地址:震泽镇镇南一路女子名媛spa會所2楼(震泽实验小学对面)(四星)
瑜伽”(英文:Yoga印地语:)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来其含意为“一致”、“结合”或“和諧”。瑜伽源于古印度是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身養心方法。大约在公元前300年印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:)创作了《瑜伽经》印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等以达至身心的合一。
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