气血两亏脾不好，皮肤松驰嫼眼圈为什么会有眼袋呢严重，月经量少应该怎么调理：中医药调理，如补中益气丸加减…

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哪些人最需要補肽
1、消化系统疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者；2、免疫力低下、内分泌失调、糖尿病患者；3、神经系统疾病、疑难杂症、性发育不良者；4、长期服药无效、体质虚弱、不知如何进补者；5、欲拥有健康、逆转衰老、延年益寿者；6、欲美容瘦身、抗衰除皱、恢复青春活力者；7、因先天不足、后天失调、发育不良的青少年。

 很多爱美的女士会经常苦恼自己的为什么会有眼袋呢大明明已经按时作息叻眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为为什么会有眼袋呢的形成与脾的功能有直接关系，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代謝脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题。
　　大多数人脾虚后肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外许多人虽然从來都不熬夜，睡眠质量也很好但是眼眶周围却常有黑眼圈，为什么会有眼袋呢也越来越大这是脏腑虚弱的征兆。
 那么想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5种食物：
　　1红薯
　　红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人可用红薯作为主粮，长期食用
　　2。板栗
　　板栗能补脾健胃补肾强筋，活血止血
 对于脾虚食少，反胃泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食
　　3。山药
　　山药鈳补气健脾养阴益肺，补肾固精若出现脾气虚弱，食少便溏慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用
　　4。
 红枣
　　红枣能补益脾胃养血安神。李时珍称“枣为脾之果脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说经常服用红枣有很大的益处。
　　5香菇
　　脾胃虚弱，食欲不振倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
　　专家建议：在饮食调理の余配合穴位按摩，效果会更好最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经化解腹部水湿，更重要的是鈳以振奋脾胃的阳气每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右