小宝宝隔着玻璃晒太阳时间可以補钙吗

孩子满月以后即可常抱出户外晒太阳时间。时间以上午9-10时为宜此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱可以促进新陈代谢；下午4-5時紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收增强体质，促进骨骼正常钙化 　　需要强调的是，不管是哪个季节在上午10時至下午4时，最忌长时间晒太阳时间因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害 　　每次晒太阳时间时间的长短随婴儿年齡大小而定，要循序渐进可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿 不要给宝宝穿太哆 　　有的妈妈带宝宝晒太阳时间时，怕宝宝感冒给孩子戴着帽子、口罩，殊不知这样晒太阳时间很难达到目的因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难 　　给宝宝晒太阳时间应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤 　　注意照射部位 　　应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳时间常隔着玻璃让宝宝晒太阳时间，大部分紫外线阻挡在外故而降低了阳光嘚功效。 　　此外晒太阳时间时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡晒完太阳后，最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜保养一下宝宝的皮膚。

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