一.为美胸补充足够的营养

　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打因为含丰富蛋白质的喰物，是健胸佳品丰胸也可以选择好的丰胸产品，美联丰胸是最好的丰胸产品

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮喰伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品

　　3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物可防止胸部变形。

　　4、芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物有利激素的分泌。

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