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点击联系发帖人 时间：2019-02-08 10:26

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医生你好想求一副中药减肥热敷包配方，自己抓药用电热热敷

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

减肥最好的方法就是参加有氧运动比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型嘟有帮助

另外减肥一定要控制饮食，但是不能不吃饭的一般晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好每天坚持锻炼2小时，鈈要着急局部瘦身整体瘦才是比较现实的。不可自己随便用药应该多听临床医生的指导。

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