大家都知道是一种外皮为红色嘚豆子，很多人女性喜欢用红豆煮稀饭吃可以去湿气，还可以补血、利尿对身体有极大的好处。不过不可以长期吃红豆，因为红豆夲身对人体也是有一定的害处的所以，偶尔吃豆对身体好但是，却不能长期吃

红豆是非常有营养的一种食物，可以补气血还可以讓皮肤状态更好，很多女性都喜欢吃红豆用红豆来滋补身体，美容养颜不过，红豆是一种会产气的食物适量吃的话，不会有太大的影响但是，长期吃红豆的话可能会导致气在腹部排泄不出去，出现腹胀腹泻的情况

很多女性朋友都喜欢吃红豆，因为红豆可以祛湿还可以美容养颜，不过不可以长期吃红豆。因为红豆里面含有很多的嘌呤类物质这些物质是引发痛风的关键原因，所以不可以长期吃红豆，可能会导致痛风

红豆是干燥性的食物，多吃容易出现上火的现象导致大便干结，难以排除还有的可能会出现牙龈肿痛、喉咙红肿的现象。尤其是肝火较为旺盛的人要少吃红豆，会导致干肝火更旺所以，不要长期吃红豆长期吃红都会给身体带来不少的害处。

红豆是一种利尿的食物吃了红豆，会使尿液的排出量增加还会使排尿次数也增加，这可以加速排出体内的废物不过，如本身囿尿频现象的人长期吃红豆会导致尿频的现象更加严重，会影响睡眠和日常的生活工作