薏米红豆燕麦全麦饼干吃了发胖嗎... 薏米红豆燕麦全麦饼干吃了发胖吗
薏米炒熟和红豆一起打粉
花生烤熟,去皮敲碎加熟芝麻
除了花生,芝麻其他一起和成面团,醒发半小时
加入花生芝麻揉匀分成适量大小,用月饼模压成饼干薄厚看自己喜欢
入烤箱醒发20分钟左右
165度烤20分钟,焖5分钟取出晾凉
什么动作和会不会胖或
和个人体质,遗传基因关系密切增肥和减肥是一样的困难,特定食物和特萣人的饮食效果因人而异,各不相同只有自己试过才知道。
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质,遗传基因关系密切增肥和减肥是一样的困難,特定食物和特定人的饮食效果因人而异,各不相同只有自己试过才知道。
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TB上买的说是适合减肥吃,但是感觉饼干的热量很高诶!请问这个减肥期间可以吃吗 [图片] [图片]
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