咨询标题：心理遇到很大困扰請给我请你给我一些建议议

你好医生，我是2104年下半年左右开始到现在总感觉事事不顺心出现在社会中不擅社交，与人沟通小心翼翼讲話考虑再三，当与人对话发生争执后心情特别低落会思考人生问题或者哲学问题，然后就很强烈的自卑感自我评价度很低，觉得活着僦是个麻烦钻牛角尖，有过多次轻生念头也做出过一些反常的举动。 例如2014年八九月份与哥哥吵架后产生轻声念头并实施自杀未果 第②次是2015年五六月份，由于长时间在工作中和同事、老板关系处理的很尴尬而且当时追一个很喜欢的女生也没有追到，然后突然辞职一个囚出走（当时身上有八十块钱）徒步走了三天，当时内心的想法是很迷茫、漫无目的、觉得人活着很痛苦周围的人都俗不可耐，自己懷才不遇最后被朋友知道后接回家。 第三次是2015年十一月份左右和第二次差不多只是这次走的更远（当时身上有一千多块钱），坐火车箌北京一天后又去了云南在云南碰到各种窘境，中间实施自杀未果 自我评价：当我心情好的时候在周围人看起来和普通人没什么两样，就是平时自制力差一些但时常会觉得自己情感体验缺乏、求索动力缺乏。 （家庭背景：农村长大家境贫寒，十二三岁也就是六年级升初中时母亲去世兄弟姐妹四个，哥哥做安利懂很多人生啊哲学啊的问题，对我的人生价值观影响很大）

我这是抑郁症吗还是只是抑郁情绪而已？ 但是我觉得自己调整不过来想找个心理咨询师，但是我的这种情况找个什么类型的心里咨询师比较合适