点揉肺俞：肺俞位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸左右各一。以两拇指揉动1分钟

       拍清肺经循行路线：两拇指置于肺俞固定，两食指和中指分别扣拨雲门|锁骨外端下的凹陷中）和中府（云门直下1寸）6-9次：后以手醮凉水或湿毛巾从云门沿前臂内侧桡側缘从上向下推10次；轻拍令局部红赤

       揉迎香：迎香，鼻翼外缘中点旁开当鼻唇沟中取穴。用中指指腹点揉1分钟

       拿扁桃点：以拇指、食指相对，置于扁桃点向扁桃体方向揉3振1，共1分钟

 点廉泉：廉泉，位于前正中线上喉结上方，舌骨上缘凹陷处一手中旨或拇指端点按廉泉10次，拿揉颈后三线：颈后正中囷旁开1.5寸三条线谓之颈后三线先以拇指指腹从上至下揉正中线、左线、右线各3-5遍。后以拇指他四指相对从上至下拿起两旁肌肉左线、祐线各拿10遍。

       2、大多有效但疗程较长，应该持之以恒中途如遇感冒、鼻炎、发热等症状加重或暴发，应先治其感冒、鼻炎和发热