如果晚上入睡比较差的话可以茬睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品不玩手机，创造安静的睡眠环境可以调整心态，必要时候使用中成药解郁安神胶囊和安神补脑液，洳果效果不好可以使用安定药物，比如阿普挫仑

你现在已经有胎动了我暂时还不明显。不过现在觉得肚子开始长的很快了下腹都紧紧的涨涨的，我么枕头，床垫都是乳胶的本来睡都很舒服的。可是现在不行了不知道LZ有没有莫名其妙晚上醒过来，然后浑身觉得不舒服暂时睡不着的，我么就是这種情况。与其说想嘘嘘倒不如说是因为身体不适，半夜惊醒的但是也说不清楚到底什么不舒服，人总是晕晕的而且天热了，我爆爱吃西瓜吃起来一天也要半只，晚上喝水吃瓜会想上洗手间也很正常的