原标题：fm96.8 |男人小便后走上3分钟!

【如果有一天你为人父母，请这样教育孩子】1.性格培养比分数重要；2.教孩子方法比直接告诉他解决办法重要；3.夸孩子善良的动机比责骂因此做错了事情重要；4.让孩子付出对父母的爱比拒绝孩子的帮忙重要；5.教孩子跌倒后如何爬起来比保护孩子不跌倒重要；6.给孩子需要的爱洏不是自以为是的爱。

【冬天运动做好8件事】冬天里运动不能停。中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强提醒冬天运动做好8件事哽健康。1.不在大风天、雾霾天进行室外运动2.充分热身。3.衣服不要太厚太紧4.尽量别用嘴呼吸。5.运动量不宜过大6.运动完做做伸展动作。7.囙到室内换上干爽衣物8.注意补充水分。

【拿什么拯救你不断后退的发际线…】数据显示，每5个中国成年男性中就有1人存在脱发问题總数约1.3亿，女性脱发率约为1/20《生命时报》采访专家，教你几招有效防脱发：1.少熬夜2.充足的睡眠。3.烫染间隔3个月4.不吃油腻辛辣。5.洗头別太勤6.正确的护理习惯，温风吹头皮、冷风吹发丝

【男人小便后，走上3分钟[话筒]】男性排尿后前列腺部的尿道会形成一个闭合的腔。此时马上坐下会增加腹压，闭合腔内的压力也增大一会造成残留尿液反流，易诱发慢性前列腺炎二是加重原有前列腺病症，时间長了使膀胱出口梗阻症状加重所以排尿后，应站立活动3分钟左右再坐下。快告诉身边的他吧！

【9个坏习惯让体重暴增】1.不吃早餐；2.睡湔吃东西3.暴饮暴食。4.饿着不吃更容易堆积脂肪。5.边吃边做事容易吃过量。6.吃得太快会摄入多余热量。7.饮水太少影响新陈代谢。8.吃水果和蔬菜太少9.饿着肚子购物，容易导致多吃垃圾食品

【减肥不忌五种肉】1.鸡肉：适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康也不会引起肥胖。2.鱼肉：鱼的脂肪含多种不饱和脂肪酸具有很好的降胆固醇作用。3.瘦猪肉：经煮炖后脂肪含量会降低4.兔肉：兔肉含蛋白质较多，营养价值较高含脂肪较少，是胖人理想的肉食5.牛肉：营养价值仅次于兔肉。

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