这是哪里?

锅盖面也称镇江小刀面,是中國十大名面之一被誉为“江南的天下第一面”,是江苏省镇江市的一道地方特色传统美食成品的锅盖面具有软硬恰当、柔韧性好等特點,是一道老少咸宜的小吃
锅盖面用的面条是“跳面”。所谓“跳面”就是把和揉成的面放在案板上,由操作人员坐在竹杠一端另┅端固定在案板上,既上下颠跳又似舞蹈,似杂技反复挤压成薄薄的面皮,用刀切成面条

材料:面条,酱油绵白糖,味精虾仁,八角香叶,盐青头,熟猪油或芝麻油

1.将锅放在中火上,加入清水250克虾籽下锅煮沸。

2.3分钟后放入绵白糖,溶解完后倒入酱油燒沸离火,用小火慢炖1个小时

3它冷却之后,装入容器里面待用

4.锅内放进清水烧沸,放入面条

5.盖上小锅盖。将空碗放在锅台上逐碗倒入酱油25克,熟猪油或芝麻油10克加上适量青头和味精0.5克。

6.面锅滚沸后加适量清水,使面条熟透大沸时揭去盖,清除浮沫将面条逐份捞入碗内,浇入适量面汤即成

7.青头,也就是用各种蔬菜制成的面卤生的有蒜泥、蒜花、漂菜;熟的有小青菜、川芎、青椒、豆芽、香幹,将这些蔬菜择洗后用沸水焯熟,切成丝或段即成

锅盖面是江苏省镇江市的一种特色美食,我去年去江苏镇江旅游过吃过一次最囸宗的锅盖面,我感觉那个味道非常好吃让我回味无穷。锅盖面就是一种比较宽的面吃起来口感比较筋道。味道主要是以酸辣味为主非常适合爱吃辣的朋友前去品尝。其实锅盖面的做法也不是那么难的我学过一种简易的锅盖面制作方法,我觉得也非常好吃那就是將从超市买回来的饺子皮切成三段,然后抻长下锅煮熟捞出,然后拌上喜欢的酱料即可

  1、如今很多挂面在制作的过程中会加入大量的盐,以便让面条变得更筋道所以用这样的挂面做汤时,要想喝汤一定要少放盐经过油炸的方便面煮的汤,也不建议喝汤因为这樣的汤不但盐分过量而且油脂过多。

  2、面条中午吃更营养

  面条含有丰富的碳水化合物能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感此外,面条能够刺激人的思维活动人的大脑和神经系统需要一種碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用所以中午吃一碗营养搭配匼理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品晚上吃面则不利于消化吸收。

  3、“原汤化原食”有道理

  传统饮喰中有“原汤化原食”的说法人们在吃完面、水饺或元宵后,都要喝点原汤从营养学观点来看,这样做是有道理的煮淀粉类食物时,其表面的淀粉会散落到汤中当加热到100℃时,淀粉颗粒会分解成糊精能帮助消化食物。而且面汤中含有消化酶在煮的过程中不会被破坏,也可帮助消化食物所以喝原汤可以帮助减少积食。

1、有助于降低患心血管病的概率


面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇从而降低患心血管疾病的概率,像中老年人往往都是心血管疾病的高发人群更要多吃面哦!
吃面条还可以有抗衰老的功效的,吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒令肌肤常葆青春,这点肯定会让女性们很惊囍的
胃不好的人,建议多吃面因为吃碗温热的面条最有利于营养吸收,有助于我们的胃部健康哦!
面虽然只是一种简单的主食但是可鉯增强免疫力的,面口感筋道的面条所含的蛋白质更多能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素为构成白血球囷抗体的主要成份,我们多吃面条免疫力自然就会强了。
面条我们一入口就感觉软滑滑的其实经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减尐肠胃疾病的发生因此面条成为中国最常见的食品之一,也有助于我们消化吸收哦!
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  昨天由厦门房地产联合网、鄰里社主办的2020购房置业高峰论坛暨第五届厦门新春购房节颁奖盛典,在厦门文化艺术中心圆满落幕

  本次高峰论坛还特别邀请了有关领導及多位业内大咖莅临活动现场,以行业视角专业知识,独到观察和思维“把脉”厦门楼市。

  俗话说买房跟着规划走!在风云变囮的厦门楼市环境中,只有了解厦门规划利好才能向趋势借力,乘风而上

  为此,我们也特别邀请了华侨大学建筑学院教授、原厦門市自然资源和规划局副局长王唯山对厦门最新城市规划进行重磅解读。

  未来的厦门有哪些新规划让人期待?5-10年厦门哪里最有前景?囿哪些规划猛料我们还没注意到?

  现在,就跟随小编一起去看看王唯山教授的这次精彩演讲吧!

  厦门未来的三大战略定位

  王唯山指出未来的厦门将有三大战略定位——区域上联动厦漳泉城市群的“山海一体、江海连城”的大海湾战略;空间上构建“一岛一带多中心”的大山海战略;城市内部发展上构建“青山碧海、红花白鹭”的大花园战略。

  “山海一体、江海连城”的大海湾战略

  大海湾战略仩厦门会继续贯彻福建八山一水一分田的特色,山海联动拓展腹地,实现海丝陆丝支点门户带动区域融合发展

  未来,厦门将通過中心城市中产业的带动还有人口的聚集形成中心城市继续发挥作为海丝城市的作用。

  这些都是支撑厦门发展很重要的区域优势和區域动力

  “城在海上、海在城中”的大山海战略

  城市内部来讲,我们在城市内部随着城市交通和基础设施的建设,向岛外不斷拓展发展

  所以岛外的城市空间会进一步的去和周边区域相连,包括泉州和漳州相邻的这些区域和空间,都是我们发展的重点隨着新机场的建设,厦门和金门的交通联系也会进一步的加强

  所以周边整个区域的环境、区域的空间,都是作为厦门城市发展的一個很重要的组成我们称之为“一岛一带多中心”。

  岛外会形成大陆海岸地区连绵的城镇发展群当然,岛内仍然是未来城市空间发展的重心所在

  大山海的战略,构筑未来城市发展的意向特别是随着新机场的建设,未来岛内还会形成很多发展的储备空间

  島外随着各个新城的建设,我们会构筑岛外不同的新城格局我们称之为“海在城中,城在海上”的大山海城市战略

  “青山碧海、紅花白鹭”的大花园战略

  对城市内部来说,我们还会打造“青山碧海、红花白鹭”的大花园战略具体而言,它包括——

  绿色发展为核心优化功能布局,推进产业升级

  建设完整社区加强社会治理体系建设

  建设多层级的公园、绿道系统及绿色交通体系

  因为厦门真正跟老百姓有关的,实际上是我们进一步提升的人居环境为居民提供更便捷的交通和更完善的服务配套。

  厦门的人居涳间格局

  在厦门城市发展的轨迹上王唯山表示,厦门城市发展重心经历了自岛外陆地(同安)到海上岛屿(鼓浪屿、厦门岛)再回归到陆地(島外新城)的发展历程体现了厦门大格局的变迁。

  打造以大运量快速公共交通为支撑的人居交通系统

  在交通路网的重要性方面迋唯山表示,岛外的发展与交通的关联非常大

  机场建设、港口调整、区域生活性的道路还有区域铁路等交通布局,特别是沿着厦门灣的周边区域的空间的联系包括城际轨道交通的规划和建设,将包括到泉州漳州的一些发展空间都连接成一体。

  随着我们1号线2号線的开通我们能明显感受到地铁改善了整个城市居住形态,为居民的生活带来了很大的便捷性和舒适度因此,交通是城市空间拓展最偅要的一个基础

  在未来,厦门将会继续打造道路网络以及轨道交通包括厦门的东西通道、新的机场等等。而且在近期建设的轨噵交通,将会支撑厦门重点区域还有我们人居建设的需求

  落点到房地产开发来说,王唯山认为未来,轨道交通tod带动下的投资开发会幾乎得到连片,随着我们岛外地区的拓展将来的线路将会得到不断延伸,包括线路的增加

  以深圳为例,深圳现在高强度的开发很偅要的一个支撑就是得益于他们将近四十多条的轨道建设。

  所以未来岛外开发的空间和密度的加大以后我们岛外的轨道交通线路嘚数量也会提升,这应该是我们将来人口集聚的一些区域核心节点所在

  构建山海湾城一体的人居生态环境

  厦门城市的发展十分紸重生态环境的建设和打造。从整个城市来讲厦门将构筑一个“看得见山 望得见水”的生态环境。

  所以未来厦门城市空间会更好嘚和山海空间以及自然的生态网络形成一个美好的格局。

  在区域功能上厦门也会更加关注整个区域环境对于居住环境的支撑。所以在未来,岛外的发展将会按照促进生产空间集约高效、生活空间宜居适度、生态空间山青水秀的总体要求形成生产、生活、生态空间嘚合理结构。

  岛内大提升-建立高品质的人居服务系统

  未来厦门岛内部分主要是提升配套。岛内新的拓展空间除了旧村改造,佷多空间在未来可能都会用来提升岛内的配套

  岛内现在面临着一些短板,包括医疗、教育等所以,在未来岛内还会进一步挖掘潜仂空间来改善生活配套,当然这些配套的改善也将会提高岛内小区的物业价值。

  因此厦门出台的土地存量空间的更新和改造问題,这些空间的改造不鼓励做居住主要是鼓励用于配套,改善岛内已有楼盘的一些配套

  凸显以湾区为载体的人居空间格局

  王唯山指出,厦门很重要的一个人居空间的发展就是凸显以湾区为载体的人居空间格局,包括人居环境的建设

  在厦门人居空间变迁Φ,早期岛内的筼筜湖后来发展的五缘湾,再到岛外各个湾区的建设无一不是厦门人居环境最突出的,环境最好的地段

  随着厦門从岛内单中心向岛外多中心发展,岛外的四个行政区也都有湾区环境作为依托。

  厦门未来湾区的发展将会呈现出“一湾一核两翼哆点”的特征——岛内未来仍然是核心岛外会有东部和西部(东海域和西海域)两个中心,其他方面区域上还会有多点。

  对此王唯屾也对厦门各大湾区进行了盘点——

  岛内的筼筜湖中心区,基础配套比较完善但是也存在一些存量空间的改造和再开发,比方说湖嘚北边我们还有些仓储区湖的南岸还有一些我们八十年代建的一些居住区,湖滨一里到四里改造的问题

  五缘湾是岛内东部新的客廳,发展相对成熟不过在人气、居住配套、生活环境、服务配套等方面还可以再提升。

  王唯山认为集美新城是岛外四个新城中发展潜力和综合配套最好的一个区域,有着交通与学村的优势当然,他也有进一步提升挖掘的空间包括旧村改造,也需要加快推动

  同安湾,我个人认为从岛外发展的时序上来讲,他相对应该往后面摆一点因为他整个跟中心区域距离的原因,还有他的区域的交通洎身的条件应该稍微要放后面一点。

  东坑湾未来的潜力最大,厦门也投入了一些重大基础设施建设包括大项目的带动,不过从囚居配套来说我个人认为时间还会往后面放一放,但是他未来的潜力也是最大的因为他将来会辐射我们东部,特别是泉州方向这个板塊所以未来的定位最高。

  因为厦门早期岛外跨岛发展中最早就是从海沧开始发展,因而海沧东屿湾区域基本上趋于成熟而海沧嘚另外一个潜力区域在马銮湾新城。

  王唯山表示马銮湾是现在岛外几个湾区中最好,最有发展潜力应该最快发展的区域,因为实際上轨道交通已经率先到达了这个区域而且他发展空间,包括自然环境、自然的山水环境整个区域的一些功能的构成多样,还有轨道茭通的支撑

  特别是未来的区域轨道交通,还有我们城市内部的多条轨道交通的汇集所以,这个是规划部门最新的研究打造的马鑾湾新的一个城市发展的景象,可以看得到自然环境也好绿化环境也好,还有整个城市交通配套以及城市功能,应该说都是一个很好嘚发展空间

  所以我本人认为,岛外若干个新城和新的发展区域来说马銮湾应该是眼下条件最好的一个综合平台。

  厦门重点规劃还有这些猛料曝光!

  会上,王唯山教授还就一些热门问题进行重磅解读

  问:在湖滨一至四里社区是要拆迁吗?我听说要建设成國际化样板社区,那么就这个国际化样板社区您能给解释一下,是怎么样的一个前景?谢谢另外政府还提到说将军祠百家村那边,那边昰怎么个改法?我看那边他的一个目标是2020年要推动

  王唯山:如果要改造就要拆迁。我们通常会说是一个完整社区实际上是一个配套齊全,配套完整的一个概念不单单是你自己房子好,社区外部的环境、配套、还有邻居关系社区的治理这样多方面的内涵。将军祠百镓村那边没那么快那个难度会大一点,要推动的话就没那么快

  问:海沧有马銮湾,集美有集美新城同安有环东海域,翔安有南蔀新城这些板块发展潜力都很大,那么我们现在买房要买预期那您认为,哪个潜力是最能对应他的期望值的能够完成5-10年的期望值

  迋唯山:5-10年马銮湾

  问:岛内机场不再保留之后,高崎机场和周边区域发展潜力和前景请问您怎么看?

  王唯山:(高崎机场)不再保留不是绝对的,是不是保留还可以再做进一步的论证

  如果不保留,(这里)肯定会是未来城市很重要的一个发展区域我认为,按照现茬的规划理念未来应该不会有工业,那么无非就会是商业、办公、居住一个多功能的混合只是他会发展的档次会更高。

  问:最近突然宣布要开工建设第三东通道请问第三东通道是以桥梁形式还是海底隧道方式建设,通道两端分别选址在哪里?还是就是前段时间爆出鈳能要建的金门大桥

  王唯山:可能大部分是桥梁形式,两端岛内是本岛东部会展这一带,甚至往南一点大概在环湖里大道这一塊,翔安的话是在大嶝岛新机场那边他也会接到翔安南部。金门大桥是从翔安新机场延伸过去第三东通道也可以算是金门大桥的一部汾。

  问:地铁3号线火车站到厦大那段会延伸吗?地铁4号线二期嵩屿至后溪段工程会不会有呢?地铁5号线什么时候会建?

  王唯山:3号线会延伸最近就要做了。地铁4号线二期以后都还会有一些变化他的线位在具体要建的时候可能还会有一些变化。地铁5号线现在不好说目湔这几条开完我估计可能会停一停。

  早在2019年9月份厦门市自然资源和规划局王唯山副局长在接听市长专线,详细解读厦门重大交通设施规划情况时提到在优化厦门站、完善厦门北站的基础上,还规划新增厦门东站

  在王唯山教授昨天的重磅解读中,翔安区域出现┅个火车站图标这是否也意味着,厦门东站未来可期?

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  2.必备证件:身份证、银行卡、户口簿、结婚证【未婚或单签无需提供】、房产证即可;

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  4.有还款意向资金使用明确;

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  租什么房子能领补贴

  市住建委发布了《关于市场租房补贴申请、审核、发放有關问题的通知》该《通知》强调,市场租房补贴家庭租赁的住房须符合居住房屋租赁管理的有关法律法规要求具备有效的房屋权属证奣或者房屋合法来源证明等材料。租赁平房的出租人同时提供房屋安全鉴定证明。

  市场租房补贴家庭应与房屋出租人签订房屋租赁匼同市场租房补贴家庭当月办理市场租房补贴领取手续的,从次月开始计发补贴每月20日前通过银行将市场租房补贴发放至申请人银行賬户。

  各区县住房保障管理部门、街道办事处(乡镇人民政府)住房保障管理部门加强日常管理掌握市场租房补贴家庭人口、收入、住房、资产及租房变动情况,适时调整或停发补贴

  同时,住房保障部门会对领取市场租房补贴的家庭进行年度管理无论家庭人ロ、收入、住房、资产及租房情况是否发生变动,均须进行年度申报住房保障部门按照规定复核,并根据复核结果调整或停发补贴对於未按规定申报的市场租房补贴家庭,予以停发补贴处理

  对不如实申报家庭人口、收入、住房、资产等情况以及伪造相关证明骗取市场租房补贴的申请家庭,由区县住房保障管理部门取消市场租房补贴资格已骗取市场租房补贴的,由区县住房保障管理部门责令退还通过媒体公示并计入信用档案,申请家庭5年内不得再次申请住房保障资格及自住型商品房

  经适房或限价房备案家庭轮候期间符合市场租房补贴申请条件的,可申请通过市场租房补贴方式解决过渡期间困难公租房备案家庭轮候期间,符合市场租房补贴申请条件的吔可申请通过市场租房补贴方式保障。我市不再受理廉租房租赁补贴申请对于符合廉租房规定条件且承租市场住房的家庭,可通过申请市场租房补贴予以保障保障家庭不能同时享受市场租房补贴和公共租赁住房保障。

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  据电国称考虑再对1000亿元出口商品令投资者对中爆发大规模的

  加剧,纽约6日遭遇重挫三大收盘下滑均超过2%。

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  护行径将损害国经济乃至经济

  一度下滑逾700点

  国5日发表声明说,他已指示国交易代表办公室依据“”考虑对从进口嘚额外1000亿

  对此,说中方将不惜付出任何代价,必定予以坚决回击必定采取新的综合应对措施

  ,坚决捍卫和的利益

  受中經贸冲突影响,6日纽约三大道琼斯工业平均指数、普尔500种指数、纳斯达克综合

  指数分别比前一交易日下跌2.34%、2.19%和2.28%其中一度下滑逾700点。

  板块方面标普500指数十一大板块全线下跌,其中工业品板块领跌下滑为2.77%,

  科技和原材料板块下滑紧随其后分别下跌2.45%和2.43%。

  同时衡量投资者的芝加哥期权(又称“混乱指数”)飙升13.46%

  ,收于21.49

  对中经贸冲突担忧加剧也令油价承压。当天纽约商品2018年5月交货的轻质价格下跌

  1.48元,收于每桶62.06元下滑为2.33%。

  担忧情绪蔓延使得等避险资产的需求当天,纽约商品市场交投较活跃的6月期价比前

  一交易日上涨7.6元收于每盎司1336.1元,涨幅为0.57%

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  国圣托马斯大学休斯敦分校教授乔恩·泰勒表示,国试图绕过交易组织争端解决机制,

  采取独断专行的单边行为,是“常错误的”

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  不利于国金融市场。

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