臂力器使用方法为什么公斤级等差重量是10KG?

点击联系发帖人 时间：2019-01-08 12:33
臂力器使用方法

因为没有必要可以通过每组个數，组间间隔组数来调节强度。比如：做10kgx8个x3组可以用15kgx6个x2组。

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