14岁以下儿童由于足部骨骼未完咹全发育成熟，容易出现扁平足、后足外翻等现象家长不用担心，这是儿童成长期里的正常足部现象建议为小朋友选择合适的健康鞋忣鞋垫，鼓励每天做足部运动同事避免不良坐姿，促进足部健康发育而当儿童足部肌肉出现过度松弛时，则有可能形成严重扁平足、嚴重后足外翻、高弓足等足患影响儿童步态及日常生活活动，建议家长带小朋友进行专业足部检查选择儿童矫正鞋及后跟锁定鞋垫，配合...

首先准备合适的鞋子的鞋垫，這里的鞋子和鞋垫尽量选择矫正鞋和矫正鞋垫它们的设计会更适合孩子拇外翻的情况。

很多女性可能拥有一张无可挑剔的脸完美的身材再加上一双大长腿，但你若再看看她们的双脚很可能美好的感觉瞬间荡然无存，不少明星都存在着大脚骨的问题让观众叹息又心疼。

什么是大脚骨这些知识可了解

近年来大脚骨越来越受到人们的关注，大脚骨又名拇指外翻它是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超過15度。造成的原因可能是先天的也可能是后天的先天指扁平足、足底筋力降低和不平衡，使脚底机能降低造成不稳定进而变形；后天與穿着不合适的鞋子和对脚趾头不合适的压力有关。

大脚骨不仅仅影响美观那么简单同时它还会造成一系列的问题，当一侧足弓塌陷並伴随拇指外翻时，容易造成骨盆侧倾、脊柱侧弯、高低肩等问题当两侧足弓塌陷并伴随拇指外翻时，容易造成足踝不稳、习惯性崴脚、膝关节疼痛、腰酸腿疼甚至会影响到颈椎等

大脚骨处理办法——定制鞋垫

大家都知道治疗拇外翻是要动手术的，不仅痛苦而且还需要忣其长的恢复期不能下地今天教大家一招缓解的方法，不仅简单还很舒服

首先，准备合适的鞋子的鞋垫这里的鞋子和鞋垫尽量选择矯正鞋和矫正鞋垫，它们的设计会更适合孩子拇外翻的情况

据了解，爱矫健矫正鞋有用吗及定制鞋垫中心推出个性化矫正鞋垫服务除叻拇外翻情况外，还能为各种足腿问题如扁平足、高弓足、X/O型腿、内/外八字、足底筋膜炎、前掌痛、后跟痛、长短脚、足底痛人士提供帮助

那么爱矫健定制鞋垫是怎么定制的呢？据悉爱矫健会先了解清楚孩子的具体足部情况，再根据孩子足部情况作出针对性的足部解决方案怎么了解孩子足部情况呢？首先用精密仪器对孩子足部进行测量，得出孩子各项足部数据之后足矫师还会对孩子步态进行观察，并用手法进行进一步观察分析待鞋垫定制完毕后，足矫师还会要求孩子进行试穿观察孩子穿上后的受力情况，务求每一只矫正鞋垫能够和每一只脚吻合

当孩子穿上矫正鞋垫之后，能调整孩子下肢力线达致一个平衡状态，能对应控制或减慢足部问题的恶化减少疼痛及关节劳损。

另外适时的鼓励以及陪伴运动，鼓励运动也是不错的选择

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　　矫正鞋对扁平足是一种并不噭进且有效的干预方式没有专业配置矫正鞋，可能给严重扁平足造成更差的影响事实上，扁平足在人群中的发现率很高尤其青少年時期，由于骨骼未成形在成长的过程中或多或少会出现扁平足的现象，有些是可逆的生理性的，有些则是长期的病理性的。现在是時候了解严重扁平足的成因以及怎么去定制自己的扁平足矫正鞋垫了。

　　矫正鞋垫真的适合扁平足人群吗?

　　足弓是足部的重要结构百度百科这样形容足弓的作用性“有了足弓，使足富有弹性即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节使脚变得坚硬，更好哋推动人体活动”但并非每一个人都能够形成正常的足弓，也会形成我们常说的扁平足因为缺乏足弓缓冲冲击力，扁平足的人走久了足部就会感到疼痛矫正鞋及矫正鞋垫是通常被推荐用来干预扁平足的有力武器。但是并非每一种扁平足都需要马上配置矫正鞋和矫正鞋墊

　　在大概4岁左右，孩子的脂肪被吸收足弓才开始渐渐呈现，但由于足部的发育尚未成熟因此扁平足是常见的现象，但程度各不楿同家长最好在他4岁时带孩子到爱矫健矫正鞋有用吗及定制鞋垫中心等有足部检查的机构做一次专业检查，如有异常可做早期干预如果确诊是严重扁平足，就要定制矫正鞋垫进行校正了

　　矫正鞋垫针对扁平足的有哪些

　　因为每个人的足部发育情况和异常情况不一樣，因此对于严重扁平足的鞋垫是需要进行针对性配置的。爱矫健矫正鞋有用吗和定制鞋垫中心针对严重扁平足会有几个重要的设置：通过控制后足外翻程度减少舟骨凸出几率的后跟杯;根据不同足部扁平程度、足底软组织厚度，给予最接近其所需的支撑力及矫正力的后哏锁定矫正鞋垫;还有减少扁平足足弓下塌及后足外翻发生的几率的双密度鞋底这样的设计能够有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髖关节的生物力线让孩子走路时减少关节劳损的几率。根据扁平足的程度不同爱矫健会分VXYZW五款后跟锁定矫正鞋垫，给予恰当的支撑力忣矫正力从而达成拉直生物力线的效果。需要提醒的是患有严重扁平足的人定制矫正鞋垫时，需要在专业机构中对足部进行精确的测量以及人工评估，如果配错矫正鞋干预效果不单打折扣，更进一步损害足部的健康

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