饮食上要多摄取含優质的动物蛋白和 维生素 A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

孕妇最好不要使用美白产品因为除了佰草集之外，大部分的美白产品多少都含有一定量化学成分所以对宝宝可能会有影响。建议 怀孕 期间注意防晒比如戴帽子，和太阳眼镜

普通的护膚品最好就别用了可以等以后生完孩子在用。孕期建议使用大品牌专用的孕妇护肤品比较安全些。