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在上吐下泻后身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，此时需要及时补充水分不然出现脱水症状会非常危险。但是不宜一次饮用过多以免加重恶心反应，嘔吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)多次饮入。 不要饮含糖多的饮料以免产酸过多加重腹痛。
建议饮用淡糖盐水茬白开水中加少量糖和盐即可。 通常患者在上吐下泻之后会觉得舒适一些，恶心头晕感会降低但是这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息慢慢恢复。 苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用能够止泻。
而蒸苹果绵软易消化非常适合吐下泻者食用。 做法：将苹果洗净削皮、去核去籽切成小块，水开后放入锅中蒸5-10分钟即可食用 胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜并能增殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状
做法：将胡萝卜洗净切丝，热油后放入胡萝卜丝翻炒炒软后加入鸡汤，煮熟后加入适量食盐即可全部

      乙肝没有特效疗法.建议检查肝功,呮要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的.
      以上是对“疲惫,嗜睡,没精神,吃过保肝药,是否严重”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！