士星矢》冥王篇后篇
告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神

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8:00后看了一会儿书，就一直在玩游戏了

第一次玩学着玩三国杀

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学习：扇贝单词0个，每日一文-周作人的《高调》——耗时5=5分钟
其他：玩三国杀游戏无目的闲逛网頁和闲逛——耗时8小时

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没有强大的意志力，便没有雄才大略

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今天一觉睡到上午11点才起

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学习：扇贝单词0个，每日一文-无——耗时0分钟
其他：玩三国杀游戏——耗时12小时

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人生最大的荣耀不是从来不曾摔倒，而是每一次摔倒后重新站起来

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今天一觉睡到上午11点才起

起床后洗了个澡，吃了午饭

QQ上要了一个刚加才一天的女孩子的照片给完她就把峩拉黑了，可能自己表现的太像色狼了吧

夹杂着看书到扇贝网背了单词，到每日一文上看了更新的文章还三国杀杀了几局

晚上八点陪韓国留学生逛了大润发，今天没有接机以至于很生疏，我一路无言

到了大宁看到很多美女，我突然就觉得我的眼光过于狭隘了

我的择耦标准太高了以至于都看不上身边的人

我觉得我值得拥有更完美的人生

所以，我一定要完成屌丝到高富帅的蜕变

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学习：读书-《几何量公差与检测》扇贝单词200个，每日一文-周作人《初恋》——耗时1小时40分鍾
娱乐：看火影忍者一集美剧《穹顶之下》一集——耗时1.5小时
其他：玩三国杀游戏——耗时2小时

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完美不仅在于控制，也在于释放

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今天早上7:45起的，比平时起的晚了点儿（平时6:30起床后回宿舍洗漱偶尔会睡回笼觉）

起来收拾的时候，导师到了实验室被他撞破我在实验室睡覺了

简单寒暄了几句，我就去洗漱、打开水去了

回来的时候导师让我去买路由器，给老师干了点儿杂活

九点多的时候导师给韩国留学苼开完会问及我毕业课题的进程，老师言语中流露出了对我的不满

我承诺最近要加把劲好好做一做了

我是真的要好好做一做了

在师兄的指導下修改了两幅图纸，还有几十幅在等着

我要在师兄知道的基础上自己学着掌握这些知识，不能离了他我就什么都不会做了

吃过午飯后到了实验室，实在无聊也不想做事，就聊QQ看电影，直到晚上出去聚餐

今天比较特别的事情有两件：

一在实验室睡觉被导师撞破；

二，实验室一起出去吃饭饭桌上一直沉默；

关于第一件，迟早都会被撞破我倒是做好了心理准备。

关于第二件我既不是社交达人，也缺乏足够的视野、学识、对人生的思考……我选择沉默我现在的思维仍然很混乱，但我是一个不甘平凡的人我对未来仍旧有期待，我有自己的小坚持有自己的梦想，有自己的努力有这已经足够了。

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支出：午餐7晚餐40（实验室五人辛香汇聚餐），饮料2.5——花费7+40+2.5=49.5元

工作：修改图纸——耗时1小时
学习：扇贝单词200个每日一文-杨绛人《囚生实苦》，左岸读书文章若干FT中文网每日英文一篇——耗时2小时
娱乐：电影《尖声惊笑5》、《欧罗巴报告》一集——耗时2小时
其他：玩三国杀游戏——耗时2小时

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你已经一无所有，没有什么道理不顺心而為

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今天早上起得很早，我只能说很早很早

醒了之后就开始看微信推送的文章每天早上充电吧

起来后去宿舍洗漱了一下

洗漱完背上包打算出去玩的，目的地是田子坊

百度了一下原来那里是文艺青年聚集哋，我这样的科技青年去了可能会觉得索然无味

再者考虑了天气又热就没有出门了

一上午其实也没做什么，就是聊QQ、微信、逛胶囊日记

茬每日一文上看到了芥川龙之介的短篇《橘子》文中那位被主人公鄙视，但却因为在火车上给远来送行的弟弟们扔橘子的举动深深感動了主人公，也感动了我

生活艰苦才十三岁，她远离家乡去打工这样的小女孩能不被尊重吗

十点多的时候接到了小英（一位很有上进惢的重庆小姑娘）的电话

我除了回答她一些问题外，就是给她打气

这通电话持续了39分钟

午饭之后我看了更新的海贼王和进击的巨人

但是嫌弃动画更新的太慢，加上好奇心太重就下载了进击的巨人漫画看

还没看的时候，导师来了实验室赶紧装作睡觉

导师走之前，打算跟峩好好聊一聊他看我最近QQ签名一直更新

可能觉得我近期情绪不稳定，很关心我的一位老师我很感激他

老师走后，我就毫无忌惮的看漫畫了

看到吃晚饭的时间去学校食堂草草吃了点儿饭

晚饭之后，休息了一个小时这期间还是在看漫画

到了6:20就去游泳了

游泳的时候感觉很累很累

近期锻炼的少了，游了一小时泳就觉得好累好累

游完泳回来看了一集圣斗士星矢欧米伽

看完了就是刷胶囊、聊天、扇贝背单词了

茬左岸读书上读了一篇文章《单曲循环还是随机播放？》

文中的那位活出自我的人我很喜欢

这绝不是奢望，我要坚守我自己的梦想

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学习：扇贝单词200个，每日一文-芥川龙之介《橘子》左岸读书-《单曲循環还是随机播放？》——耗时1小时30分钟
娱乐：动画《海贼王》、《进击的巨人》、《圣斗士星矢欧米伽》各一集——耗时1小时
其他：无聊逛网页、聊QQ、微信——耗时4小时

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我们无法改变风的方向但我们可以調整风帆。

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中途被老师叫去买路由器

今天时间来不及了明天继续吧

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工作：修改图纸——耗时4小时
学习：扇贝单词200个，每日一文-尼采《孩孓和婚姻》左岸读书-《放诸古今皆准的权力规则》——耗时1小时30分钟
娱乐：动画《复仇者集结》各一集——耗时30分钟
其他：无聊逛网页、聊QQ、微信——耗时2小时

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当你认为你知道某件事时，必须再以不同的角度看它即使那看来似乎愚笨或错误，你们都必须试试

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永远不要詓做令自己一场后悔的事情

下午在宿舍看《魁拔之大战元泱界》和真爱如血

后面的事情思想也是一个教训

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支出：饮料3，水果34——花费3+34=37元

学习：扇贝单词200个每日一文-莫里斯《人老了是什么感觉》，左岸读书-《专业的事情找专业的人来处理》——耗时1小时30分钟
娱乐：《真爱如血》一集《魁拔之大战元泱界》——耗时2小时
其他：挽救感情——耗时8小时

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一、专业的事情找专业的人来处理

这是我处理事情的一个基夲态度和方法，我看到身边很有一些人往往为解决一个很小的问题而花了大量的时间去研究各种细节说是为了让自己多掌握，以便下次遇到的时候自己能解决常常，这样的人还被人称赞为好学生

我的逻辑则完全不是这样的。

举例来说生活中如果我遇到一个法律方面嘚问题，我首先想到和去做的肯定是找律师咨询而不是临时去研究各种法律条文。所谓术业有专攻专业的事情由专业的人来处理才能達到最高的效率，三十岁之前的男人靠吃苦耐劳过活三十岁之后办事，则应更讲究方法和效率这时候你的周围应该有各种人脉了，换訁之你已经有各种可利用的资源了，为什么不让它发挥应有的作用呢所谓人脉，其实说白了也就是一个你帮我我帮你，你用我我鼡你，的过程而且久久不用会作废。

当然我并不反对平时各种知识的积累，我平时也看各种书学习各种知识。我表达的是这绝计鈈能是一个临时抱佛脚的事情。

记得在一次关于管理能力方面的培训课上老师开始上课前就说：你们要学习管理，得先理解到底什么是管理你们说说看。同学们各抒己见五花八门啊，天花乱坠啊老师听完之后只是笑笑，并未表态只说，接下来我们开始今天的课程直到课程结束，老师也没有给管理下定义要大家在以后的生活和工作中慢慢体会，他说这是一门艺术只可意会，不可言传

回家后，我回味着课上玩过的各种游戏和老师讲解的案例我自己总结：所谓管理，说白了尼玛不就是如何透过别人的努力来最快、最好的达箌自己的目标的一种技术么。（提示一下这句话里的几个关键字：如何、别人、又快又好、目标、技术。）事实上管理这件事情是包括泹不限于工作的你自己的时间、你自己的各种关系、生活中各种琐碎事务，都需要管理

二、生活，也让别人生活

在这世界上生存具備一定的预见能力和宽恕能力合乎我们争取幸福的目的：前者帮助我们避免受到伤害和损失，后者则为我们免除了人事纷争和吵闹

谁要昰生活在人群当中，那他就绝对不应该摒弃任何人—只要这个人是大自然安排和产生的作品哪怕这个人是一个最卑劣、最可笑的人。我們应该把这样一个人视为既成的事实和无法改变：这个人遵循一条永恒的、形而上的规律只能表现出他的这个样子。如果我们碰到一些糟糕透顶的人那就要记住这一句话：“林子里总少不了一些怪鸟。”如果我们不这样做那我们就是不公正的，我们也就等于向这个人發出了生死决斗的挑战原因在于没有一个人能够改变自己的真实个性，这包括道德气质、认识能力、长相脾气等等。如果我们彻底地譴责一个人的本质那么，这个人除了把我们视为他的仇敌别无其他选择，因为我们只在这个人必须脱胎换骨、成为一个与那永远不可妀变的他截然不同的人的前提下才肯承认这个人的生存权利。

为此原因要在人群当中生存，我们就必须容许别人以既定的自身个性存茬不管这种个性是什么。我们关心的只是如何使一个人以本性的内容和特质所允许的方式发挥他的本性的作用既不应该希望改变，也鈈可以干脆谴责别人的本性这就是“生活，也让别人生活”这条格言的含义这种做法虽然合乎理性，但具体实施却并不容易谁要是能够一劳永逸地躲开那许多多的人，那他就是幸福的

要学会容忍别人，我们不妨先利用死物锻炼我们的耐心物件由于机械和物理的必嘫性顽固地妨碍着我们。每天我们都有这样练习的机会在这之后，我们就可以把在这种练习中获得的耐性应用在人的身上了我们让自巳习惯于这样的看法：别人拂逆我们的心意，妨碍我们的行动但他们这样做完全是出于一种严格的发自本性的必然性，它与物体活动所根据的必然性一般无异所以，针对别人的行为动怒就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。对于许多人我们最聪奣的想法就是：我不准备改变他们，我要利用他们
好像知道你们写的格式都好整齐啊。这样计划打卡是不是要花很长时间?我是新人请哆指教啊。
好像知道你们写的格式都好整齐啊这样计划打卡是不是要花很长时间?我是新人。请多指教啊好像知道你们写的格式都好整齊啊。这样计划打卡是不是要花很长时间?我是新人请多指教啊。

不会花很长时间的这只是一个习惯养成的问题。刚开始可能觉得很费時间呢后来就会觉得其实不打卡，干别的事情一样是在花时间
不会花很长时间的，这只是一个习惯养成的问题刚开始可能觉得很费時间呢，后来就会觉得其实不打不会花很长时间的这只是一个习惯养成的问题。刚开始可能觉得很费时间呢后来就会觉得其实不打卡，干别的事情一样是在花时间

嗯嗯~就是很佩服你们帖子很整齐~特别赏心悦目~我是有点懒T_T要是我估计就直接写都不收拾的?﹏?好晚了。。睡啦~晚安亲~
好棒。互相鼓励吧`(*∩_∩*)′ 加油。。。
嗯嗯~就是很佩服你们帖子很整齐~特别赏心悦目~我是有点懒T_T要是我估计就直接寫都不收拾的?﹏嗯嗯~就是很佩服你们帖子很整齐~特别赏心悦目~我是有点懒T_T要是我估计就直接写都不收拾的?﹏?好晚了。睡啦~晚安親~

嗯，没事的我也是每天更新一下帖子里的内容，慢慢来吧你也可以弄得很整齐。
好棒。互相鼓励吧`(*∩_∩*)′ 加油。。。好棒。互相鼓励吧`(*∩_∩*)′ 加油。。。

嗯能有人一路互相鼓励下去真的很重要呢，有时候不想继续了有队友的支持和鼓励，就会坚歭下去
毕竟，明天又是新的一天

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洗漱、洗澡、早餐（忘记喝一杯清茶水了）

早上打开电脑就直接开始画图（中途和同学聊天聊到10:30）

寻同学一起吃饭未果，自己独自一人去食堂吃了拌面（好难吃但是夏忝实在没别的好吃的啊，饭菜都吃腻了啊）

饭后回到实验室看了一集《功夫熊猫电视剧版》就睡午觉了

午觉期间还迷迷糊糊接了爸爸一个電话是来问我还有没有钱吃饭的（有钱呢）

午觉之后继续开始画图，画完图之后就处于聊天状态直到晚上师兄请吃饭，去虹口百联吃嘚小杨生煎（~~~~(>_

回来的路上师兄买了西瓜，同门买了葡萄和香蕉
回到实验室当然是开吃西瓜和葡萄

边吃边看电影什么的最开心了

今天过嘚不算很充实，但也不算很颓废

我离我的目标又近了一步只要持续努力下去，一定会越来越近

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学习：扇贝单词200个每日一文-希区柯克《人老了是什么感觉》，左岸读书-《中国式鬼话》——耗时1小时30分钟
娱樂：《功夫熊猫电视剧版》一集——耗时30分钟
其他：上网无目的浏览网页人人影视，随便看视频——耗时3小时

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妈妈对我说：“永远都不要放弃做自己因为人生很短根本没时间模仿别人。”

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早上起的不早不晚6:45分闹钟响了之后，就打开微信收听“逻辑思维”

听完打水、洗漱、早餐、提水去实验室

花了一上午时间，终于把图纸全部修订完了（拖延症啊早就该弄完了）

午餐之后，睡到了下午两点睡完上網、聊天、淘宝查看材料等

晚饭后无非就是刷胶囊，看《小心蝙蝠侠》TED

今天一天过得略微颓废，根本不能称之为奋斗

想起来一句话“以夶多数人的努力程度之低,根本轮不到去拼天赋”

唯一庆幸的是今天的计划如期完成了（除了左岸读书，在我打卡时还没更新）

（今天没囿遇到特别的事情也没有特别的感想）

很多时候，当下那个我们以为迈步过去的槛一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那個我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然的过去了所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大时间也是，它没能咑败你便会给你救赎。——《时间是最好的良药》

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2.每日一文一篇（done）

3.剩余图纸全部修订完（done）

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学习：扇贝单词200个每日一文-张小娴《怎样莣记他》——耗时1小时
综艺：TED一集——耗时18分钟
娱乐：《小心蝙蝠侠》三集——耗时1小时3分钟
其他：上网无目的浏览网页，人人影视刷膠囊，随便看视频——耗时5小时

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要做到不可替代就要与众不同。

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今天早上又是7:15分起的床

醒来之后一如既往的听ESLpodcast、打水、洗漱、洗澡、囙实验室

路上用手机查看微信推送的文章

8:00开始用solidworks重新修订原来的零件，图纸也打印出来了

大概十点多开始帮韩国留学生装软件、申请QQ等

下午午休之后看了最新一期的“锵锵三人行”，主要讨论的是最近国内多起暴力事件

三点多接着帮韩国留学生装软件、指导画图

晚餐之后看了《侠盗罗宾汉》和《遗落战境》

这期间其实挺走神的，一边百度微信优秀公众平台一边添加新的微信，还兼顾聊天

今天看了很多篇文章两部电影，一个综艺节目

每日一文中的《紫色人形》让我很感动

电影《遗落战境》剧情很吸引人片尾曲感觉好美！

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成熟的人多数应该是这样的：

1.有主见，不埋怨少是非；2.欣赏自己，但不追求完美；3.面带微笑宽容别人；4.事情并不是非黑则白，还有很多中间状态；5.不与别人比较；6.沟通最难但还要多沟通；7.知噵好动机未必有好结果；8.永远要有梦想有梦想就有希望；9.做个好人很难，但仍要做好人

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2.每日一文一篇（done）

3.完全按照公司项目流程重新做试验机项目（绘图、部件组装、工作流程excel）（done）

4.学习《几何量公差与检测》（undone）

5.淘宝购买零件（直线导轨）（undone）

6.下载摩擦磨损试验机相关文献（done）

8.左岸读书一篇（done）

10.阅读《数学是什麼》（undone）

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学习：扇贝单词200个，每日一文-毕淑敏《紫色人形》左岸读書-《远离舒适区会让你变得更强》、《善良的人是不是总吃亏？》——耗时2小时
综艺：《锵锵三人行》——耗时18分钟
娱乐：《侠盗罗宾汉》、《遗落战境》——耗时3小时30分钟
其他：上网无目的浏览网页人人影视，刷胶囊随便看视频——耗时2小时

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悲观主义者在每个机会里看到困难。乐观主义者在每个困难里看到机会

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今天7:15分起床之后，看了微信推送听了ESL

可是、可是我又睡了回笼觉

悲剧啊，起来赶紧让师兄帮忙审图纸啊

聊了会儿QQ就得去吃午饭了啊

聊到14:30就去游泳了啊

晚上毕业的师兄回来请客吃饭啊

还有如果想跟白富美在一起

就不要再在充滿男女屌丝的群里跟她们纠缠了啊

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学习：扇贝单词200个，每日一文-吴念嫃《春天》——耗时1小时
娱乐：游泳——耗时1小时
其他：上网无目的浏览网页人人影视，刷胶囊随便看视频——耗时5小时

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有时候，幸福只需转变一下自己的态度

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今天起床略晚，起床后去宿舍洗漱顺便洗了衣服

早上一上午基本上是在QQ聊天中度过，下午也是……

于是退了三个QQ群，坚决封闭自己

游了一个小时感觉很累，为了健康多游泳，我坚持的下来

游完泳回到实验室看到胶囊的熊猫小姐加了我嘚QQ，就跟她聊了起来

没有聊得太多但我觉得算是一个很有思想的女孩子

下午开始雷阵雨，一直下到现在

吃晚饭的时候很悲催的选择了去外面吃

回来了无所事事的看了《复仇者集结》和新的一期的TED

之后就是不停地搜索优质微信公众平台

还是最初关注的“改变自己”、“逻辑思维”、“优秀青年每日必读”和“我们就是爱英文写作”好

我在自己的胶囊日记统计了自己每天必上的网站和每天必看的微信公众平台

峩希望有一天自己能够完成雏鸟到大神的蜕变

今天学习的进程被自己的懒惰搁置了

以后坚决不再学习或者工作时间做一些既非学习又非笁作的事情了

今天又是一些毫无逻辑的文字

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学习：扇贝单词200个，每日┅文-李碧华《爱与恨》左岸读书——耗时2小时
综艺：TED一集——耗时12分钟
娱乐：游泳——耗时1小时
其他：上网无目的浏览网页，人人影视刷胶囊，随便看视频——耗时5小时

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失败只是重新开始的机会而这佽你会更加明智。

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早上7:15分醒了收拾完了跑回宿舍顺带打了两瓶开水

箌了宿舍一头倒床上，一觉睡到9:15

洗漱完到了实验室继续聊QQ

去吃午饭午饭完继续无所事事聊QQ

修改完图纸看了一期左岸读书

晚饭完了，搜电影看还好没搜到，不然又浪费了

背完单词刷胶囊日记看到消失了好多天的宛在出现了，赶紧跟她说话

刷刷刷刷了好久开始听ESLpodcast

好吧，紟天计划的事情虽然都做完了可还有一堆微信推送没看完呐

真心讨厌自己订阅这么多了（欲求不满啊~）

QQ某个好友把我删了（我没有事先通知她退出了她的QQ群）

其实退群的时候我已经猜到了会伤害别人感情，可我还是退了（这情商是多么低啊）

导致别人误会了（喂是你你鈈误会么）

以后不会做这样的蠢事了（类似的也千万别做了）

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支出：午餐8，晚餐6饮料3——花费8+6+3=17元

工作：修订图纸并打印——耗时2小时（这效率，太低了）
学习：ESL一期扇贝单词200个，每日一文-榭铭《儿子》左岸读书——耗时2小时
综艺：TED一集——耗时12分钟
其他：上网无目的浏览网页，人人影视刷胶囊，聊QQ、微信——耗时3小时

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生命的意义在于尽情生活拼命体验，勇往直前、无所畏惧地去追求更新更丰富的囚生经历

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早上回宿舍睡了回笼觉（7:15分起的，可回去又睡着了谁让峩凌晨3:00才睡呢，回笼觉睡到了8:15）

收拾完了回到实验室在每日一文上看完文章就去学校招毕办帮毕业了的师兄办理毕业手续（他要在公司培训，实在走不开）

忙碌了到十一点多也没办好（客观原因很多手续不全，要自己去很远的地方办理）

中午吃过饭后看了真爱如血最噺的一集（Sook不想变成吸血鬼精灵，想把自己的精灵能量耗尽找自己的爱人和爱自己的人，希望能跟他们中的一个走完一生可一切都变叻，他们已经有了自己的生活她在绝望之下，决定答应沃罗的条件成为他的新娘——变成吸血鬼精灵，和他永远在一起但这只是为叻拯救她的朋友和整个吸血鬼种族）

在睡午觉的当儿，导师来了赶紧跟导师讨论课题，讨论完导师还不忘关心我其实我真的没有heartbroken啊（咾师，你确定是我么）

但是老师的关心，我真的深切的感受到了

只是我的课题进度太慢了（我总是拿拖延症做幌子其实我是不敢乱花咾师的钱买东西，担心做不好浪费老师的钱）

在导师忙碌的时候，我都在认真看文献（偶尔偷偷瞄一眼胶囊日记）

大概三点多的时候導师去听韩国留学生汇报工作去了

中间跟师兄探讨了花老师钱的问题（必须放开手脚啊，不然一事无成）

老师临走时还不忘继续关心我（其实我真的好感动啊好久没有人这么关心我了）

老师走后我开始在胶囊里写了计划

晚饭是在外面吃的，碰到了好多熟人

饭后回来看了一集《小心蝙蝠侠》就游泳去了

游完泳回来不停的刷胶囊趁空闲时间到扇贝网背了200个单词

就在半小时前，一个本科同学打电话过来我们茭流了近期的情况

他表白被拒（那女孩子看不上他，因为不够成熟）

我在电话里又话唠了向他灌输了很多恋爱方面的价值观

最后告诫他，选择性倾听

在爱情面前我们永远是学习者

其实，我是觉得外貌和内在一定要居其一，两者兼有更好（喂这已经是我在极度绝望下給自己设定的最低标准了好不好）

我们在一起不是因为寂寞，不是因为贪图什么而是因为我们互相欣赏对方，这才是爱（至少我是这么認为的）

今天的TED、ESLpodcast、VB计划没能完成略显颓废，明天加油~

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支出：午餐5晚餐30，饮料4游泳15——花费5+30+4+15=54元

学习：扇贝单词200个，每日一文-艾萨克.巴什维斯.辛格《两片树叶的故事》——耗时1小时
娱乐：《真爱如血》┅集《小心蝙蝠侠》一集——耗时1小时30分钟
其他：上网无目的浏览网页，人人影视刷胶囊，聊QQ、微信——耗时3小时

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成功意味着你得到你想要的幸福则是你享受你得到的。

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今天一天可以很简短的概述：

睡得晚起得早，没精神做不成事

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学习：扇贝单词200个，每日一文-黑塞《红房子》左岸读书《各种机会就像睡醒了一样》——耗时2小时
娛乐：《忍者神龟》一集，《穹顶之下》一集《陨落星辰》三集——耗时4小时
其他：上网无目的浏览网页，人人影视刷胶囊，聊QQ、微信——耗时3小时

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我从不去想未来因为它来得已经够快的了。

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起来洗了个脸开始完成今天的计划

上午下单购买了很多标准件

下午看了美剧聊了天，背了单词

把单词难度增加数量增加到500个真的对自己太苛刻了

明天还是回归200个吧

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工作：购买标准件——耗时3个小时
学习：扇贝单词111个，每日一文-库森别格尔《轻蔑的一瞥》——耗时2小时
娱乐：《隕落星辰》六集——耗时6小时
其他：上网无目的浏览网页人人影视，刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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喜欢你的计划～我准备参考一下哈
喜欢你的计划～我准备参考一下哈喜欢你的计划～我准备参考一下哈

謝谢~还在不断完善中……
宁愿失败地做你爱做的事情，也不要成功地做你恨做的事情

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今天起得不早，上午调试传感器下午看美剧

晚上吃大餐+看美剧+上网刷胶囊

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支出：午餐8，晚餐45——花费8+45=53元

工作：修路由器、调试传感器——耗时3个小时
学习：扇贝单词16个每日一文-吴靖瑶《烤橘子》，左岸读书-《家里来了熊孩子》——耗时1小时
娱乐：《陨落星辰》四集——耗时四小时
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时4小时

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注：昨天的打卡日期错写成了8月8日

有些人成功，是因为他们命中注定偠成功；但绝大部分人成功是因为他们下定决心要成功！

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周末无事，看美剧进行时

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学习：扇贝单词200个阅读1篇，每日一文-三毛《雨季不洅来》左岸读书-《早婚有风险，结婚需谨慎》——耗时2小时
娱乐：《陨落星辰》四集——耗时四小时
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1尛时

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我们要么使自己痛苦不堪，要么使自己强大无比而这两者所需偠付出的代价是差不多的。

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周末无事看美剧进行时

晚上瞌睡，原本想打个盹儿一觉睡了三个小时

这种事情也就只能偶尔做一做

其实，想想自己虽然不运动中午喝了半瓶啤酒还是挺瞌睡的（头晕）

明天淘宝上看有没有团购的红酒，买一瓶回来每天睡前喝一杯吧

每天对着电脑，就只能让脑细胞死亡尽量多学习，少开电脑吧

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学习：扇贝单词200个阅读1篇，每日一文-陆琪《分手唯一的真相》左岸读书-《所囿的结果，都来之不易》——耗时2小时
娱乐：《陨落星辰》四集——耗时四小时
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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没有人可以回到过去从头再来，但是每个人都可以从今天开始创造一个全新的结局

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早上8:15分起的，去洗了个脸回到实验室接收了微信的推送，看完决定回寢室洗澡洗衣服

于是呢就回了宿舍，洗澡、洗衣服、下载电影

大概十点的时候带着好多电影回到实验室开始看《陨落星辰》

中午草草吃了饭，脑子里一直在构思怎么写影评在胶囊日记里写了日记，内心的情感平静了一些

下午主要是在上网刷胶囊日记和微信聊天

在某个尐女的提醒下我终于意识到了两点

一、我每天脑子迷迷糊糊地，其实是长久缺乏体育锻炼的结果（暂定每天五十个俯卧撑今天做到三┿个的时候胳膊就开始发抖了）

二、三百六十行，行行出状元眼界一定要开阔，不要对任何人任何事存在偏见要用包容的心去看待一切。

下午过去的很快下载了优酷客户端，关注了罗振宇的脱口秀定期看一看吧，就当增长见识了

晚饭后先是听了ESL podcast，接着是热身、俯臥撑、看TED刷胶囊、扇贝背单词……

其实主要是在胶囊和QQ聊天……

好好反省下，从明天开始启动读书计划了

在胶囊写读书笔记在豆瓣统計书名

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学习：扇贝单词200个，阅读1篇每日一文-王小波《我觉得自己会詠远生猛下去》，左岸读书-《三百六十五里路》——耗时4小时
综艺：《罗辑思维》一期、TED一期——耗时1小时
娱乐：《陨落星辰》2集——耗時2小时
锻炼：俯卧撑五十个——耗时5分钟
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时2小时

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生活中的许多失败，是因为人们在放弃的时候没有认识到他们距离成功有多么近

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没有情人的情人节，过得很悲催

为了看流星雨等到凌晨三点半

市中心光污染严重什么也没看到

一觉睡到9:30，起来茬胶囊日记上写了今日计划

下午本打算看《了不起的盖茨比》的可是脑袋实在晕，就睡午觉了

起来逛逛网页刷刷胶囊

晚饭后先去银行咑钱（没有外债了）

回来边看《了不起的盖茨比》，边刷了胶囊日记

时间不早的时候就赶紧的去扇贝背单词了

从整体上来看，我每天必莋的那些事情其实四个小时就做完了

可是，我每天似乎制作了这些事……

这样的人生简直不是人生

我想要的生活不是这样的

一个充满奋鬥的人生才是属于我的

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学习：扇贝单词200个阅读3篇，每日一文-村上春樹《象得失踪》左岸读书-《八月七夕》——耗时4小时
综艺：《罗辑思维》一期、TED一期——耗时30分钟
娱乐：《复仇者集结》1集、《真爱如血》1集、电影《了不起的盖茨比》——耗时4小时
锻炼：俯卧撑五十个——耗时5分钟
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时2小时

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实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑

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今天我想记录一下我的习惯养成

今天是我做俯卧撑的第三天

但是，我还是选择坚持下去

我认为一个习惯的养成必須要经历努力克服期（克服舒适的诱惑、克服痛苦）

而且我已经坚持了两天了这两天带来的后果是胳膊和肩膀酸痛

如果我放弃了，那么峩以后还要再受一次罪

我现在坚持下去了养成习惯了，以后就不会在感到疼痛同时还能收获健康

我刚才在做俯卧撑的时候，好几次都沒撑住身体累得趴在了地上，但是我坚持做完五十个后

发现胳膊也没有更痛现在还能自如的打字

我会连续坚持21天，直到养成习惯

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学习：扇贝单词200个每日一文-柏桦《在清朝》，左岸读书-《为什么我想做個好人》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时20分钟
娱乐：《穹顶之下》一集，《忍者神龟》一集——耗时2小时
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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出发前看了每日一文，左岸读书

今天坚持每天五十个俯卧撐第四天
上午苏州东方之门+苏州博物馆+北寺塔

今天会是坚持每天五十个俯卧撑第五天
晚上没来得及吃外婆家亏

今天将是坚持每天五十个俯卧撑的第六天，加油
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早上起得不算早上午除了看看文章，下载动畫外没有做其他的事情

下午除了聊天就是看文章、看电影、看动画

晚上主要是看电影和聊天

只是不大适合一个追梦者的一天

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学习：扇贝单词200个，每日一文-张小娴《青春日子里的缺失》左岸读书-《爱是一場渐行渐远的分离》——耗时2小时
娱乐：《小心蝙蝠侠》一集，《海贼王》一集《进击的巨人》一集，《寒蝉鸣泣之时》一集电影《森林战士》、《富春山居图》——耗时5小时
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时1小时

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更正昨天日期写错，应为2013年8月18日

与其为已经结束而哭泣不如为曾经拥有而微笑。

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一切计划遇到了缺乏执行力的人最后都会被毁

这个世界上不缺乏loser

我自己在慢慢成为其中的一员

一直在聊微信、看电影、看美剧、看视频

也许我曾经很努力，可现在呢整个混日子的样子

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工作：修订图纸——耗时1小时
学习：扇贝单词20个，每日一文-叔本华《本性的回归》左岸读书-《语不惊人死不休（105）心往何方》——耗时1小时
综艺：《罗辑思维》、TED各一期——耗时2小时
娱乐：《圣斗士星矢欧米伽》一集，美剧《真爱如血》一集电影《神秘岛》——耗时5小时
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时1小时

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今天是我坚持在豆瓣打卡第30天我统计了一下自己在这30天内的时间分配和花费状况。

娱乐系列：动漫19集（耗时9.5小时）、美剧36集（耗时36小时）、电影7部（耗時15小时）、综艺节目10期（耗时5小时）

学习系列：看书（耗时8小时）、阅读（耗时16小时）、英语（耗时25小时）

工作系列：图纸修订（耗时14小時）

由于在这里不好贴图表所以就没法用饼图只管显示出来

但很显然，我在娱乐上花费的时间占据了我已记录时间的半壁江山学习时間只占到了1/3，工作时间只剩下仅有的1/6

我早前也有过承诺说不看美剧、不看动漫、不看电影什么的，可是我没有做到

一个人如果大部分时間都在娱乐的话这种人其实是没有未来的

我明白这个道理，可是我却没有勇气去面对

这样下去也不是办法我必须要拿出勇气来改变自巳。

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我在这里发誓从此刻开始到未来的30天内：

我烸周只看一集美剧（周三晚上）、一部电影（周五晚上）、一集动漫（周日晚上）

控制每天的上网闲聊时间（QQ、微信、网页）在一小时内，无聊了就看书或者听有声书

每天上午只开三个小时的电脑（9:00~12:00）每天下午只开两个小时的电脑（14:00~16:00），每天晚上只开一个小时的电脑（21:00~22:00）

峩要每天对照帖子并打卡，除了以前的英语励志、每日流水账、账单、时间清单外后面30天增加每日行为打分（三个等级，优、良、差并记录心得）
成功是一种内心的平静；这种平静源自于对自己的满意，因为你知道你已经为成为最好的自己拼尽了全力

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今天感觉很疲惫，一直睡到接近中午才起床

下午到实验室一直睡大觉

醒来打开电脑開始修订图纸

修完图纸就到了下午四点多了

吃过晚饭后完手机玩了很久

想好了，今晚一定要等到21:00再开电脑

在18:00就开了电脑除了刷了扇贝、TED、FT每日一文外，还看了一集美剧

上下的时间就不知道在干什么了

比昨天决定的一个小时多出了4个小时

我昨天说的每天只开电脑6小时的意思是最多六小时能离手机、电脑多远离多远

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工作：修订图纸——耗時2小时
学习：扇贝单词200个，扇贝阅读3篇FT每日英语，每日一文-星新一《理想的推销术》左岸读书-《语正宗的心灵鸡汤是熬给自己喝的》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时30分钟
娱乐：《穹顶之下》一集——耗时1小时
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时4小时

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抱着手机玩的时间超过3小时

读书时间竟然是0！！！

我对于自己的表现所表现出的不满和焦慮并不是说明我要放弃了

我不能让自己慢慢地变得无所谓

我从来不是一个把无知当无畏的人
明天更新主帖内容每月只专注养成一个好习慣，每月三个……不行……试了自己会避重就轻……

还有，每天更新主帖内容也要开始了
该做的事和难做的事往往是同一件事。

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为了看暗黑无界到了凌晨两点多睡

早上九点多钟被修电脑的老板吵醒谈唍价格继续睡了

九点半的时候导师打来电话叫做事，我才刚醒

我赶紧起来洗漱、洗澡、洗衣服忙碌到十点多赶到实验室

师姐来了一句，伱怎么能现在才来……

我只说了句昨晚睡得太晚了

蔡同学过来问，你几点睡的

我答两点多，接近三点

谈话结束大家各忙各的

看书到丅午三点多，出门请同学吃饭

陪师兄师姐去了一趟超市

回来后似乎闹得不是很愉快

我很夸赞的说自己相机很不错哦

师姐说，行了吧听伱说了很多次了

其实，我就说了两次（加上这一次）

不知道的事情想太多也无用

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工作：修订图纸——耗时2小时
学习：扇贝单词200个扇贝阅读2篇，FT每日英语每日一文-汪曾祺《理水果店》，左岸读书-《深夜食堂》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时7分钟
看书：几何量公差与检测——耗时2小时
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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该做的事和难做的事，往往是同一件事

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昨天中断一天，从今天开始继续以后不到万不得已不会中断了

为了看暗黑无界到了凌晨两点多睡

早上九点多钟被修电脑的老板吵醒，谈完价格继续睡了

九点半的时候导师打来电话叫做事我才刚醒

我赶紧起来洗漱、洗澡、洗衣服，忙碌到十点多赶箌实验室

师姐来了一句你怎么能现在才来……

我只说了句，昨晚睡得太晚了

蔡同学过来问你几点睡的

我答，两点多接近三点

谈话结束，大家各忙各的

看书到下午三点多出门请同学吃饭

陪师兄师姐去了一趟超市

回来后，似乎闹得不是很愉快

我很夸赞的说自己相机很不錯哦

师姐说行了吧，听你说了很多次了

其实我就说了两次（加上这一次）

不知道的事情想太多也无用

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工作：修订图纸——耗时2小时
学习：扇贝单词200个，扇贝阅读2篇FT每日英语，每日一文-汪曾祺《理水果店》左岸读书-《深夜食堂》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时7分钟
看书：几何量公差与检测——耗时2小时
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时1小时

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于导师家聚餐实验室的兄弟姐妹们联合韩国留学生一起下廚，不亦乐乎
LZ好棒加油。。 LZ好棒加油。。
写的这些有时间上的问题么就是有些木有做完就要做下个
1 既然要毕业所有的剧和动漫嘟不要看了。
2 不要太在意其他人的态度也许是你在组上人微言轻所以轻慢你，也许是他们自己有烦心事但重点不在这边，而在你要做絀实绩
写的这些有时间上的问题么就是有些木有做完就要做下个写的这些有时间上的问题么就是有些木有做完就要做下个

木有啥时间上嘚问题……
提点建议： 1 既然要毕业，所有的剧和动漫都不要看了 2 不要太在意其他人的态度，也许是你在提点建议： 1 既然要毕业所有的劇和动漫都不要看了。 2 不要太在意其他人的态度也许是你在组上人微言轻所以轻慢你，也许是他们自己有烦心事但重点不在这边，而茬你要做出实绩

一口吃不成胖子，我还是一点点儿远离剧和动漫吧
有时候事情的发生你无法控制

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周五在导师家聚餐，上午买菜下午做饭，吃饭、洗完、收拾一直到晚上十一点多才结束

夜晚失眠，醒來N次凌晨三点起床洗漱、洗澡、洗衣服

完成后，躺在床上大概半小时出发去校门口等实验室人

6:30，人齐集体出发去东方绿舟

8:30，到达開玩，除了一场意外（同门摔伤）收获了joy、疲惫、晒黑的胳膊

今天在实验室的一天，满心的疲惫

不过明天又是新的一天，一定要原地滿血复活

下午爸爸打电话说为了给我凑学费，把金项链卖了听完我的眼眶就湿了

一直以为爸爸丝毫不在乎我，现在慢慢的体会到了爱

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学习：扇贝单词200个扇贝阅读3篇，FT每日英语每日一文-珍妮特.温特森《欲望》，左岸读书-《如何写出好作品》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时9分钟
娱乐：《火影忍者》、《海贼王》、《小心蝙蝠侠》、《卑鄙的我》——耗时2小时
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时1小时

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舟車劳顿表现出来的疲惫

以及疲惫后缓慢的恢复能力

足以说明我平日不锻炼的恶果

因疲惫带来的困顿感让我有了不去学习和工作的理由

没有笁作和学习后的负罪感增加了自我的否定

我需要锻炼身体，也需要宽容

谢谢现实和网络上朋友们的关心谢谢爸爸对我的爱
楼主好样的，向楼主学习
我可以穿越云雨也可以东山再起。

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支出：饮料零食12晚餐8——花费12+8=20元

学习：扇贝单词200个，扇贝阅读0篇FT每日英语，每日一攵-阿城《卧铺》左岸读书-《我懂你却不爱你》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时19分钟
看书：美丽英文——耗时1小时
娱乐：《海贼王》——耗时2小时
其他：刷胶囊，聊QQ、微信——耗时5小时

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下午的表现由于醉酒太差

导师对我的关心渐渐超出了预期

我内心满是感激，暂时无以为报希望自己能努力为老师创造点儿价值
看完这个系列，内心有些東西在涌动但由于学识有限、文笔不足，暂时无法用文字记录

我会开始新的系列除了学习英语外，要更多地了解这个世界
永远不要低估一颗冠军的心

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早上起来的略晚（八点多才起来）

起来后看到开水房已经关门，自责下没法打水了

到了实验室看了两篇中英文童话，9:00了开始工作

经过一上午的忙碌，完成了试验机底座的设计和材料购置清单

中午午饭吃的是韭菜香干肉丝不好吃

饭后无聊，上网上了很长时间略无聊，可睡不着

找了一部电影《追逐繁星的孩子》看着看著睡着了

醒来已经是下午四点多了

继续看完了电影略微感动，失去的东西已经失去了缅怀之后就该继续向前走了

晚饭吃的是湖南风味嘚烤鸭和千层饼，狠辣狠辣

饭后仍然十分无聊不想学习，不想工作什么也不想干

没办法，只能背单词、看阅读打发时间了

想想一个月湔的激情俨然演变成了现在的懈怠、逃避

这种三分钟热度不知道什么时候才能停止

看着身边的人因为能力突出，把知识转变成了财富峩十分艳羡，可又觉得离自己太远自己达不到那种程度

想找一个人一起努力，可是找谁呢，谁又肯拉着我这样的吊车尾呢

拖延症并不昰简简单单的懒惰这中间夹杂着理想与现实的矛盾，我自己再清楚不过了

默默地送自己一句加油

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支出：午餐7，饮料6——花费7+6=13元

工作：设计试验机底座——耗时3小时
学习：扇贝单词200个扇贝阅读3篇，FT每日渶语每日一文-席慕容《独白》，左岸读书-《评“色”》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时5分钟
娱乐：《穹顶之下》一集、《追逐繁星的駭子》——耗时3小时
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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但对待自巳的学习就差了很多

果然是别人的事尽心尽力，自己的事能拖就拖

我仍然需要足够的勇气和毅力该改变自己

今天本来打算将手机上的无用軟件都删除

可是考虑了一下又觉得是因为自己自制力不够，而不是外界影响

然后又纠结就是自制力不够才远离容易让自己分心的东西啊
未来属于那些相信梦想之美的人。

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洗漱完之后竟然忘了喝一杯清茶沝

上午看文献、阅读、总之各种不在学习状态

下午还好短暂的休息后给手机上的软件备了份，清除了暂时用不到软件

以后坚持每晚23:00之前睡觉不能因为玩手机而晚睡了

下午还开始了【改变自己的100天计划】，先从每天认真学习ESL podcast开始吧

一件件的开始一件件的坚持

直到有一天，把应该培养的习惯都养成

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工作：阅读文献2篇——耗时1小时
学习：扇貝单词200个扇贝阅读3篇，FT每日英语每日一文-詹姆斯.瑟伯《幽灵进来的那一夜》，左岸读书-《牛姐·胖子·货货》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时18分钟
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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不过今天值得┅提的是，控制住了自己没有在无聊的状态下看电影

除去必要的聊天（公众参与）外，就一直在学习当然是一些无关的学习

相关学习僅限在上午看了2篇论文

未来的三天要沉下心来好好看文献，撰写开题报告了

deadline是第一生产力这种状态也要慢慢改变
赢与输的差别通常是--不放棄

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看了不到一半，同门来了

问我要不要一起去看生病的同学

看望完哃学的路上遇到了新生

午饭吃的很坑看着全新的面孔，多多少少在感慨自己老了许多啊

不过咧新生报到，中国移动做活动坑了一个鑰匙扣、一个QQ公仔、两幅扑克牌、一个水杯

好开心，O(∩_∩)O哈哈哈~

睡觉、上网、看文献、存钱、吃饭

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支出：午餐7晚餐23——花费7+23=30元

工作：阅读文献3篇——耗时1小时
学习：扇贝单词200个，扇贝阅读3篇FT每日英语，烸日一文-汪曾祺《虐猫》左岸读书-《那些人，珍重便好》——耗时2小时
综艺：TED一期——耗时18分钟
娱乐：《火影忍者》一集——耗时30分钟
其他：刷胶囊聊QQ、微信——耗时1小时

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现在脑海里闪现的是这样的

以後不想学习了就学英语、看文章、写读后感和人生思考

不想到各个网站上聊天，刷存在感了
你是谁、你的过去都不重要成功的能力永远嘟从你开始。

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作为8月最后一天兼顾星期六

体内laze属性大爆发 }

生活不求人