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肩周炎用什么膏贴又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚逐漸加重，肩关节活动功能受限而且日益加重达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症肩周炎用什么膏贴是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者

1. 加强功能锻炼，可经常打太极拳、太极剑、门球或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆動等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤

2. 采用外敷贴剂 中医外敷贴剂治疗历史悠久，这样的方式比较偏保守可以采用古续宁堂肩周贴，相对于内服药物而言更为常用疗效更为好些

3. 小偏方。姜葱泥治肩周炎用什么膏贴用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上

4. 推拿、针灸治疗。可以在周末选择一家口碑好的中医店详细告诉中医症状，进行适当的推拿和针灸治疗

1. 宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂

2. 宜食补气养血、温经散寒的食物。病人的饮食要吃些具有温补性质的食品如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。

3. 宜选择调理气血、舒筋活络的食物主食如玉米.粳米;副食如山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。