您好益生元类产品实际作用于腸道菌群的调理。
益生元是一种膳食纤维素同时也是益生菌最喜欢食用的一种食物。从而达到肠道菌群的平衡调整
感谢您的关注!谢謝采纳
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改善饮食以清淡为主,多喝水晚上睡觉前洗澡的时候顺时针方向按摩肚子,再逆时针方向按摩肚子十汾钟第二天早上应该就能排便了!
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应该调整自己的饮食习惯多吃水果蔬菜,早睡早起光靠药物治疗不能解決根本问题
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老是便秘用番泻叶泡茶喝,即可痛快解出一般这种情况是有上火症状,吃药只能解决一时平时哆喝水,多吃含纤维的蔬菜
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不知道管用不管用我知道早上喝杯蜂蜜水管用
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