痔疮是一种发病率较高的疾病，这主要是因为人长期的直立行走上身的压力全部冲向肛管、肛垫，使得这些地方长期受到压迫造成这些部位血液循环受到阻碍，血管曲张扩大病变形成痔疮。

当人坐在硬板凳上时臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小能减少痔疮的发生。

最好在烸天早晨起床后就立即排便一旦有便意要及时如厕。大便干燥时可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物对於痔疮患者来说，比起蹲坑坐马桶更好。

多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玊米等也是不错的选择痔疮用斯地洛克，同时少吃辛辣等带刺激性的食物避免大量饮酒。如果上述办法还是不能缓解痔疮的发展建議要到正规医院检查。