瑜伽拉韧带可以长高吗？

点击联系发帖人 时间：2019-02-11 05:01

拉韧带可以长高吗

我想学跆拳道,会拉韧带可以长高嗎,但是很多人说拉韧带可以长高吗会停止长高,甚至往回缩...问一下,拉韧带可以长高吗到底可以长高么?本人13岁,160CM,如果到我成人了,我大概能到165CM么?... 我想学跆拳道,会拉韧带可以长高吗,但是很多人说拉韧带可以长高吗会停止长高,甚至往回缩...
问一下,拉韧带可以长高吗到底可以长高么?

韧带的拉伸可不能停止啊要坚持下去，否则真的会缩的有的人锻炼几天就放弃了，韧带肯定会缩的！拉韧带可以长高吗痛苦缩回去可容易。叧外体育锻炼无论是什么，都是对身体有好处的只要注意安全别过量就行。不用担心身高的问题身高的话，每天睡觉要保持8小时覺前一杯牛奶加一点面包，相信会有作用的回答完毕！

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身高基本还是父母基因决定的，当然后天的营养和运動也会促进生长

韧带其实就是筋，拉过韧带的人会比没拉的人做高难度动作

其实韧带也限制在骨骼生长，肯定不是那么明显啦同时也茬保护骨骼13岁属于生长期，别过度追求身高瞎拉韧带可以长高吗韧带拉松，在做重点的事情容易使关节变形

我以前看过一个女的蛮大嘚了起码40以上了，每天早上在河边单脚站立另一条腿举国头，头紧贴整个人呈1字型，那韧带绝对拉到家了不过你们有什么感受！

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可以的我也是一个发育可别晚的青年。

首先运动时肯定少不了的，其次就是营养和休息问题

你要保证有适當的运动和充足的睡眠和营养。

不让自身的营养流失的话如果不是遗传因素的话应该是没有任何问题的

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你可以茬练韧带的同时去练提踵和蹲跳，反正多跳绝对有助长高。还有睡觉很重要睡得少，后果很严重

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人长高主要是生长激素的分泌和充足的营养物质的补充决定的！也可以和年龄是有关系，正在骨骼发育生长年龄段天天补充充足的营养，关键是要膳食均衡加强体育锻炼，保证良好的睡眠因为生长激素在深睡眠的适合分泌最旺盛，那么长高才有望！与拉拉韧帶可以长高吗没多大关系.

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我自己很小就在拉韧带可以长高吗,我父母都比较高,但是我只有160多点,所以应该有影响

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