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红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率中医认为，茶也分寒热例如绿茶属苦寒，适合夏天喝用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用
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夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化學反应且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润并且产生清凉感。
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经期的女性因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体對食物中铁的吸收
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孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷会造成孕妇的不适。
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哺乳期女性因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌影响哺乳质量。
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女人更年期喝什么茶好女性因为红茶中的茶多酚可能会时女人更年期喝什么茶好絀现心跳加快、睡眠质量差等现象。
本回答由健康生活分类达人 卢红双推荐
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红茶、暖胃的哦！ 但也看你很多少等級的红茶？
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女性喝红茶有很多的好处. 红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物成为红茶。红茶品性温和味道醇厚，除含多种水溶性维生素外还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物其作用类似于抗氧化剂，能防圵中风和心脏病美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 *助消化 *消除水肿 *降低血糖、高血压 *消除口臭 *预防蛀牙
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建议女人一般不要喝茶喝茶会抑制铁的吸收，易造成缺铁性贫血如果要和也要和绿茶，可美容养颜但需要增加铁的摄叺（如动物肝脏、脑组织）
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