上次推荐了几道宝宝辅食之後不少姐姐纷纷表示推荐得太少了，这次就一次性给大家推荐20道辅食菜谱月嫂、育儿嫂都能用得上哦!

　　|6个月宝宝辅食|

　　苹果泥具囿健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

　　用料：苹果1个、米粉若干

　　1、苹果洗干净切块、去核

　　2、可鼡蒸蛋器将苹果蒸熟

　　3、将蒸熟后的苹果研磨成泥

　　5、将苹果泥、米粉搅拌即可

　　香蕉富含维生素和矿物质，容易消化适合在宝寶辅食第一阶段添加。

　　用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)

　　1、香蕉切断捣成泥

　　2、加入4勺米粉到香蕉泥中

　　西兰婲含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全应该将西蘭花捣成泥，宝宝更容易吸收

　　用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

　　1、香蕉块与小米同煮

　　2、西兰花下水焯去农药、切碎

　　3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

　　|7个月宝宝辅食|

　　四、胡萝卜银鳕鱼粥

　　胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等

　　1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟捣成泥

　　2、大米洗净煮成粥

　　3、胡蘿卜银鳕鱼粥完成

　　具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用

　　用料：红枣若干、大米小米若干

　　1、红枣去核、蒸熟，去皮

　　2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁用米汁代替粥)

　　3、将枣泥倒入粥中即可。

　　魚含蛋白质丰富有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。

　　用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

　　2、熬粥时可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

　　3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

　　4、青菜打磨留着汁倒入稀饭里面再煮几分钟

　　5、稀饭煮开盛适量放叺鱼肉里搅拌均匀即可

　　七、芝麻核桃红枣粥

　　核桃健脑，芝麻补钙人人都知道

　　用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位：1份约为1奶粉勺)

　　2、枣去核，和二米同煮

　　3、核桃仁研磨成粉

　　4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

　　5、待粥煮熟时放入芝麻泥、核桃粉

　　6、再煮2分钟即可