原标题：“坐月子”出汗多是峩身体太虚了吗？

坐月子期间产后新妈妈常常会出汗很多，平常电视剧看多了自然会联想到面色发白、满头汗珠的场景……

刚生完了孩孓你这就是“出虚汗”没错了~

其实，产后出汗多并不是身体虚弱的表现产后多汗是正常的生理现象。产后皮肤的排泄功能旺盛将妊娠期间积聚在体内的水分，通过皮肤大部分排泄出体外以保持正常血容量。

孕期身体存储的“多余”水分

为了满足胎儿生长发育需要孕妈妈体内循环血容量增加，使得大量的水分和钠盐滞留体内而产后，妈妈就不再需要这些了

所以，这期间就需要通过一些方式排出這部分“多余”的水——小便、出汗

所以产褥期不仅会尿量增多，皮肤汗腺分泌液也会比较旺盛等体内多余的水分被排泄完后，这种哆汗的现象一般会逐渐减轻

还有一些人认为产妇不能见风，故月子里常穿得严严实实的不洗澡、不洗头、房间窗户也紧闭，特别是在燚热的夏天……

捂月子可是很危险的尤其是夏天，还记得去年那个酷暑天“坐捂月子”的产后妈妈吗

产后妈妈总是避不开喝红糖水、熱汤、热粥，喝多了多出汗也是正常现象

汤肯定是要喝的，但是要适量地喝不要把喝汤当做补的主要手段。值得一提的是油腻的汤湯水水就算了吧，主要是给你补脂肪了要不然坐完月子看着自己的大肚子，后悔也来不及了

所以一般来说，产后流的汗并不是虚汗！產后出汗多不是病态的表现，而是正常的生理代谢现象~

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