1、白醋加蒜稀释后，泡脚15汾钟白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌不过，泡脚之前一定要先稀释一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为恏但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋鈈但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延因此洗脚时忌用碱性肥皂。 　　2、白醋和蒜组合来泡脚蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐不仅能除异味，也可以杀菌另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用可以将其放进鞋内，助于吸味 　　3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌 　　睡前浴足本來就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化學醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚 。

　　1、白醋加蒜稀释后，泡脚15汾钟白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌不过，泡脚之前一定要先稀释一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为恏但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋鈈但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延因此洗脚时忌用碱性肥皂。 　　2、白醋和蒜组合来泡脚蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐不仅能除异味，也可以杀菌另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用可以将其放进鞋内，助于吸味 　　3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌 　　睡前浴足本來就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化學醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚 。