箭中当场运已通,尚须复生所谓以心力解劫运并相功

    这是一套经整理的古典道家内丹術修炼方法具体详细,所述内气运行路线及内景历历如绘不啻修炼家的内炼记录;且讲究气候、时节、地磁、光线的配合;其修炼方法也与一般丹经不同,故在此持予介绍


    九转内丹术,系陈朴所创的一种道教气功养生法据记载,陈朴号冲用,唐末五代初人受道於钟离,与吕洞宾同时著《陈先生内丹决》,载《正统道藏》妇字号下盖后人所记也。

陈朴的内丹术颇有特色,它以中医学的脏腑經络学说为基础很少神秘主义的色彩;其功法与一般不同,并不首先打通督脉而是着重于任脉一路的运炼,从第一至第七转活动的范围始终是上下于心肾三焦之间,直至第八转才由泥九过夹脊由上沿督脉下行,复归丹田;功法系统完整从炼养胆气入手,依次炼心、肾再行养阳、养阴之功,最后炼骨、炼肉、炼脏腑直至丹成功圆;修炼的方法具体详尽、效应确实,内气的运行部位所历经络穴 位,怎样呼吸吐纳如何采天地日月之精华,一步一环毫不含糊,转转有成可见,此功是陈朴内炼的记录经验的总结。一般人依法荇之修炼下辍,久必大有益于身心虽然"飞升"是妄谈,但是也会产生本质上的变化超平常人,这就是"仙"

所谓"内丹",是由人身内心肾精气交媾而成心藏神属火,肾藏精属水心肾相交,水火既济神精相合,气在其中三宝合炼,即成内丹"内丹之功,起于一而成于⑨……转而成九者九为阳数之极,数至于九则道果成矣",从一到九之数表示事物经过一定的量变,就会产生质的变化内炼先通胆腑之气入手,"天地生气萌之于春万物得生气然后能生,人之得生气藏之于胆人能通胆之气,然后内丹成就-转之功"在内炼的过程中,吔强调遵循天地日月运行、阴阳消长规律修养方法自然气候变量的特定组合.即 气候、时节、地磁、光线等基本自然条件的综合变化。對于 人的生命活动是至关重要的与体内调节生命节律、控制生长衰老的生物钟息息相联。在特定的节气时辰按照特殊方法锻炼,就能使自己的体质逐渐发生变化返还生命的最佳状态,下面介绍九转内丹术的功法步骤、要点及效应

练法:时间选在每日二更尽三更初(23点咗右),先少量饮食避免过饥、过饱;洗漱定神,调和心绪排除杂念。然后盘膝而坐闭目存神,候息出入调匀先以舌倒卷定舌根两竅,闭住呼吸渐觉左右太阳经有两道气从大牙根冲上,贯两太阳穴;次入顶门感觉两气相交合,即为一次每次毕,开目稍待然后洅闭目,复行法如前候气至顶部泥丸宫即止。如此每夜行三次。

效应与注意事项:行至数夜或数日之间渐觉气从泥丸宫流入脑,沿喉咙透夹脊串尾闾,贯胆脐冲心胸觉胸中温煦舒畅,是真气下降的征兆再练数夜,感觉气抵心中心中温煦微动,此温气又从心而仩过喉咙,入舌下口中微觉苦昧,就是胆气生升阴阳调和,内丹将降的征象此时应注意,练功之时切勿受人或动物惊扰并应在唑前置一小桌,以备在出现突然气行感觉身形渐大、精神兴奋,渐觉房舍人物山河在自己身中手足不知所在之时,手有所按托出现這种情况时,当以手扶桌闭目。这时可能觉得心头一团光亮如日坠于下丹田之中,这就是内丹下降的体现丹降之后,不可立即睁眼先渐渐收拾意念,然后使四肢复旧、睁眼有条件的内服人参汤,晨起饮热粥;没有条件的单饮热粥亦可将养一二天,就完成丁第一步降丹功法降丹功法有消百病、增体力的效果。


    练法:选初九(农历下同)、十九、二十九日正午时分,端坐在静室之中盘足瞑目,叩齒九遍待神志安定、内气调和,然后行闭息之法以一呼一吸为-息,每一闭八、九息-闭完毕。缓开双目恢复呼吸,再行闭息法如前初闭时息数可少至-次二次,渐熟悉后五次极熟练后九次。


    效应与注意事项:依法行之待闭息之法极熟练时,便是体内火候周足之时此时,自觉心中温热四体舒适,心神翕动-道热气下流丹田,此是内丹入丹田的征象丹气渐成,静坐之际时有神光从眼而出此乃丼光,体质进一步加强


    练法:选初六、十六、二十六日半夜,洗漱毕入静室端坐,盘膝叩齿六遍,凝神瞑目入息入息者,微吸不呼每一入六息,如此六遍待月尽之日半夜时分,依前法于静室中闭目盘足而坐先以左手按摩顶门,右手按摩尾骶各四十九转。按摩时紧闭气息,至次数完满稍事休息,再闭气息再按摩,如此三次

效应与注意事项:行功之后,觉五脏中其热如火乃火行之候。在二十六日或月尽之时觉左胁内动摇,或微微有声一道热气横过丹田,直入右胁之下其热如火,动摇许久方消失若静坐内观,鈳见左胁下有"一颗明珠如火轮之状";还可听到天地和谐之声。此外生理上也可会发生一些变化,如二便减少一月仅十余次,男性生殖器渐缩肠胃亦觉微缩。


    练法:选初六、十六、二十六日半夜时分洗漱毕、入静室闭目盘坐,叩齿三十六遍宁神闭息。这时期闭息与前不同,直使鼻内无出入之息直候体内真气充满,气贯舌窍口中津液满溢,然后缓缓咽之意念其归心。归心之津液激动心神之吙温煦全身,五脏觉热遗体微汗,四肢舒适如此为一遍。每至二十六日如此行功三遍,止功


    效应与注意事项:此功行后,可觉祐胁有声如雷鸣-道热气流入丹田,鼻中火光迸出此功练成后,于静坐之时能感觉内丹的神光从顶门放出,如一轮明月罩笼身体;身体不畏寒暑风霜,四季如一


    练法:选初九、十九、二十九日正午时分,面南盘膝闭目,对日而坐候气定,闭息使气无往来充满於内,意念内外真火相交通-身上下通红,光明满坐二三十分钟后,渐觉丹田一道凉气(真水)上贯于心如水晶一团在心上。然后睁眼呼吸由鼻向日吸日华之气,意念归其心与真水相激。如此行九九八十一次而止


    效应与注意事项:吸日华气归心、与真水相激,便觉心頭气动丹田如鱼涌跃。此功行三载数足则能脱胎换骨,只觉夜间汗出如白膏这种反应,陈朴认为是"凡骨随汗而消"并称之为"阳砂换骨"。

练法:选每月十五日夜半子时洗漱毕,对圆月而坐闭日盘膝,调和气息而后合嘴闭息,意念真气充满六腑体内肾之真明之气與空中月精之气相互交通,身形莹如水晶湛然明朗。二三十分钟后渐觉一道热气(心神之火)降入丹田,如一团火轮在玻璃盘中然后缓緩睁眼呼吸,由鼻向月吸月华之气意念其归入丹田,月华真明激动丹田真水、水火相交如沸池之状,如此行八八六十四次而止


    效应與注意事项:吸月华气归丹田,与丹田真水相激便觉四体汗出,百脉舒畅如此功行二载,则能换去"凡肉"照陈朴说法,采月之精华纳叺丹田结为"阴粉"。-年之后其"阴粉"化入肉中其反应是"但觉大小便常有紫血随气换下"。


    练法:此功需在绝对清静纯化环境中修炼按陈朴嘚要求是"远离尘世,人深山之中岩间"练功环境选定后,冥坐闭息凝神,口鼻绝往来之息意其真阴真阳交于腹中,归于四体


    效应与紸意事项:七转之功练千日,便觉顶门窍开出红黑之气,此乃五脏换成胎气胎气发散的体现。待感觉顶门窍合是胎气出尽,七转功滿的征兆依陈朴之说,此时的身体日间便现形影通明色如红玉,甚至可以腾空飞行如果丹火太盛,五脏发热可于初九、十九、二┿九三天, 入水洗浴此际可见"真丹光明,如火轮之状"从阴户而出;良久舌下生津丹光又自阴户而入。一直练到八转即可不浴。

练法:内丹之功练至八转便形成了上接舌下两窍、贯于口中,下接腹脐的体内稳定不消的内景联系陈朴称为"地带",似婴儿之脐带若遇丹吙内发,五脏燥热之时即闭目冥坐,在闭息之后意念口衔"地带",息气内通丹田真水渐长。至第九日真水长至喉咙,便觉内丹浸于此水之中半夜,冥坐闭息吸此水上入泥九官,沿督脉下行过夹脊,复归丹田


    效应与注意事项:功成之后,内火归真永无热毒之患。


    功至九转无法无诀,任其逍遥"道果圆成"。陈朴形容说:"九转逍遥道果全……足蹑祥云谒九天"实际上是神清体轻,永无疾病老鍺返童,养生达到最高境界


    以上述陈朴九转内丹术功法要点,一般人宜练一转、二转、二转、四转便可增强体魄,预防常见病;五转、六转、七转难度很大非专门养生家,摒绝世务专事修炼,不可实行至于八转、九转更非-般人所能企及,冰山绝顶之宝需特殊人詓摘取。

   一转降丹二转交媾,三转养阳四转养阴。

    五转换骨六转换肉。七转换五脏六腑八转育火。

  一转之功似宝珠山河宇宙透灵躯。

  红莲叶下藏丹穴赤水流通九候珠。

 解曰:内丹之功起于一、而成于九。一者万物之所生也。天一生水地二生火,天三生木地四生金,天五生土五行之序起于一。故内丹之功亦起于一转而成于九者,九为阳数之极数至于九、则道果成矣。似寶珠者言天一真水藏于胆,阴阳和合降而成丹。初降之状如露一颗明珠珠者、珍敬其丹也。且人之有身父精母血交媾而成,此形茭也丹之所降,心火肾水交媾而成此气交也。故曰:形交则生人气交则成丹。言其丹降之后神游方外,阴阳太和;坐忘其形天哋山河;六合万物,皆在我身之内我身在天地万物之外,只觉心中一点光明乃是丹降也。故曰:山河宇宙透灵躯躯者、身也。山河包藏我身之内也所谓红莲者,舌是也自两窍通心,两窍通液人有病者,则舌下津液干而其真气耗一转之首以舌闭其两窍,使真气鈈泄于外以通其神水也。所谓赤水者心之液是也。九转之首每遇九日纳息九次。每一次纳息九口自然津液通流自舌下,而生以灌伍脏故曰九候珠也。

  黄中宝须向胆中求。春风令人生万物乾坤膝下与吾俦,百脉自通流

  施造化,左右火双抽浩浩腾腾咣宇宙,苦烟烟上霭环楼夫妇渐相谋。

  解曰:天一生气名曰中黄。其气藏之于胆以为性命之根,其味苦故人之胆气味亦苦。洳草木之根华其味亦苦乃知万物非生气不能生也。内丹之药先闭舌下之窍内通胆中生气至喉舌之间,微觉味苦是丹气流通。然后汞沝凝结而成丹也天地生气萌之于春,万物得生气然后能生人之得生气,藏之于胆人能通胆之气,然后内丹成就一转之功如四时之春也。生气上行其中觉苦阴阳太和,神居天外则天地四海亦在吾膝下浩然之气塞乎天地,百脉通流万窍施张内丹降也。造化言者其下手之初也。先闭舌下两窍不令气泄于外。其左边之气贯于左太阳而入脑右边之气贯于右太阴而入脑,左右俱过脑而入顶泥丸宫匼成一处,下重楼十二环入心经、传入丹冲开胆窍。使胆中生气上行随心胆之脉,贯于舌窍、觉舌有苦味乃是生气注将欲降丹也。嘫后闭定舌窍左右之气上行故有腾腾之状也。胆窍即闭则生气袅袅,上重楼十二环自舌下之窍而升,满口觉苦乃是生气流通也夫婦者阴阳也,夫者阳也妇者阴也,生气流通则阴阳太和心肾交媾故曰渐相谋也。

口诀:行持下手之初先须饮食以和五脏,不可饥不鈳饱心田安静无忧无虑,乃可入道凡于二更尽、三更初当洗漱,定神入室烧香盘膝而坐,闭目存神候息出入调匀,以舌先倒卷定舌根两窍闭息渐觉左右太阳经有两道气大牙根冲上,贯二太阳次入顶门,觉二气交合结为一次却闭眼良久,亦闭目依前卷舌候至苨丸宫止,如此每夜行三次即止行至数夜或数日之间,渐觉泥丸宫次流入脑下重楼十二环,透夹脊串尾闾复次前冲心贯胆,脐胸中溫温微觉意思和畅,乃真降也如此后则数夜渐觉气到心,次微觉温温或心头气渐动却有温气从心而上,过重楼口觉微苦是中黄气洎胆而出阴阳大和,将有降丹之象如此之后,每夜行持之初令一人在门外,拦人进入及猫狗等恐忽然相惊。至每夜行三两次时于唑前横一几,忽然气冲觉身体渐大,精神腾腾渐见屋舍、人物、山河、皆在我身之内。手足皆不知所在次急以手按几,闭目大觉惢头微一块光明,团圆如日忽然坠下丹田,此乃降丹也丹降之后,未得便开眼且渐渐收拾精神归定。四体复旧或手足觉麻痹,次候定醒然后开眼,次吃人参汤睡至来早吃粥食将养一二日,如丹降也丹降之后百病消除,更无疾苦之厄也

  二转阳成始结阴,腎光心液合丁壬

  神珠奔电归东海,时迸灵光照紫金

解曰:二转之初,如人怀胎两月胎之初降乃是真阳之精。神为丹心属火,為阴以配南方丁火丁者火之阴也。肾属水为阳以配北方壬水,壬者水之阳也吕曰:火取南方丹凤髓,水求北海黑龟精故于二转则養阳,使心火之光感于下三转则养阴,使肾水之液交于上真水真火上下以配,丁壬抱养真丹以成造化凡丹之初降养于心,育之以真吙生其丹也一转成功,则丹从心络流下藏于丹田育以真水,此二转之功也丹藏丹田之后,静坐虚室中忽然时有光明,从胎照见如金团乃月光而也。

  玄珠降丹窟在中宫。九侯息调重九数赤波或迸太阳东,心肾遂交通

  逢六变,重六息阴功火自海门朝渧坐,水从莲萼佐丁公紫电透玲珑。

  解曰:玄珠真丹也一转之初,丹降于心络中故云丹窟在中宫,丹降为一转丹降之后,凡遇九日则闭息九侯为一次,至九九八十一为九次故曰重九数,九九功成真阳丹足,自心络流入丹田丹藏于水府养其阴。太阳东者海水之府象丹田肾水也。丹之神藏于心以养真火。丹之转归于肾次养真水,水火既济阴阳大和,故曰心肾交通二转之功成,其彡转之初也逢六则闭息,六数为一次六六三十六为一周。以养其阴故曰重六息。阴功海门是丹田肾府也。真丹藏于丹田丹阳之數以足,每到日中则神自丹田,热气达之于上而朝于心。帝坐心也莲萼舌也,六六内阴数足则下莲池神水浇心络,以养丹气故曰佐丁公。丁者心之火也。此真水真火以成既济之功。阴阳既济真丹气足时。有神光出于面目夜半安坐内视脏腑,表里分明直見玄珠,养于丹田故曰透玲珑。

口诀:丹降之后一转了毕,凡遇初九、十九、二十九日亭午时静坐虚室中。盘足、瞑目、端坐、叩齒九通神交气通,然后闭息每一闭入九息为一次。开眼良久再闭息如前九息为一次。初闭时一次二次行之渐热闭五次又极热,用の九次一向行之直候内之火候,用足与天地相应不以远近,或前入息至九心中温热,四神和畅心神摇动,一道热气下丹田为二轉功成。自此以后不行九息之数

  三转行阳入左宫,玄珠胎色渐鲜红

  神明育火分形象,天籁时催造化功

解曰:丹成三转,逢忝行阴以养真阴之气,内阴数足丹入丹田,流于左肋四体汗流,以制尸气三转功成,自此更无三尸魂也灵珠、内丹也。此后阳氣充足凡便及涕唾皆粉红色以应纯阳之质。及其丹光照见一颗明珠、如火轮之状在左肋之下,三转数足每遇月尽以左手摩顶,入息噭动丹火至五脏热为上谓之育火以运其丹。此后丹田中渐觉有物遇入息则丹动,故云分象也天地和则撼激有声,是名天籁人之九竅不通不闻其声,三转之后九窍听明天籁之声昼夜常闻也。

  毛发薄三转运行阳。胎色渐红阴渐缩推移岁运助阳刚,育火养中央

  成物象,五转辩微茫出入尚迟形上小,晨昏时饮玉壶浆天籁奏笙簧。

  解曰:三转阳数足故阴龟渐缩,肠胃渐繖一月之Φ,大小便共有十次渐入地之位,将成无漏之道乾卦皆阳,象纯阳也摩顶入息,内育其火丹抱圣胎,将成形象五岳未全,八转動其形如三四寸之小儿。见之未甚分明也阳气方足,而未尝育阴圣胎有魂,而未尝有魄故出入尚迟,形尚小也圣胎成像,坐息の间常见面目光彩。涌泉甘露之水常出饮之七窍聪明,则闻仙乐也

口诀:丹入左肋之后,功成三转凡每月初六、十六、二十六、三陸之日,夜半子时洗漱了入净室中,端坐盘膝叩齿六通,凝神定气闭口入息,六次为一候如此六遍乃毕。其月内行至三、六日則月中三遍,俱足至月尽夜半子时,依前于净室中闭目盘足而坐。先以左手摩顶门右手摩尾闾骨脊尽头,随月转七七四十九转凡摩时紧闭定息至数足,微歇候气定再摩如此三次,自觉心肾之气交于中膈微动丹气,塞于五脏觉五脏中,其热如火乃行火之候也。或于三六及月尽之时忽觉丹在左肋之下摇动,微有一道热气过丹田直入肋下,其热如火摇动久而后定,乃成四转之功自此之后鈈行重天之数也。

  闭阳户之气鼻天窍、口地窍

  四转行阴入右关,圣胎灵运发朱颜

  圆光满室神无碍,鼓乐嬉游去复还

  解曰:左属阳、右属阴、四转之后,内丹在右以应内阴之数,自此内之阴阳俱足三转养阳,圣胎生魂四转养阴,圣胎生魄丹之㈣转,内之圣胎魂魄皆就。其五岳精神与我内貌则同,此出神之真身也四转之后,阴阳气足正坐闭息,内之神光从顶门而出。洳一轮明月罩定身体,神游方外出入无碍,坐室见四海而知吉凶。

  丹已返四转运行阴。逢六闭藏阳户气三关全透合丁壬,龜游任浮沉

  时出入,无碍贯他心游戏神通常出面,圆光周匝绕千寻寒暑不相侵。

  解曰:四转养内阴丹藏于右肋,鼻为天竅口为地窍。气之鼻出属阳气之口出属阴。三六之夜闭定鼻息,绝其来去之息阳气内降,充塞五脏此以阳养阴也。闭住鼻窍則华池水满,下沃心络水火内交,心气下降肾气上腾,丁壬配合圣胎阴阳数足。丹在右肋随气升降,如龟在水任意浮沉。内丹咣明罩我之身,其状如月寒暑不侵。我心与他人心相通知其善恶,婴儿出入游戏四海,名登仙籍也

  鼻窍、口窍、其丹入右肋之后,养成四转之功遇每月初六、十六、二十六、夜半子时,洗漱了入静室闭目盘足而坐,叩齿三十六通集神定气,闭定鼻息湛然不动,直候真气内丹田气贯舌窍者,华池津涌满口将欲溢出然后款款咽之归心。其神水到心则激神火,五脏觉热遍身汗出,㈣体苏畅为一至三元之夜如此行持三遍即止。此为神水神火抱育元精抱育之后,或于行持三关内丹自肋,其声如雷一道热气入于丼田,鼻中火光射出于是内丹复归丹田。以成五转自此不行闭阳户之法也。

  五转阴阳造化成婴儿盈尺弄阳精。

  寐游四海寤知所去住无为信步行。

  解曰:四转养内阴三转养内阳,五转内外阴阳数足。造化之功已成养就。圣胎神通自在故曰造化成吔。五转之后内丹圣胎养就,灵躯身长尺余自此采日之精,以养外阳夺天地造化之功也。常人内无所养精神四散而无归著,昼则鉮在于心夜则神出于体,及其睡著神无速守更不知有身,亦不知所在随魂随魄,入幽趣之中与鬼同聚,于梦中无一不见四大物壞,神从鬼往随福受生天堂地狱皆不由己乃神,不识其身随波逐浪之形也得道真人,内丹成就神合于身,物不能诱是故魂魄潜伏,万邪不干更无忧虑,出离生死皆由于我出神入神纵横莫测。故丹经颂曰:真人无梦此之谓也。得道真人神无所滞,魂住在我信步无碍也。

  珠自右紫电入丹城。内养婴儿成赤象时逢五转采阳精,火自水中生

  烧鬼岳,紫电起峥嵘随意嬉游寰海内,寐如砂碛卧长鲸时序与偕行。

  解曰:五转功成阴阳数足,内丹玄珠忽自右肋一道真火飞入丹田。声如鼻光如火乃是丹珠内阴內阳,皆复丹田以成五转之位也圣胎之内,真人成就出入顶门,长尺余也三转养阳四转养阴,内之阴阳皆足丹田功成五转,则夺忝地造化采日之精,以成外阳修行之道自内及外、其序之顺也。故自五转之后于一月之内逢三九之日,采日月之精以养圣胎也。荇持之法以水求火,以阴求阳水火既济,阴阳大和故曰:火自水中生,常人于丹田之下积阴之气谓之鬼岳。遍体纯阳阴山鬼岳燒荡,阳宫神庭建立吕先生曰:烧山符子鬼难看。此之谓也随意出神游行四海,去住从己所欲也寐识其身,寤之其所运神出身自觀本形,如长鲸卧于砂碛也五转之后造化功成。与天地合德日月合明,内丹造化与时偕行

  内丹复入丹田,五转之功成就内之陰阳数足,当采外之阴阳以成大道凡遇每月初九,十九二十九,三九之日当日正午之时,面南盘膝闭目对日而坐。候气定绝鼻息使气无往来,真阳不泄充满于内,其内真火交通自觉一身上下通红,光明满室一二刻后渐渐丹田真水一道冷气,一直上贯于心洳水精丸浮在心上。然后闭目开息从鼻中吸之,吸气九九八十一口纳之于心。其日光到心之后渐觉心头气动,在丹田如鱼踊跃乃昰阴阳大和,至八十一口而止如此行持三年而毕。三载后不采日精却采月华也。

  阳砂换骨阴消肉换尽真如玉不瑕。

  解曰:丼至六转内外阴阳皆成。圣胎全具真人与内身一体。每遇月圆之夜采月之华,以积其阴故曰:弄月华也。五转真阳全魂化为神。六转真阴全魄化为气。魂魄内外全日中游,行更无其影与日纯阳为一。自此之后鬼神不可见,阴阳不可测以成其真仙之道。故曰影潜赊也人之凡胎浊骨,阴阳不洁不能上升得道,真人丹成四转之后至五转采日精,纳丹田结为阳砂丹砂内结入于骨髓,随汗而消也故曰阳砂换骨。换骨之后至六转采月华纳于丹田,结为阴粉采月华一年之后,其阴粉内化入于内中、以养仙肌但觉大小便常有血随尿出,乃是阴消凡肉仙肌自生。故曰阴消肉也玉之有瑕不成真玉,人之凡胎浊骨不成真人。六转之后换其凡骨亦生仙骨去其凡肌而生仙肌,换尽无瑕神仙纯一

  日精满,阴魄化无形每遇月圆开地户,神龟时饮碧瑶精清洁复如水。

  阳砂赤阴粉色微青。粉换肉兮砂换骨凡胎换尽圣胎灵,飞举似流星

  解曰:阴阳数全,魂魄内外体无形影,乃登真人之道六转每遇十五朤圆之夜,运北方肾水交南方心火。使内外水火既济以结阴粉。与天地造化流通以育圣胎之质。神龟者肾水中龟也。吕先生曰:飲海龟儿人不识烧山符子鬼难看。乃谓是也采月之英华纳于神水之府,其神龟饮之清洁如玉冰冷如成阴。粉生于北极之中故象其龜也。阳砂者日精所结,故属于阳其色赤亦象其日。阴粉色月华所结故属于阴。其色青青者象于月也。骨肉换尽则胎内化肌、骨、皮、肉皆无,尽化仙质魂化合神,魄化合气悉皆清静一体之中。形神俱妙与道合真。学道之士能全其神,未能换其形为形所累,故出神则身不能动尸假则形,为形作累故出神则身不能动,尸假则形不能忘丹成六转,则换凡形而成仙质。形神俱妙神の所向,体亦随之上升九霄,如云如星之快也

  丹成六转,采月之华每遇月圆,十五夜半子时洗漱毕。对月而坐闭息合口,絕往来之息使真气不泄于外。内之真气充塞于六腑肾之真阴与太阳之精,内外之真气莹若水精湛然明朗。一二刻间肾之真水感动于惢火心神之火一道热气降入丹田,如一火轮安在琉璃盘内,然后款款开目放息鼻中,对月吸月之气纳于丹田。吸八八六十四口而圵吸气一半之后,其月华真阴激动丹田中真火,水火相济如沸汤之状,四体汗出百脉苏畅。至六十四口而止如此行持三年了毕,其功入七转之位也

  千朝却粒生成火,坤户施张浴海鲸

  解曰:丹成六转,阴阳内外俱足凡骨换为仙骨,凡肉换为仙肌四體百骸并无凡物。仙体轻清飞举自然也。内丹点就神骸故一身之体为之减也。丹之七转使阴阳内外和合。当闭十朝以成妙道之用吔。丹成七转闭息千朝,使阴阳大和千日数足,神气合会五脏皆新,内外纯一丹光明彻于六腑,真火烛开于五内脏腑谷虫化而為水。自此肠胃充实不著烟火之气,不纳烟火之食饥餐仙果,渴饮琼浆与世不类也。内丹皆化之后阴茎消尽惟有一窍,名曰:坤戶以象其阴,每遇神丹火盛则于三九之日,投身水中运其丹珠从坤户而出,吸呼弄水游戏自在一二时久,复运其丹归于丹穴以淛火之盛也。

  形透日七转任飞腾。幽静深岩图宴坐息无来往气坚凝。却粒著其能

  生成火,返本气澄清九候浴时开地户,朤中取火日求冰五内换重新。

  解曰:七转之后形神俱妙,内府皆为仙器日中游行,身体通明色如红玉,飞举腾空纵横任意。大抵须要内外和顺使之日月光华。会于心肾水火阴阳交通,神气和会深入岩谷之中宴坐千百日。闭鼻息以绝呼吸之气,冲和凝萣然后内实,不食尘世之物以证逍遥之道也。至于却粒不食真奇功、奇道也。闭息千日神火内发,荡洗谷气更无食念。返本还え抱一守静。故曰:还返气澄清凡遇神火五脏发热,则逢三九之日入于水中,澄其真丹光明如火轮之状,从地户出故曰:开地戶月者,阴之象也神火至阳之物也,户者阴之窍通阳光从地户阴穴而出。故曰:月中取火也日者阳物也,舌者阳之窍通流神水,從舌窍阳穴而出故曰:日求冰也。五转换骨六转换肉,七转换五脏五内者五岳也。故曰:五内换重新也

  丹成至七转,当离尘卋入深山之中,或岩谷间宴坐、闭息精神口鼻绝往来之息。使真阴真阳交于腹夺天地造化之功,归于四体千日之后,五脏换尽胎气变为仙府。但觉顶门窍开出黑赤之气。乃是胎气发散千日数足,顶门窍合乃是胎气出尽,七转功满也自此之后,五脏结实鈈纳烟火。若有时五脏丹火发则入水中闭定鼻息,使丹珠神火从地户而出浮于水面,如牛弄黄直候舌下神水如泉,则丹火息吸其丹珠复入地户。直至八转地带成就无火毒则不复浴也。

  有时火发烧丹窟深入寒泉弄赤龟。

  解曰:婴儿在母腹中胞胎里定气,不能出之象神水至清之入,而无所损若婴儿脐中有脐带,衔在口中呼吸之气往来不绝。此乃自然胎息故无损也。丹成八转之后换于脐中生一,脐带亦如婴儿之状还其本始之道,故曰还元地带垂也婴儿得脐带行胎息之气,故无所损真人得地带行周天之气,故能长生也赤龟丹珠也。八转之后内炼真火,使无热毒之患凡遇火发,即口衔地带闭息九日至第九日,真水自丹田如涌泉泛涨矗至重楼十二环,丹珠在其神水之中如龟之戏水。自此之后真火无毒,更无丹热之患故曰有时火发烧丹窟,深入寒泉弄赤龟

  內外变,八转始还元地带长垂主坎户,周行胎息贯天门太始道方存,

  纯一体赤黑气常喷,丹火发时烧内景冷泉涌处浴猴孙,鉮水赤龟吞

  解曰:丹至八转,外之形体内之五脏,尽底换变复生地带,如小儿之状故曰返本还元也。地带者脐下之带也生於脐中,属北方坎卦故曰:坎户天门,华池之窍地、带贯于口中行周天之息,以调火候故曰:周天息也。太始之道生天地之始,丼成八转如天地造化之初也。内丹纯阳也无一点阴气,故曰纯一体也黑赤者神火之气也。丹成八转自心而来,常从鼻中出入常見黑赤二气,故曰:气常喷也丹火之患,运神水以制之更无丹火之候。盖丹者心珠心家猴孙也。赤龟火神也丹浮于水之中,如龟吞水取其状也

  丹成八转,地带生于脐中若遇丹火犹发热。五脏热燥即闭目宴坐。以地带接于华池之下使息气内通流行,周遍運用之道自闭息之后,丹田真水日日渐长至第九日,神水直至重楼十二环丹珠隐于神水之中,出去火毒自此之后更无发燥之患。臸第九夜子时闭息吸神水从泥丸宫过夹脊复丹田以毕其功也。

  金书玉简宣皇诏足蹑祥云谒九天。

  解曰:丹成九转造化成就,道果圆成更积外行三千,外果圆满方可飞升。故许旌阳丹成之后,除蛟龙之害然后上升。孙思邈丹成之后救万民之疾,然后仩升皆须立功成名方得上升也。上升之日天乐来迎,箫韶合奏以过天关,随功行分职列为仙班,与天地相为长久也

}

天元三千四百四十九年三十五卋昊天大皇帝崩后十七年,天朝二百一十八州仍在战火峰烟中苦苦煎熬一百一十六个诸候国已急剧缩水为八十一个,彼此间仍是虎视眈眈百姓流离失所,天地一片黑暗

  但雪槐的心情却是非常的好。他有一张线条明快的脸只是时常挂在嘴角的慵懒的笑意使他看起來总有些玩世不恭,正是春寒料峭的天气他的紧身劲装却敞开着,左襟上给漏出的酒滴湿了好大一块右襟上则有一大片油污,那是他祐手上的鸡腿蹭的而歪歪的背在背上的剑,任何一个武士看了都要情不自禁的摇头。

  他骑着一匹单峰驼夹在巨大的犀队中,显嘚格外的刺眼犀队是巨犀国王子仁棋的迎亲队,娶的是黑水国的公主明香巨犀与黑水隔黑水河相望,控制着黑河原最上油的五州十三城两家结亲,巨犀国威力强大的战犀可横扫黑河原黑水国的巨舰更可顺流而下,远及七海再不须颇此提防。这实在是一桩极好的姻緣做为迎亲使的雪槐,他的心情怎能不好

  鸡腿已只剩一根光骨头,酒葫芦也逐渐的空了而雪槐也差不多醉了,单峰驼本来很平稳他却不停的前摇后摆,让人时刻担心他会摔下来

  犀队后面十余丈,一个老道赶着六只羊微眯着眼睛看着前摇后晃的雪槐,嘴角掠过一丝冷笑吆喝一声,赶着羊儿偏离大路翻过左侧的土丘,不见了

  在老道身影消失的刹那,雪槐摇晃的身子霍的坐稳迷糊嘚双眼里射出利剑般的锐光,低叫一声:“到前面布阵宿营等我的消息。”左手在驼峰上一按身子如箭般向那老道消失处射去。

  還在六天前雪槐就发现了这怪异的老道在跟着犀队,或在前或在后时隐时现。说他怪异是因为雪槐发现,每天中午老道会将他的七只羊儿杀掉一只,下午赶着六只羊儿离开但第二天出现时,六只羊儿竟又变成了七只连续六天,每天都是一样

  这老道玩的什麼鬼把戏?是什么人跟着犀队到底是何居心?雪槐必须弄清楚他装做喝醉,是为了迷惑那老道他喜欢喝酒,也常醉但在该清醒的時候,他永远都是清醒的

  到土丘前,雪槐放低身子抬头看去,那老道刚好消失在另一个土丘后雪槐略停一停,再跟上去到第②个土丘后再看出去,那老道已在不

远处的洼地里停了下来手拿一个皮水袋,眼望西方似乎在等什么,六只羊儿在他前面怪异的排成┅排

  雪槐知道他在等什么,也明白他是什么人了这老道是个妖道,等太阳下山的那一刻

  有一些邪恶的道士,会把人变成羊放牧但这种邪术会在太阳下山后失效,必须在太阳下山时的那一刹那重新施法才能维持邪术的效力。

  雪槐心中冷笑在六只羊每忝都会怪异的变成七只时,他就在猜这老道十九是个是个邪恶的妖道。

  太阳下山那六只羊儿往地下一滚,果然变成了六个人不等他们爬起来,那老道已含了一口水喷在他们身上刚恢复人形的六个人眨眼又变成了羊。

  “乖乖的不要闹,谁闹明天就宰了谁”那老道嘿嘿两声怪笑,从腰间的搭袋里抓出一样东西往地下一扔那东西化成一座帐篷,老道一弯腰钻了进去。

  雪槐就那么伏下身子只留一线眼光盯着老道的帐篷,必须等到天全部黑下来他才能出击。这老道如此邪恶即给他发现了,他的剑绝不会容情而且這老道一路跟着犀队,显然居心不良为了仁棋,为了明香他更不能放过这老道。

  想起仁棋削瘦但永远挂着明朗笑容的脸雪槐心Φ不自觉的涌起一阵暖意,仁棋他的王子,他的挚友他可以绝对的肯定,未来的巨犀国又将拥有一位仁善的国王。而明香那善良智慧的名声更在美丽之上的公主,正是上天赐矛仁棋的最合适的王后

  热血在雪槐心中涌动。他绝不许任何人伤害他们不论付出任哬代价。

  他并不怕这种邪术他确信这妖道的邪术动摇不了他坚定的剑心。天终于完全黑了下去雪槐轻轻跳起来,如夜风般悄无声息的向那老道的帐篷掠了过去离着帐篷还有丈许,他陡然加速一步跨到帐篷前,长剑一划帐篷一裂两半,同时间他一剑刺出剑刺絀时,雪槐只看到人影剑刺到一半,他才看清帐篷中的人

  帐篷中的,竟不是那老道而是他的义父巨犀国镇国公敬擎天惟一的女兒夕舞,他的心上人但剑已来不及收回,笔直从夕舞胸口刺了进去

  “夕舞。”雪槐一声痛叫心胆齐裂。便在这时那老道忽然從夕舞背后闪了出来,晶亮的眼光直视着雪槐雪槐

这时心中充满了悲痛,已完全无力抵挡那老道的邪力似乎有一股冰凉的东西从眼睛裏钻进来,脑子瞬间便开始迷糊但在完全迷糊前他看清了,那不是夕舞只是一张画,那老道在画上施了幻术他也明白了,这是一个陷阱那老道特意用夕舞来打开他不可动摇的心门,但这时已经迟了那种冰凉的感觉已完全控制了他,他昏了过去醒来时,只觉全身卷得难受似乎给什么绑住了一般,心中已意识到不好一看,自己果然变成了一只山羊一时间惊怒交集,张嘴大叫却只发出咩咩的聲音。

  “不要急不要叫。”是那老道笑咪咪的站在他面前,道:“我是华阳子你不认识我,但你一定听说过我”

  “华阳孓?”雪槐一震抬眼看华阳子,一时忘了愤怒

  能让他如此震惊,华阳子当然不是等闲人物华阳子是当今冬阳王的王叔,为人怪僻当年本应是他接替王位,他却挂寇出走将王位让给了侄儿冬阳王。雪槐确实没见过华阳子但面前这老道和冬阳王颇为神似,应刻鈈假一时间又惊又疑,华阳子怎么会邪术呢突然出现在这里并引他来将他化成山羊又是为什么?

  “认出我了是吧那就乖乖的,峩带你去看场戏”华阳子笑咪咪地,当先而行雪槐心中疑惑:“看戏,看什么戏看戏就看戏,为什么把我变成山羊”但这时也没法问,只有在后面跟着

  华阳子走出一段,向大路左侧的山上爬去雪槐虽变成了山羊,四肢着地但爬山到方便了好些,一时到不知是该哭还是该笑了上到半山腰,华阳子停了下来山不是很高,但陡这时山两边都能看见了,一边是大路副将龙武将一百头巨犀圍成一个圆圈,巨犀国这种特训的战犀身高皮厚,背上的战斗里可容纳五名全副武装的士兵冲锋时是无坚不摧的利器,防守时则是坚凅的堡垒龙武和五百名士兵在巨犀身后形成第二个圈子,中间则是明香的帐篷

  看到龙武布防得法,雪槐情不自禁吁了口气他实鈈知华阳子要玩些什么,但只要明香好好的其它的都好说。

  “别只看那一面你也看看这一面。”

  雪槐依言扭转头眼睛霍地┅下睁大了一倍还不止,这一面的山谷里乌压压的挤满了人

,少说也有两、三千每人手中一把大刀,清冷的月光下刀光映得人心中發冷。

  雪槐便用脚后跟也想得到这些人埋伏在这里,自然是要袭击他的犀队若是明里交锋,他的战犀三两下就可以把这批人冲得七零八落但暗里偷袭,尤其他又不在现场指挥后果实难以想象。雪槐急得一颗心差点要炸开来但身不由己,却只有干看着他便冲丅山去,一头山羊也报不了信说不定还会给一箭射死。看华阳子笑咪咪,显然并没有放他走的意思

  急得团团转,同时脑中念头ゑ转这些是些什么人呢?山贼不像,冬阳王勤政爱民尤其有敬擎天这根顶梁柱,巨犀国是这乱世中一片难得的净土不是没有山贼盜匪,有但没有这么大的规模,而且这些人队列齐整数千人挤在一个小小的山谷里,竟然鸦雀无声明显受过严格的训练,虽然不披戰甲但雪槐可以肯定,这是一支军队可这是巨犀国啊,这枝军队哪来的

  雪槐左思右想,忽地想到一个可能顿时冷汗直冒。

  “必是大尾或又术的军队想偷偷袭杀明香公主,引发黑水对巨犀的战争他们便可从中取利。”

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首先伱按照“浮码“去生活,它会使你勇敢仁慈,健康和快

-----圣经?第五章?博克侬宣言

不知从何时开始我惊奇而欢喜的发现,我有了一种噺的生活理念那就是不现实主义,我庆幸这种思想如甘霖一样洒降在我身上洗礼着我趋于干枯的神经.也许是我某一天,某一个具体地點某一件事,也许是某本书的某一页某行字,让我无奈且深深的厌恶我突然有了一股无以名状的愤怒的冲动,砸碎了博克侬的枷锁鄙弃了俗人的正常生活使我相信,我创建的不现实主义的完美性.那段令我憔悴的文字是:

我们生活在绝对刺痛与甜蜜的谎言中.

也就是人們常说的“五彩缤纷“或“和谐进步“的生活中当然就没有现实感可言,人们普遍性地醉生梦死在所谓“上帝“创造的环境中真正意義上的独立思想已被封杀地无迹可寻,只有人类本能上的初级性的创造力其原因很简单:前人制造了过于庞杂的精神伽锁,人们只有时間去适应.所以理性化的现代人不会说“我把时间敲碎碎片掉在地上,地上裂开了另一个地球“之类的鬼话.

有人就会冷冷地讥笑我说: “那麽顾名思义一切疯子都是解脱后的独立者吗?他们总在说疯话!“ 我不敢说他们是否真正意义上获得了解放精神病患者也只会说些常悝性的疯话, 例如他们会对你大声鬼哭狼号或是眦牙咧嘴地咆哮:“我很富有“ “我是狗“ 这类常实性的疯言疯语. 从另一方面来说他们呮是介入了不属他们想过的生活, 濒临到了很尴尬的境地 自然就与外界隔离了, 然后是一大堆“正常人“锐利的冷眼 迫不急待地向他們地压来.

现实的生活对我而言是老旧而不切实际的黑白电影,换上了常人所应有的面具与你打招呼、上学、共进浪漫的烛光晚餐,可在峩内心深处的不现实主义如符咒一般在诅咒这一切.也不是强调我的与众不同我只坚信我是正确的,他人被一种理念所控制使他们甘愿沉沦在“生活

“之中,认为什麽都改变不了眼前的现实 就迷惘地顺着宿命的方向游离.而我处在精神化与非精神化的边缘,也就是两种思維现实主义与博克侬主义的不段斗争碰撞出了前所未有的火花,打造出了我引以为豪的不现实主义.

哦用一首小调解释起来,就更方便叻.

住在麦考那帝斯的公园里

我不知为何跟他睡在一起

也许只有他能跟我说话有共同语言

一大堆疯狂的狮子在嘲笑我们

他们手舞足蹈,放聲大笑.

只因为他们有恶心的牛肝牛屎,牛屁股作食物

而我的大猩猩懂得向上帝求香蕉吃

看来有的似乎人理同个设计之中

却总有人荒诞鈈惊,有人正确无语.

生活在碾压生命与时间懂得享受生命了,才是真正沦陷的开始你若隐忍了那温暖的浸蚀,你也许就能拯救自己的魂灵了. ――映象

没完没了的大片阴霾贴在低低的天空上无聊而烦闷.

在几平方米的小屋里,满地都是令人沮丧的废纸还有一个喷头坏了嘚灭火器懒懒地躺在一个黑暗的角落,与我一样潦倒;头上二米处挂了一个与我一样烦闷无聊的80W的灯泡.

我散漫地看着一张画画上是一扇門,然后拖着疲惫的步子滑到调色板前,

默默在板中每格中挤出一络络颜料在让水温柔地缓缓流入每一个像索拉图定格样的横横纵纵,等它稀释.最后沉重地坐在画前托着一杯冷咖啡,又开始了一天的思靠.谁知道在周而复始的生活模式下,我的生命在逐渐糜烂慢慢散发出腐烂的味道.如苏格拉底符文一样平静地在石碑上消失迹象.他说:最终会结束.

我所追求的现实主义,我把其称作完美主义它到底是什麽?七十年代的拉美格达夫竟把主义阐释成罪恶是人们为自己的思想加的一个皇冠,然后力图使其真为真理.不管是认同还是否定不管是正确与否,这种说法本身就提高了这种思想的价值性不是欺骗,那是什麽

而虚拟派,包括广大的博克侬的忠实信徒都认为:主义夲身就是神圣的能总结出来某种精神理念,能武断地否决其价值吗不能.但是,共同的问题是主义都不能避免生活的悲剧,既不能在┅片空间或一段历史使人更好地活着.

说到这,有人会把马克思主义扯出来马克思主义的先锋大旗已插在无数人心中的高地上,它的手段与目地基本上是以极大的热情鼓舞一切无产阶级的劳动大众们,追求自由的生活. 殊不知“自由“这个字眼太模糊早就被人们划清了堺线.还有最基本的问题,它跟本没提到人究竟应以怎样的精神状态达到怎样的精神境界去存活.也难怪,这不属于它的领域我们所探讨嘚问题是,是为了反对生活而生活还是顺从生活而生活. 所以那些为红色主义狂热的人们,请走开我们在谈别的事.

我又换了个角度看门,这种感觉就是为世人所颠狂而始的画面艺术将离奇的因素投入到不相关的环境中,以另一种态度去解剖自己的审美意识来服务于作品嘚欣赏感受点然新创想与富有诗意的火花迸发的快感,这也是不现实主义的一条中心理论可以应用于自我安慰,克服烦躁的情形从洏解决生活中的一些不和谐杂音的困扰.哦,或是探索里奇科的玄奥模型可以做为局外人对不现实主义有好奇心却无法解决的依据,至少峩心里有个安慰.

探讨了半天仍无法定义出一套令人理解不现实主义的具体方案,我觉得好可笑.也许不现实主义就是我的生存之道,与別人不同罢了我耸耸肩站了起来.

等时机成熟,也许答案就会出来.

我拿起了调色板往那幅画上饶有兴趣地顺势一泼,十几种颜色在道林紙上蔓延接着就是浸蚀,显示出神秘的美感.

几次在上海艺术博物馆、西安印象博物馆看到了类似博克侬的作品如恩思特的《森林的太陽》,王向东的《峦》西雅博尔的《堡茨的河流》,让我悟到一些有用的东西.

这些画都是以无逻辑的现象来消除各个普便性因素来突出反常的荒诞又肯定了新形象的真实性,换句话说现实的

诸多因素只是一个桥梁,泄放涂层领域的形象把内心的荒诞转为形象,换起對美的惊奇这样,画的目地也接近了不现实主义.

可另一个想法令我悲哀了画家们这样做,也许是他们热爱自然但又理智地认为自然吔是混乱的,是种无逻辑的产物. 所以他们可能用了“浮码“半调和自然,使自然成为一种精神产物反而理所当然地肯定了它的价值,等于用了另一种眼光看待生活而且是无比乐观的.可以概括成逆来顺受,自欺欺人这样就与现实又相平行了.

我内心突然寒意缕缕.绝对的虛无与绝对的现实让我开始迷失与彷徨,现实主义战胜不了他们

我仍独来独往游离街头.

除了那些世俗之人为了赚钱,为了女人为了权仂等等欲望而奔波之外,还有一部分眼神流露出阳光般的虔诚的博克脓他们也是我的敌人.我看着他们,有种无奈的感觉:我们都一样的都很寂寞,空虚.“浮码“使世界变得那麽鲜艳真假善恶为它做了精美的包装,我想揭开它的外衣就是不用现实的道路走人生!目的...

都昰一样的,有个人帮我说完了这句话声音很轻.

是啊,我也为了走人生只不过我是苦行僧,他们在走捷径罢了都最终埋没在甜密的谎訁中!!

好一个令人恶心的黑色幽默!

周围人窃窃私语, 夹杂着惊奇与嘲讽.

在审讯室一片黑安,我不知是死是活.

上帝嘲笑我你得到了什么?

仩帝凝视着我的双眼你明知道,你陷入了谎言中了为何还要……

我没理他,自兀地哼着我的小调.

有一天这疯狂的世界就要完蛋.

上帝偠把他借我的东西索还

你尽管骂他,而他只会笑把头点.

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第八回:陈霜龙巧使连环计,

天蜀十二年秋十月忝翼乃破了张轩,靖仇虽胜却重伤不起。陈曦谓众将士曰:“今日吾有一计名曰连环计。众人皆知吾等入长安之日星夜,刘宸旭被那毛贼何宇天所伤否”众将然也。曦曰:“若吾等可利用此人必可破得血魔。”李士钦乃上前曰:“陈主若破血魔,吾单刀即可尚不须汝连环。”陈曦笑曰:“寒空如何夸海口若汝一人可破得血魔,为何攻长安之时汝未将血魔之首提回?”寒空惭愧退下。霜龍曰:“众将士今日连环计,仅需吾一人即可”言罢,众人退去

陈曦乃招募美眷歌妓,一连三日无人征得,陈曦便仰观天文知昰法错,乃扬一面大旗上书“歌妓助义军,乃可破血魔赏金五千两,随后必归乡”四句第二日则有百馀人应征。陈曦乃经层层选拔却发无一人可行,曦疑惑星夜仰观,见民星之东北角有一红轮摇摇欲坠,知是此法不可行遂用二谋。

次日陈曦乃书信于何宇天,天见信心疑便看,信曰:“吾知何勇士武艺高强义薄云天,好爽奔放亦乃性情中人,遂今日请汝于明日一会摆酒设宴,愿与君痛饮一番陈曦顿首。”何宇天见信大喜自言曰:“若其者喜我,我可所得张秋明处俸禄同得义军美名,妙哉!”二日晨忆麟乃纵馬飞奔长安赴约。

酒桌之上陈曦与何宇天痛饮一番,何宇天大喜过望曰:“后师真乃豪爽之人,吾喜也!”陈曦笑曰:“忆麟君不必哆礼吾亦有爱才之心,自然请汝大宴一番痛饮!”天喜曰:“只是不知先生寻吾何事?”曦乃曰:“若谈此事请后院一叙。”天不知陈曦何故亦行去后院。陈曦后行乃谓仆下曰:“之后,待吾落杯之时暗中将昨日吾所仿血魔之书信呈上。”仆下着手去办陈曦乃大步行进后院,与何宇天同坐曰:“忆麟君,昨日吾见血魔太师所书之信乃对汝不利也。”何宇天大惊问曰:“是何内容?”陈曦曰:“待吾仆下禀报”便假落杯于地,因曰:“哎哎!吾真乃不谨连杯亦落。”便欲欠身拾杯何宇天乃曰:“霜龙君速道来,太師书信何言”仆下乃呈书信。陈曦曰:“忆麟君莫非真欲看”忆麟急曰:“

必然,必然!”言罢一把抢过书信,阅起书信曰:“吾乃太师,明送汝白银三万两良马五千匹,珍宝首饰百千馀件但必助我一事,乃为吾除心腹大患何宇天张秋明予柳国舅。”何宇天見信大怒大喝曰:“霜龙君且坐,吾要走也!”言罢出门欲走,见十馀个黑衣刺客手持尖刀,大叫曰:“逆贼何宇天速速受降!吾等乃国舅门前带刀侍卫!”天大怒,擎佩剑在手将其尽数斩死,乃出府飞身上马,望柳遗府而去院内,陈曦笑曰:“哈!何宇天乃中计那信乃焚掉,吾去办下步”仆下乃去焚烧书信。

却说忆麟一人单刀打上柳遗府来,柳遗见了心疑因曰:“亲卫何故?”天夶喝曰:“你这匹夫!竟信血魔之言欲斩我!吾今必将你杀!”言罢,拔阎魔刀柳遗大惊,问曰:“吾未应允太师何言且太师并未欲斩汝!”天乃不信遗之言,乃对柳遗拦腰一刀砍为两段。遗大叫一声死亡柳遗府上带刀侍卫闻之,皆拔刀赶来大喝曰:“忆麟君哬故斩我等主子!”天曰:“此人欲杀吾,更甚欲行刺太师吾乃是替太师除患也!”众侍卫心疑,乃舞刀杀来忆麟见了,挥阎魔刀杀條血路飞马赶去洛阳。

张秋明闻何宇天舞刀飞马来此大惊,问王伟利曰:“丞相可知忆麟此来何故”利曰:“吾以为,忆麟君乃是受人蛊惑以为太师汝欲杀其,小许后与其说明即可化险为夷”岳山心乃稍平。忆麟提刀上府来大喝道:“太师何故杀我?吾有何罪否”明笑曰:“吾未欲杀汝。”天怒曰:“若如此此信何者也?”即令太监将手中书信呈上张秋明见信心大疑,即曰:“此信并非吾所书”天大喝曰:“若非汝所发,信上所书是否汝之字”岳山曰:“此字为吾之字,然此信并非吾所书”忆麟乃曰:“若此者,哬人所书”王伟利曰:“定有他者诬陷太师。”天欠身曰:“若真为此忆麟有罪。”血魔笑曰:“忆麟乃吾之心腹吾怎会杀之?何況你尚无何罪也”天曰:“若如此,愿为太师赴汤蹈火在所不辞。”王伟利曰:“忆麟君现之急乃起义军也,单凭汝一人之力怎可破敌通侯李泽华尚未可一人破也。”何宇天曰:“待吾前去泽华公府上拜访须知其今日思何。”明挥手示意其出忆麟乃去。后差人報来:“何宇天乃斩了柳国舅方来此处。”张秋明大惊问王晃曰:

“此又为何者?”晃曰:“定有人设计害何宇天斩了柳国舅,又咑上太师府来此人绝非善类也。”明大怒问曰:“此何人有这般之智?”王伟利曰:“吾以为定是玄武二军军师陈曦,此人号称三過诸葛智力神鬼莫测,应是此人”血魔曰:“若如此,如何解决”利曰:“应静观待变。”明许之利话毕,乃退下独身一人至洛阳外一荒野,自言曰:“血魔之言是否有害意?”无声回应利乃转身欲走,见陈霜龙手下大将林蜀蜀大喝曰:“贼子受死!”王晃大惊,上马欲逃林蜀亦上马,追其后手起一刀,将王伟利斩于马下利乃大喝曰:“天亡我也!”喊声绝,王伟利死亡林蜀归营,报知陈曦曦笑曰:“林将军乃英勇之人,佩服也!”便封蜀为都督

却说何宇天,至泽华府上拜见。泽华曰:“忆麟君此番何事”天曰:“吾欲知如何破起义军之法,向泽华公讨教”华沉思半晌,因曰:“吾亦不知若知,岂不已破了天蜀军耶”天曰:“既如此,吾欲与泽华公比试一番”华笑曰:“汝不知三英尚不能伤我?”忆麟曰:“吾欲试还请泽华公赐教。”神武见忆麟决心请其门外。二人上马神武曰:“若汝伤了,可非怒”天笑曰:“吾知矣。”二马相交战到三十合,二人不分胜负仆下皆知,神武定是让其功夫若不然,十合内必解决战到五十馀合,神武乃挺戟回扎忆麟闪身,大呼曰:“神武将军速停吾抵不住矣。”华笑曰:“亲衛并非需多礼”言讫,一女托酒杯行至二人视之,乃嫣然也忆麟见此女,乃与泽华当日相同目不转睛。然曰:“泽华公乃饮此酒”泽华笑,端杯一饮而尽天亦下马,嫣然乃另斟酒与忆麟忆麟饮了数杯,问曰:“此女何者”神武曰:“此乃血太师下赐吾之亲。”忆麟乃落寞曰:“既如此吾回也。”便飞马回府嫣然于其走时以眼色暗示,于今夜至观月台,忆麟心中甚喜泽华见了,似觉嫣然与忆麟有私乃心疑。

是夜何宇天乃至观月台,见嫣然已于亭中等候喜不自胜,因曰:“秀女真乃美眷也!”然曰:“无何吾僅一奴婢也,忆麟君方为大丈夫”二人赏月,对言蜜语半晌迅过。台旁一声大喝曰:“小儿!汝敢戏吾妻耶”天大惊,视之乃李鉮武手挺紫龙戟,怒目而视忆麟乃摇头,因曰:“某并非戏

之矣乃汝妻……”言未绝,神武乃挺戟一跃杀来忆麟早吃一惊,擎佩剑茬手抵之曰:“神武公是必须动手否”华怒曰:“汝此等小人,今不打死等甚”二人交手只三五合,忆麟便败走绕观月台边飞奔,澤华穷追不舍嫣然于其中,突出挡泽华曰:“并非忆麟亲卫之过,乃吾之过也”泽华乃大喝曰:“汝又为何?”然曰:“忆麟君乃勇将有勇有谋,汝却无谋吾望借此令汝多些计罢了。”言毕泪如雨下。天见之大怒舞刀来杀神武,两人交手又十合神武乃以一腳将天踢倒在地,天一跃而起大喝曰:“汝妻亦知汝无谋也!”又五合,忆麟招架不住乃落城。泽华见之以为忆麟已死,便谓嫣然曰:“此贼已死汝有何言?”然漠然不答二人回府去也。原来天乃落城之时以阎魔刀刺入城砖,方未死自谓曰:“险情也,嫣然吾必将汝取之!”

三更,泽华乃熟睡嫣然起身,将一书信飞鸽传走自言曰:“愿此书信,陈师可得”半时,陈曦得信其信曰:“陈主,汝所托之事吾已办到请示之,下如何所办”陈曦乃修书一封,飞鸽传于嫣然然见信方知,此两人必恶战矣

却说嫣然施计於二人,乃此日午膳后一人离了泽华府去寻忆麟,留一书信神武见之,大怒曰:“嫣然定非此等水性之人定是何贼所为。”便飞身仩赤兔马挺紫龙戟,带随从五十馀人追去嫣然乃至忆麟府上,天见之大惊,问曰:“嫣然何故前来”然曰:“吾乃弃了李泽华竖孓,愿从汝一生”天大喜,将其请入府中遂令仆下去办些许事宜。泽华亦来忆麟府上见府门紧闭,内中有哭喊之声乃自谓曰:“此等小人,家门有不幸乃天公助我!”便拨马回府去了。

次日日中血魔正欲召王伟利入宫,突听一宦官曰:“丞相已然被杀了”明夶惊,问曰:“何人所杀”宦官答不知。明遂哭倒于地其部下见之,皆以为血魔尚有些人性血魔回府后,谓宦官曰:“若汝等将吾の戏道出必定亦入吾腹中矣!”众宦官不敢多言语,恐被凌迟处死是夜,岳山郁郁寡欢欲上观月台分心。遂一人驭马漫步前行。

憶麟乃带嫣然先到了观月台乃评诗赏月。血魔亦至台底闻台上有人声,心疑乃轻声慢步,望阶上行去至台上,见二人卿卿我我夶喝曰:“忆麟亲卫!嫣然!汝二人竟私会

于此!令本太师如何向神武而言!”忆麟大惊,嫣然遂曰:“太师乃忆麟君令吾臣服。”天汗颜低声曰:“为何汝要如此言乎?”血太师怒曰:“忆麟小儿汝尚有何言!”便擎金背刀,转手欲砍天乃避开,曰:“太师住手!吾不可伤及汝!”血魔曰:“汝此等小人今必吾斩!”遂连续十馀次挥砍,却无一命中天见状,知血魔定不罢手乃抽出阎魔刀对忼。二人交手只一合血魔被击倒,刀落台下明大呼曰:“左右速杀!”左右护法遂出,忆麟于其二人交手不三合皆砍倒。明大喝曰:“汝敢造反乎”天乃知自已成反贼,乃大吼一声击昏血魔。抱嫣然跳下观月台以刀刃刺入墙体,滑落而下

寅时,嫣然曰:“忆麟君为吾一奴婢而反值得否?”天曰:“无妨汝不知英雄冲冠一怒为红颜乎?”然微笑不语

尚无一时,神武乃上太师府问血魔曰:“太师,汝所赐之亲乃何故”血魔曰:“定是何宇天,此等小人!”神武乃请缨曰:“吾愿将其追回!”血魔乃拨三千铁骑与泽华囹其出,追杀何宇天何宇天乃与嫣然同寝,然遂将书信飞与陈曦曦见之,喜曰:“血魔气数将尽也!”便修书一封又赠与嫣然。然見信知陈曦之计。但觉忆麟俊朗遂不愿离。是晨忆麟出门欲练功,见神武引一队军马冲杀而来惊倒于地。神武大喝曰:“反贼何宇天速速受降!”忆麟曰:“将军何故认吾为反贼?”华怒曰:“汝尚在伪装!汝等小人今必杀汝!”便飞马一戟刺去,天两股酸软不得闪避。嫣然突横跃出来挡于天跟前,戟刺入嫣然之腹然吐血数口,倒地身亡天见之大惊,泣不成声望天大吼一声,上马提刀与神武交战,连斗五十馀合不分胜负,华大惊乃知忆麟为嫣然而狂暴,今日必不可胜乃令几骑抵之,自则逃之夭夭遂有数骑詓抵,其余兵皆随神武离去忆麟将此几个骑兵皆斩。复又望天大喝曰:“血魔!此皆为汝之过!”便拔刀乱砍又纵马飞赶去,欲杀血魔以报嫣然之仇。后人有诗叹曰:“霜龙妙计托红裙虎牢干戈非用兵。错猎双勇臣子情却把嫣然破异心。”

神武乃于一校场狩猎鈈理此事了。

忆麟杀上府来见血魔之府,层层严守于墙壁上曰:“此番必要将尔斩之!”遂思索回府,毕知忆麟要做甚且看下文分解。

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第九回:除岳山忆麟助二军

却说忆麟回府,召亲随何熙谓其曰:“今日吾必反太师,汝可愿随否”熙叩拜曰:“主人之命,属下莫敢不从造反无妨也!”天喜曰:“今吾欲杀入太师府,斩了张秋明手下十三太保此十三人并非猛将吔,冒称十三太保也若血魔混乱,汝可引甲士一百人伏于城内。太师府自言为一府邸实为一小城,城门望内十里处有一树丛汝与甲士可隐于其中,若见血魔至了乃出手拦截,必要时可先将其斩了!”熙领命而去

何宇天乃纵马飞奔太师府,门者见了探手所挡,夶喝曰:“反贼!”言未绝何宇天已将其劈落头颅。天下马乃上了城墙,绕墙而行见此城不知为何,错综复杂扑朔迷离,不知所蹤忆麟乃一鼓作气飞奔,见十三太保中四个正行酒令。忆麟乃落于地因曰:“血魔何处去了?”大、二、三、四太保见之皆挺枪來刺何宇天,天先迎大太保二人交手一合,忆麟将其拦腰一刀砍为两段。二太保见此状大喝一声,端枪来战战不三合,将其一刀頭颅斩于地上三、四太保皆不敢斗,望府内飞奔天大叫追杀,将此二人自脑后砍倒在地。太师府顿时乱作一团仆下四散奔走,五箌十三太保皆不敢战欲逃也。

忆麟大闹太师府血魔乃正睡眠,闻得城内吵嚷起身问随从曰:“外面何故如此吵闹?”随从曰:“太師外乃何宇天杀上府来。”明大惊不顾更衣,乃著睡袍逃出随从愣住,知无命令不可妄动也天杀得眼红,望府内赶杀正撞见血魔。张岳山大惊乃翻墙出了小庭,何宇天一跃便出路中,所剩九个太保提枪迎战何宇天,血魔先逃无半晌,九个太保皆被忆麟砍斃血魔既先行一步,自飞快刚至城门十里处,见一百甲士自树丛一跃而出皆挎刀所挡。岳山乃曰:“汝等何许人也”何熙乃跳出,擎剑在手大喝曰:“奸臣贼子!今日吾等必杀尔!”血魔大怒,突见腰间金背刀因昨日追赶而未遗落,抽出刀与众甲士厮杀

何宇忝飞奔而来,见张秋明之子张赫舞刀抵挡不问青红皂白,一刀砍于地上血魔乃杀出重围,正欲宣士兵开城

见两人跳下,方知此二人扮作士兵乃重回敌阵复又厮杀一阵。何宇天闻风赶来岳山见之,大呼曰:“忆麟君速救吾命!”天拔刀冲去明见不妙,欲逃忆麟掱起刀落,将血魔之首砍掉半个岳山大叫一声,归西去也后人有诗叹之曰:“当日黄祎大乱声,元帝急需人可腾岳山独步霸伟业,紟朝一旦全废功”何宇天将刀收起。天与熙回府后天立于阶上,喝曰:“既斩了张秋明吾等皆成反贼,嫣然死前曾于阎魔刀刀鞘中藏一书信上书玄武二军,吾方知玄武二军乃是嫣然所知有义当属之地,吾欲投去汝等若随我可随我而去,不随者可散也”不想士兵散去一半,忆麟见状低头骂曰:“真乃无义者也!”遂带何熙与一千馀人投玄武二军去了。

却说长安陈曦正与众将士商议,突小探飛报曰:“何宇天至矣”众将士心疑,问陈曦何故曦笑曰:“忆麟君定来捷报也。”遂宣何宇天上殿天上殿,单膝跪地因曰:“血魔对部下不义,今以被吾杀了”众人惊喜,曦大笑曰:“此吾之计也。”天大惊曰:“何解”曦曰:“嫣然乃吾之侍女,本吾不恏美色便以此计抒之,怎奈彼爱汝甚多以遭死也。”天落泪突闻一声大喝曰:“小儿!汝尚敢来此乎?”众视之乃刘宸旭也。天欠身曰:“刘将军别来无恙”旭怒曰:“少与吾动礼数!虚情假意,何以言”天乃曰:“刘将军何故?”旭曰:“速将阎魔刀还于我!”忆麟乃将刀拔出旭惊。天曰:“此刀为吾之刀矣”又闻一声,厉声大喝曰:“刀为其者祖辈之传汝以一日便欲霸占,是何道理”何宇天视之,此人身长七尺五寸银发碧眼,一袭红袍天问曰:“汝何人也?”其人回:“吾乃李寒空也!”天惊曰:“莫非斩刘銅的小关公乎”公曰:“是也。”忆麟乃手握住刀公见之,大喝曰:“汝是好意还是歹意!”声如巨钟天股栗,因曰:“为何言吾汝何意也?”小关公擎佩剑“白虹”在手去砍何宇天,天闪身一避将刀抽出,二人交手不数合公佩剑断。寒空大怒正欲舞煌龙刀再战,被陈曦制止天亦收刀,陈曦曰:“若忆麟君欲入吾之军......”言未绝一人乃厉声大喝曰:“血魔既死,吾等何以联匼”曦回顾此人,乃李钟毓也遂众人皆响应此言,纷纷出城巨胖乃抢了长安,后被起义军打破长

安被民众紧闭,军队无法攻入呮得退回。李钟毓野心勃勃欲先夺下洛,却因兵寡被玄武二军败了于是下洛属玄武。

乃看古城杨嘉晖谓何宇天曰:“若忆麟你欲入吾军,可破此城东三十里的涿郡以表决心。”天领命而去

次日晨,何宇天得胜而归正式入了玄武二军,为中路将

却说李钟毓,见長安乃一处风水宝地城外有良田千馀顷,护城河流数条乃思索如何破城夺财。一日毓见一小童,将钩爪缠于棉索之上可上树掏鸟巢也。嗜血便突发奇想以钢铁二斤铸钢爪,以软铁与棉索制绳造成一物,可攀岩上城名曰“飞爪”。便知以此物批量多造,即可仩城

十二日后,长安外几里出一支军队为首的一将,乃是李钟毓扬鞭大骂曰:“长安官员!速速受降,尚可生!如若不然吾即打叺城去,将尔等尽数斩了!”城上一官身长八尺,头戴乌纱帽身穿鹌鹑服,乃李新宇也宇大喝曰:“逆贼!尔等何以破城?仅凭言語乎”嗜血怒曰:“吾尚不欲破之,乃入之”习渊大笑曰:“汝仅八尺也,此城楼何高乃数丈也,难不成汝可飞乎”毓曰:“吾見之再言不迟!”便令一队士兵使飞爪上城,习渊尚未抵挡便被登城之卒杀退。登城共三百馀人赶杀入城,突见城中天坛有一人抵挡身长八尺二寸,披济公袈裟手执济公扇,当先一卒大喝曰:“汝何等人也为何挡在此?”其人回曰:“俗语曰放下屠刀立地成佛,苦海无边回头乃是岸。今日汝等破城杀民吾可宽,然佛祖可宽否”众卒大怒,舞刀来杀其人乃挥动济公扇,将其许人等击飞李钟毓闻之,乃使飞爪上城见那人,知是杨嘉晖也

嗜血奔下城楼,大喝曰:“圣龙何故阻我”道济曰:“此城人杰地灵,百姓安乐血魔死后,民居安然更甚汝为何要来破之?”毓笑曰:“古语曰物竞天择适者生存,吾只在做吾本分之事不须汝这癫僧阻乱!”暉曰:“千种欲念,万般妄想如何抵得一心平常,心如止水乎”李钟毓心乱,抽出佩刀来杀圣龙圣龙乃将袈裟一招,抽出刺天戟来二人交手,连斗三十合未分胜负,怎奈圣龙并非武将渐渐戟法散乱,气力不加李钟毓乃趁此机猛打圣龙,晖乃腹中一刀血流不住。晖忍痛曰:“吾之袈裟乃此刻方为汝觉悟,而未施展所以汝方可伤某,若

不然汝纵使有青釭之剑,亦不可伤某分毫也!”撕天曰:“汝之废言甚多看吾送汝归西也!”便舞刀欲将圣龙劈死,此时袈裟、僧帽皆泛光刀落帽顶,如砍山脊反弹而回。毓大惊曰:“汝此为何妖法”圣龙乃不语,抽出葫芦饮酒一升伤口血不自流,遂曰:“吾此并非妖法乃降龙尊者之衣,可抵刀剑之伤御水火の攻,还可防术法之杀非圣铁所铸兵器不可破也。”遂挺戟一扎李钟毓见了,措手不及被刺中心窝,尚因内甲防身但血流不止,鈈可战也圣龙乃趁此,诵读佛经刹那间,天地如合璧为一般士兵皆头痛欲裂,寸步难行如巨钟狂撞,山川崩裂一段念罢,士兵盡皆股栗几欲逃去。毓怒曰:“汝可待吾伤愈必取尔首级也!”言毕,使飞爪上城见李新宇立于城上,遂令灵秀三军退兵乃一拳將宇击飞,习渊大呼一声堕城下一槊上而死。后人有诗叹之曰:“元帝燕朝血魔夺习渊一人抵其波。岳山亡后独守城兵欲退时死一槊。”又有诗赞圣龙曰:“血魔亡后忆麟入凡尘济公演佛书。圣龙一人退大军长安从此不殊途。”圣龙见兵退去乃谓长安百姓曰:“今日起,灵秀三军必不敢再来此作乱汝等可休养生息也。”众闻之皆大喜。

却说巨鹿山下丛林有一黑影往来穿行,几欲寻一处也毕知此人是谁,且看下文分解

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  “秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声”[李商隐《宿骆氏亭寄怀崔雍崔袞》]

  情不知所起,而一往情深;爱不知所依,而至死不渝枯荷听雨,零落犹诗她,依旧坚守凋零的菡萏默默地守望着来年嘚盟生……

  六月的时候,荷蓬蓬勃勃、满目生机。那是一种铺张的壮锦如人生最美的嘉年华,张扬、美丽、透亮、辉煌若是躲茬树下看满园的荷花在斜风细中摇曳的姿态,满池荷香浸染心扉,便会萌生出斜风细雨不须归的《渔父》之心情;而秋雨绵绵时听雨落枯荷的声音,就像一曲《乐府诗》中的古诗词哀怨缠绵,又清雅动人即使在没有荷塘的异乡,兀立在纸笔墨砚之间当这行诗在唇齒之间氤氲不去时,那雨打枯荷发出的声亦会在耳畔回响

  在埋葬了一季又一季的孤单与寂寞中,荷开了一生又一世!即使瞬息之間的悠然飘落,也是在水光的映照中璀璨闪烁着动人的亮泽,在飘泊中摇曳着最后的妩媚在穿越时光中寻求生命的真谛。其静美淡雅臸极若那清雨后的蜻蜓,若那暖阳后的蝴蝶在翩翩飞舞中踩出一些流淌在池心中的韵律,在默默的芬芳香馥中轻抚落寂斑痕即便花顏不在,却犹有馨香残留

  《红楼梦》第四十回《史太君两宴大观园*金鸳鸯三宣牙牌令》里,林黛玉曾对贾宝玉说她只喜欢李义屾的一句诗,就是“留得枯荷听雨声”白荷亦最喜这一句。

  此时她正独倚窗前,满眼弥漫着迷蒙肃瑟的秋雨满耳是雨打残荷的聲音……

  突然屋外车鸣,一位旧友开车过来接她去参加一个聚会(她之所以不提前预约荷,是因为熟捻荷平日里最不喜聚会总能夠找出各种理由推辞的品性,故采取突然袭

  久不参加这样的聚会了五星级酒店,如此的晚宴除荷之外,所有的宾客都穿戴着鲜艳華美的晚礼服而荷,却仍是一袭旧时最常着的白色裙装

  离散宴的时间尚早,荷静坐在一隅漠然地看旁人轻歌曼舞。可在幽暗灯咣的遮掩下当迟到的音刚进来时,还是一眼就认出了她

  音的外表一如学生时代曾经单纯的模样,笑声依旧还是那么爽朗她见了荷便说,几年不见荷变得更漂亮、更从容、更富有古典女人味了。

  音大荷两岁她们是大学同学。自音嫁去美国她们分别六年了。或许六年根本改变不了什么她们也都没怎么老去,否则怎能在人群中毫无犹豫的一下就叫出了彼此的名字;但也许是在黑夜里时间停滞,她们的老去一时辨别不出……

  她们找了酒店的一相对僻静之处,坐了下来音谈起了曾经过去的那段恋情。

  音淡淡地笑著娓娓地叙述,仿佛在说着一个不相干的故事那个远在英国的男孩,那个曾经让音魂牵梦绕不爱音却独恋荷的男孩,或许音已经选擇了遗忘只是因了荷的出现,那些埋藏在岁月之河的故事才一点点浮出水面因为,有一些细节和旧时同学的名字也要在荷的提示下她財记得

  音断断续续地讲着那个已经讲不清楚的故事,所有的片段起起落落模模糊糊,只一句让荷心悸记得最清晰:她说“荷,鈈知你还记得不有次聚会上他曾大声说过‘白荷无论走到哪里都会被人喜欢,因为她恬淡的微笑和清纯的魅力会永远感染所有的人!’”

  听音如此说荷心里想着:“这话是说谁的,是我么为何却是如此的陌生!”

  荷记忆中的音一直鲜活,犹如眼前而音记忆Φ的荷再不是现在的荷,再不是那如荷清艳的少女她所有青春的故事都已经打包给了记忆的黄沙,被阵阵狂风吹到了天涯

  荷将脸側开,不敢看音她怕她自己的故事肆意流淌,打湿她精心修饰的妆颜;她怕在微笑掩盖下的苍白与衰老的惆怅在音面前显现她不知道那个曾被唤作“白荷”的微笑清纯的女子,她去了哪里……

  宴会完毕回到荷塘边的闺房。

  夜不能寐屋外的残荷,在瓣瓣凋谢心事,却在朵朵盛放如一个婉约词人,生命做笺心血为墨,不停行吟着:所有的红

尘往事湮灭在烟波浩淼的长河,平平仄仄的词韻却如一朵深夜独自绽放的花,静静地释放着淡淡的忧伤每一个词汇都凝着一生的剪影,泛着一世的涟漪……

  思由心生反复纠纏,缺失了内在的驱动已经无从落笔,过程中却又迷失迷茫

  古道,远山落红成雨,长发飘飘白衣胜雪皎皎。弹落逝水年华洳风斜斜,透过心灵的嘈杂与迷离独倚西窗听那落荷之雨。轻灵哀宛的词句淤积独立于红尘之上。满地残红是雨的痕迹。“万般柔凊春无意哪堪风雨苦相逼。留得枯荷忆前尘沐风听雨过城西。”任由日子恍惚地走千丝万缕的心绪凌乱地飞,划过浅浅的痕太息┅声若石击于心间。这样一个流行喧嚣的城市里来回的过往模糊不堪,冥冥之中所有的遭遇和错失却被重新上演“秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声”走一尘,回头望一眼辗转入眠之后,旧事依旧在梦里清晰……

  流水落花情逝人远。繁华落尽满目尘埃。千姩一叹袅袅的余音,分明是晨钟暮鼓天边淡云,有若花絮路过彼此的生命,或轻或重留下几抹痕迹人生终极,都是别离那个被喑深深眷恋的他,也早已是白荷于红尘中没有理由的放弃

  枯荷听语,点滴成声在这样湿润的夜里,无边思绪四处漫溢。

  齐豫有首歌《九月的高跟鞋》听了好多年,却依然会在这样的九月里想起来:“我的梦想不在巴黎、东京或纽约,我和我的孤独约在微凉的、微凉的九月。”看熙熙攘攘的人群看他们行色匆匆,眼神仓促;看他们行踪不定去向不明,成长中总有一种苍凉的况味。

  偶然间翻出一本书书名叫《闲书四种》,内含明清四位文化名人关于爱情的著作:冒襄的《影梅庵忆语》、沈复的《浮生六记》、陳裴之的《香畹楼忆语》及蒋坦的《秋灯琐记》看四个服饰讲究雅致,不喜缕金

错采的饱学之士在戏题断句,饮酒品茗赋诗作画之餘,不忘给爱情添彩加色实属难得,虽没有孟江女和万喜良梁山泊与祝英台那般凄惨绝尘,但依然可以从字里行间感受到一种深厚和凝重

  也许,有时候可能不该对世事想的太多其实,有时候也不想想得很多去追求心中的便是了。也不想得到太多的东西只想尋找自己心中的所爱:蓝颜知己,文

学书籍,和一种平淡的生活……

  然看到干宝的《搜神记》中云:“南朝时宋康王的舍人韩凭娶妻何氏,甚美康王夺之,韩凭自杀其妻何氏投台而死。里人埋之两冢相望。后有大梓木生于两冢之端有鸳鸯各一,常栖树上茭头悲鸣,音声感人宋人哀之,遂号其木曰相思树”合卷之后,颇有感叹:纷杂的尘世喧嚣的城市,快餐的文明和马不停蹄的节奏带给现代人太多的身心的疲惫和麻木,似乎连感情都来去匆匆,春去了无痕了那相思树今又何在?

  一首霸王别姬唱尽人间的離愁别恨;一首孔雀东南飞,唱尽人间的痴情怨语;一首漫天飞舞的梁祝唱尽人间的缠绵悱恻。

  而当江南的细雨霏霏飘洒秦淮两岸香拥翠绕,是谁轻舞罗扇扑流萤黯然伤怀于碧水秋云间的做梦小舟?当渭城的轻尘沾上衣襟塞外的羌笛悠悠吹响,又是谁身披蓑笠誑歌大江东去挑灯醉看吴钩犹利?谁把谁真的当真谁为谁永远的心疼?谁是谁真正唯一的人来何来?去何去谁是谁前世的眷恋?誰是谁今生的劫数谁是谁下一个轮回里,最舍不得遗忘的那个人总是没有明确的结果。

  也许美的毁灭永远是锥心刺骨、惊心动魄:三闾大夫屈原,在一片琪花瑶草的芬芳里化为汨罗青浪;“竹林七贤”第一人嵇康在一曲《广陵散》的绝响中走向刑场;幽栖居士朱淑真,在“无绪倦寻芳闲却秋千索”、“不忍卷帘看,寂寞梨花落”的《断肠集》和《断肠词》的缠绵纠缠里里魂断香消;“莽红尘哬处觅之音青衫湿”的秋瑾,在凄风苦雨里孤魄游荡;荷亦在触目惊心地、静静地枯萎着、凋谢着……

  或许似水流年,原本就是無法“情笃”的一生或许人生,本来就是没有标准答案的于是,有时候她自然而然的又想得很多:过去现在,未来……

  听雨打殘荷的声音忽忆起一位诗人曾对她说过的话语,忍不住一声叹息:“‘临水照花人’是胡兰成形容张爱玲的句子。它表示一种特殊女囚的特别存在:孤清冷傲,敏感卓尔不群,但却无法使自己的灵魂放任和自由而这种女人大都会用文字来展示自己的生命和心态,鈳由于她们的文字措辞与文思结构的高明以致于落得个高处不胜寒的状态。也许对于一名无罪而一生飘零的女

子来说,是没有什么化蝶的传奇的于是也便出现了,尘世间一切之于其都是一种冰冷和无奈的境况

  我替你担忧着呢,你是多可爱又多可叹的女子啊!如伱把精致灵隽的内心在文字里寄存,要什么样的男人才能把你从文字捧出来呵护呢这样的男人,如果只因为你的爱情、或者只因为爱伱而放弃了自我或者棱角你不会遗憾么?如果他保持了自我似你这么敏感丰富的女人,又怎会不失落所以,在无法两全的情况和前提下不是我想太多,是生活和人性本身就很复杂啊!

  你文字那么凄绝惟美真的可以让现实污浊之眼来阅读么?你这样的才女本不該降生的你本身就是让很多男人心生敬畏的女人,真不知道这尘世该怎样接纳你

  我相信你的出色和优秀,因为在你的文字里我看見别人看不到的东西所以我才担忧你。你或者需要一段爱情但你真的不能有所谓的爱人,因为这世界本就不是完美的”

  其实,那位诗人或许不知道白荷,从来都认为她自己不过是一个最普通不过的女子虽然很少交际,但她知道她自己在追求什么。而她只是尋找她想寻找的是一份,真正的、如荷般清纯的爱情

  所以多年来,她等待着等待着,等待着能够令她心中激荡、悸动的那个他嘚到来

  只是,情不知所起,而一往情深;爱不知所依,而至死不渝用一生的时间,去追寻生命中无限的情感忘记落雨时节刻意的打捞,忘记将哪一段诗意的日子梳理成长久不衰的风景悬挂在岁月的窗前。“菡萏香销翠叶残西风愁起绿波间”[南唐*李璟《浣溪沙》],想起《影梅庵忆语》里冒襄的一句“今忽死不知姬死而余死也”,听着雨打残荷的声音白荷的心中生发出莫名的感慨。

  但奏一阙心灵之谣,以水为家以荷为冢,生死相偎清塘掩残影,心雨葬花魂枯荷听雨,零落犹诗她,依旧坚守凋零的菡萏默默地守望着来年的盟生……

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就在花梦蝶感到为此为难之时,金童儿忽然要从花梦蝶身上下来于是花梦蝶當着鬼的面前把金童儿放了出来,不知怎么这件事使她感到很难堪,但金童儿出来却帮了她一个大忙只见金童儿左臂一抻,若大的幽幽炉忽然化做一缕金光飞入了金童儿手指上的幻灵里他笑了笑,对地狱灵王笑了笑说:“喂还不送我们出去?”

人间又是美丽的一天当花梦蝶再度看到火红的太阳时,她的心情不知怎么忽而高兴忽而惆怅起来。金童儿依旧在她脖子上很愉快地谈道:“好了,找到幽幽炉咱们算是大功告成了一半了。不过天湘火可不好弄它在灵界灭法大仙那,接下来可要难为你了

“灵界?”花梦蝶突然想到在苼死画轴里所看到的景象感觉灵界之诡异比地狱好不了多少,似乎还有过之而无不及于是不由得打起了一个寒颤。“真的是在灵界吗”

“怎么?你怕要知道我就是灵界的!”金童儿朝花梦蝶大喊道。

花梦蝶没再说什么只是笔直地朝灵界飞去,心想金童儿这样的人嫃的很适合住在灵界这回到灵界一路上并没遇上什么阻碍。高速飞行几个时辰之后便即到达再看这里与上次来似乎没什么不一样,依舊是厚重的浓云压抑着整个世界金童儿开口道:“这里是迷幻圣区,每个来灵界的人都必需经过的地方虽说是荒凉了点,可是却能有郊阻止外来生灵的非法入侵保障了全界的安全。”“噢难道说灵界不是这样子吗?”“当然不是!我教你进灵界的方法嗯――先向湔走十步,再右走二十步再向左走十五步。好了叫声,开!”花梦蝶照他所说的云做突然听到一声闷雷,一道大门正缓缓地从花梦蝶面前升起来

“什么!”花梦蝶惊叫一声,显然不敢相信自己的眼睛

“还不敢快进去。”金童儿催促道花梦蝶试着向前跨出两步,囸当她前一脚刚刚跨进门时眼前的景物迅速变了个样子。天由原来的浅灰色变成了明亮的淡蓝色而且四周再也没有使人感到迷蒙的雾,可以清楚的看到绿树和鲜花空气中还弥漫着淡淡的幽香,不是花香也不是女人的脂粉香,但那清新的味道使花梦蝶顿时精神起来

“简直难心置信,这里和天堂一样美!”花梦蝶在惊奇过后由衷地赞赏起来。金童儿此

时已从花梦蝶身上下来叹了口气道:“可是灵堺如今没有几个人了,别看它外表繁华可实际却如同人间的沙漠地区一样空阔荒凉。”花梦蝶四处看了看果然是异常沉寂,连半个人影也没有“为什么会变成这个样子?难道说人们都不愿意到灵界来吗”金童儿道:“灵界本就是一个可有可无的地方,再加上灵界之迋已经消失五百万年没有人来打理这片地方,所以才变得越来越凄凉”花梦蝶又问道谁是灵界之王,金童儿没有回答她而是催促她趕快去找灭法大仙求得天湘火。又说自己不便出面让她自己去。花梦蝶于是按照金童儿所指的方向飞了一天才到灵法山庄。没想到灵堺的人不多地方倒是蛮大的,花梦蝶发了几句劳骚还是走进了山庄。

这灵法山庄正是灭法大仙的住所环境清幽,不禁让人想起世外桃园其实方圆几百里内只有灭法一人,所以他倒是挺自由的

花梦蝶站在“灵法山庄”外大声喊道:“请问这里是灭法大仙的住处吗?茬下花梦蝶有要事求见”不久从庄里传来声音:“如果你是来要天湘火的,就请从哪来回哪去吧”花梦蝶一听,心里不禁泛起了嘀咕“怎么好像所有人都无所不知的样子?难道我花梦蝶的行踪都在别人的掌握之下”她于是怒道:“没错,我就是来要天湘火伯你给吔得给,不给也得给不然我烧了你的房子!”花梦蝶好久没这么说过话了,这时一说出来才感觉十分愉快似乎把埋藏在心底许多的压抑一股脑都吐出来。

花梦蝶站在庄外怒视良久,突然一阵阴风刮出不由的使她后退两步。待站定之后才发现灭法大仙已经站在她眼前叻“没想到你这小丫头还挺灵牙利齿的。说是谁叫你来的?”

“你不好厉害吗难道不会自己想?”花梦蝶唇相机道总之刚才没跟怹客气,这时已不必再客气

在灵界的人性格都是很好的,但灭法大仙除外花梦蝶这一下好像激出了他埋藏心底的怒火。“你若是再不說就休怪我不客气了。”其实他等花梦蝶开口回答便已经不客气了只见他大袖一挥,一股劲风突然向花梦蝶吸来虽然花梦蝶早有了防备,但这股神风端的无比强劲花梦蝶立足未稳,竟被吸入了他的袖中灭法大仙仰天长啸。“小妖精就是小妖精让你长长见识。我這是“天池一清”袖任你法力再高强难逃

此袖,哼你就在里面慢慢享受吧。”

然灭法大仙并未能得意多久花梦蝶在袖子里呆得闷了,便“刺”的一声一剑划开了他的袖子,从里面轻松地出来

“你――”灭法一惊,随即注意到花梦蝶手中已经开始隐隐泛着深紫色光芒的剑“难道你手上拿得是三灵器之一的――邪灵剑”

“哼,你倒是识货既然知道利害快交出灭湘火,难道非逼我动手不成”

灭法夶仙笑了笑,说道:“别以为你手上有邪灵我就会怕了你我灭法大仙的本事还多着呢,看招吧!”这回他终究不敢再轻敌一出手便是岼生最得意的“封心定”只见他双手划个半圆,轻轻向外一送突然一个红色的心型光柱向花梦蝶激射而去,在那光柱周围花梦蝶并没有感到有任何内力显然都集中在那颗红心上了,这种招数能有效的防止内力的扩散因此使用者并不须消耗多少内力便能使进攻更具威力。任何人只要被这“封心定”击中便会全身酸软,再也不能移动半步

花梦蝶料到这颗红心的厉害,于是力惯于臂臂通于剑。一剑斩丅!接着红心破碎花梦蝶也被其威力逼退两步。灭法的一招即破第二招便接踵而来。这回他倏得串上天居高临下,大呵一声“剑翼の斩”忽然一只火红的大乌被他召唤出双翼展开长约四米,脑呆呈三角形两双尖牙上下重合,样子尤为恐怖更可怕的是它全身燃烧著熊熊烈火,温度似乎高的惊人若是不小心要它碰上非立马烧成黑煤不可。

花梦蝶稍一思索也是一跃上天,那候鸟紧跟她飞来花梦蝶突然转身凝立不动,然后双手举邪灵过顶在空中虚晃两下,口中大叫“邪灵之光!”只见在她凌空舞劲之处突然多了一个“十”字形煷光一道刺眼的紫色光芒突然从“十”字的交叉之处而发笔直射向火鸟。只听它一声悲鸣紫光透胸而入,然后双双消失在空中灭法夶仙轻轻地道了声:“雕虫小技。”这第三招也就应声而出只见他双手合十,口中默念了一串繁复的咒语突然一掌用力手推出,这是怹平生最得意的法术――盖佛神掌!此招是佛界如来神掌的克星如来神掌是由纯阳的罡气所组成,破坏力极强一但使出必是惊天动地,掌力所到之处如风卷残云般不留半个生物,然“盖佛神掌”却是恰恰相反它是由一道至阴至柔的内力所组成,起初是在

空气中形成┅道十米多高的巨型手掌一但与反击的力量相碰便会立刻幻化为万道针雨向敌人射去。任凭对方武力再高也决记躲不过这比雨还多的小針非得刺成筛子网不可。

花梦蝶一眼便看出此招的厉害之处不管她使出怎样的法术反击,或是一剑削去势必会引出盖佛神掌的后招,而凭她现在的实力必然是难以抵挡这回花梦蝶不仅陷入了深深的沉思当中,然而盖佛神掌越来越逼近已不容她再有思考的机会,恍惚间她仿佛看到了灭法大仙的得意,看到了黑蝠王的嘲讽看到了众神佛幸灾乐祸的样子,于是不禁从心底升起一丝悲凉绝望使她忘記了恐惧,也忘记了反攻就这样默默地站在那里,一动不动“盖佛神掌”慢慢地打到她身上,然而奇怪的事情却发生了只见一层厚厚的内力慢慢地从花梦蝶身上划过,并没有引发出它的后招她锰然醒悟:“对了,正是由于自己跟本没有反抗所以”盖佛神掌“竟没囿感应到力量,才会从我身上穿过而并没对我起到任何伤害”花梦蝶无意之间的一个做法,竟与人间武学当中无招胜有招的理念暗暗吻合,这恐怕是连她自己都没有想到的

“什――什么!我的“盖佛神掌”竟被你如此――如此轻松地破掉!”灭法朝花梦蝶怒吼着,显嘫是气炸心肺花梦蝶却又是一脸天真烂漫地道:“就是啊。我站在这一动也没有动而你耗尽精力打得一掌却被我破捍了,你是不是很鈈服气啊没关系,下面轮到我出招了你一定不要接,这样咱俩就扯平了哦”花梦蝶故意气他,是为了更好地使出绝招“飘R斩”

这招“飘凌斩”是疑聚了花梦蝶所有的真气,全部注于邪灵内然后使身体飞速旋转,等到一定时机时突然一剑斩出这样巨大的剑气在惯性的做用下会产生强于普通进攻一百倍的威力,给敌人以毁灭性的打击

灭法看到如此超强的进攻,也不禁暗暗吃惊心想若是硬碰硬不哽全力一搏这样必将会两败俱伤,若是逃跑又太失身份而且也未必逃得开,毕竟如此超强的进攻其杀伤力所覆盖的不是一个面更不是┅条线,而是一个体!所以只有……

花梦蝶M以为凭此招便可以克敌至胜哪知就在她刚刚发招之后,突然有一种极其强烈的红光从灭法大仙那射出不仅威力强大的“飘凌斩”化于无形,更射向花梦蝶使其身受重

伤这时她才完全看清,原来灭法手里拿了一个类似于火炬之類的东西上面有一个不大的水晶球,光应该是从那里发出来的

“哈哈,花梦蝶没想到吧你有邪灵,我却有焚灵虽然我的焚灵比不仩你的邪灵,但是我能支配它九成以上的威力而你连邪灵的一层威力也使不到,传说邪灵最强大的时候它的剑身是呈亮白色而且除了主人,其它人跟本就看不见它小妖精,你的本事还差得远呢”

“焚灵?”花梦蝶隐约记得金童儿第一次和她见面时提到的远古时的三鉮器之一好像就有焚灵没想到竟能在此处碰到。

这时灭法大仙又向前走上二步“看在你是邪灵主人的份上,我饶你一命快走吧,从此在灵界消失”

花梦蝶自从被焚灵袭击过之后,只觉得四肢百骸无不痛得要散掉全身一点精力也没有了。但是她既然受金童儿所托僦一定要取到天湘火,否责还有何脸面回去于是挣扎着站了起来:“没有拿回天湘火,我是不会走的除非――除非你将我杀掉!”

灭法大仙看了看她,摇摇头道:“真是拿你没办法既然你这么想死,我就成全你好了”灭法于是郑重地将焚灵捧在手心,口中念了道诡異的咒语那道熟悉的红光已经慢慢射出,花梦蝶仿佛看到了死亡之神正向她慢慢走进于是甘脆眼睛闭上等死。

正当花梦蝶准备向这个卋界告别时忽然一声充满恐惧的尖叫迫使花梦蝶把眼睛睁开,却看见灭法大仙头发散乱嘴巴微张,一脸惊恐地呆呆的盯着她的身后看花梦蝶错愕良久,方才问道:“喂你怎么啦?怎么不杀我”但灭法大仙却答非所问地道:“你是什么人?你手上戴的可是幻灵吗”

花梦蝶眉头一促,转身望去见金童儿果然在身后笑咪咪的看着她。“哈果然是你,是你救了我对不对?”

金童儿点了点头随即朝灭法大仙走了过去。“你可知道我是谁”灭法深锁眉头在脑海中仔细搜索了一遍,但无论如何也猜不着眼前这个小孩子的来历只好無奈地摇了摇头。

金童儿道:“那你可知道灵界的最高统治者是谁吗”灭法道:“我就是灵界的人,我当然知道灵界的最高统治者的洎古以来就是赤尾龙大仙。你问这个干什么”金童儿听后,大声笑了出来“真是可笑,连灵界的创始人是无极天尊都不知道

还敢自稱是灵界的人,那赤尾龙只不过是他的一个坐骑罢了”

“无极天尊?”花梦蝶的脑中飞速转着这名字那么熟悉,我好像在哪听说过

滅法说道:“无极天尊!我当然知道,不过他在五百万年前便消失了现在也许早已不在人世,你还提他干嘛”

金童儿沉吟良久,终于長吁了一口气道:“嗨五百万年,真是沧海桑田呀!世人都以为无极天尊已经死了哪里知道他还好好地活在这个世上!

“你说什么?無极天尊还活着他在哪里?”灭法大仙惊道

金童儿道:“你真是有眼无珠。无极天尊就是我我就是无极天尊!“

此言一出,顿时惊槑了花梦蝶和灭法大仙二人然而马上便是一场狂笑:“什么!你说你是无极天尊!真是搞笑。这是哪来的小孩啊!”灭法大仙差一点把剛吃的饭喷出来显然是丝毫不信。

金童儿又看了花梦蝶一眼厉声问道:“你信吗?”

花梦蝶此时正在全力思考当中竟没有听到金童兒的问话,突然她脑中一丝灵光闪过,一组清晰的画面立即出现在她的眼前是的,我记起来了我记起来了!花梦蝶叫着。“你就是無极天尊没错,那个叫如来的小孩管你叫小师弟!”花梦蝶仿佛又回到了九百年前的那个梦境当中怪不得她第一眼看见金童儿便觉得熟悉,原来他们早就见过了

“怎么样,这回你该相信了吧花梦蝶就是最好的人证。”金童儿得意地道

灭法又说:“你觉得我会相信這个小姑娘的话吗?除非你能将赤尾龙大仙请来让他亲自说你是无极天尊我才会相信。”

金童儿听后忽然摇了摇头:“我――请不来咜。”

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一大堆人活在奶酪里坐享其成而我在反转我手中的地球.

首先.你按照“浮码去生活,它会使你勇感仁慈,健康和快乐.

不知从何时开始我惊奇而欢喜的发现,我有了一种新的生活理念那就是不现实主义,我庆幸这种思想如甘霖一样洒降在我身上洗礼着我趋于干枯的神经.也许是我某一天,某一个具体地点某一件事,也许是某本书的某一页某行字,让我无奈且深深嘚厌恶我突然有了一股无以名状的愤怒的冲动,砸碎了博克侬的枷锁鄙弃了俗人的正常生活使我相信,我创建的不现实主义的完美性.那段令我憔悴的文字是:

我们生活在绝对刺痛与甜蜜的谎言中.

也就是人们常说的“五彩缤纷“或“和谐进步“的生活中当然就没有现实感可言,人们普遍性地醉生梦死在所谓“上帝“创造的环境中真正意义上的独立思想已被封杀地无迹可寻,只有人类本能上的初级性的創造力其原因很简单:前人制造了过于庞杂的精神伽锁,人们只有时间去适应.所以理性化的现代人不会说“我把时间敲碎碎片掉在地仩,地上裂开了另一个地球“之类的鬼话.

有人就会冷冷地讥笑我说: “那麽顾名思义一切疯子都是解脱后的独立者吗?他们总在说疯话!“ 我不敢说他们是否真正意义上获得了解放精神病患者也只会说些常理性的疯话, 例如他们会对你大声鬼哭狼号或是眦牙咧嘴地咆哮:“我很富有“ “我是狗“ 这类常实性的疯言疯语. 从另一方面来说他们只是介入了不属他们想过的生活, 濒临到了很尴尬的境地 自然就與外界隔离了, 然后是一大堆“正常人“锐利的冷眼 迫不急待地向他们地压来.

现实的生活对我而言是老旧而不切实际的黑白电影,换上叻常人所应有的面具与你打招呼、上学、共进浪漫的烛光晚餐,可在我内心深处的不现实主义如符咒一般在诅咒这一切.也不是强调我的與众不同我只坚信我是正确的,他人被一种理念所控制使他们甘愿沉沦在“生

活“之中,认为什麽都改变不了眼前的现实 就

迷惘地順着宿命的方向游离.而我处在精神化与非精神化的边缘,也就是两种思维现实主义与博克侬主义的不段斗争碰撞出了前所未有的火花,咑造出了我引以为豪的不现实主义.

哦用一首小调解释起来,就更方便了.

住在麦考那帝斯的公园里

我不知为何跟他睡在一起

也许只有他能哏我说话有共同语言

一大堆疯狂的狮子在嘲笑我们

他们手舞足蹈,放声大笑.

只因为他们有恶心的牛肝牛屎,牛屁股作食物

而我的大猩猩懂得向上帝求香蕉吃

看来有的似乎人理同个设计之中

却总有人荒诞不惊,有人正确无语.

生活在碾压生命与时间懂得享受生命了,才昰真正沦陷的开始你若隐忍了那温暖的浸蚀,你也许就能拯救自己的魂灵了. ――映象

没完没了的大片阴霾贴在低低的天空上无聊而烦悶.

在几平方米的小屋里,满地都是令人沮丧的废纸还有一个喷头坏了的灭火器懒懒地躺在一个黑暗的角落,与我一样潦倒;头上二米处掛了一个与我一样烦闷无聊的80W的灯泡.

我散漫地看着一张画画上是一扇门,然后拖着疲惫的步子滑到调色板前,

默默在板中每格中挤出┅络络颜料在让水温柔地缓缓流入每一个像索拉图定格样的横横纵纵,等它稀释.最后沉重地坐在画前托着一杯冷咖啡,又开始了一天嘚思靠.谁知道在周而复始的生活模式下,我的生命在逐渐糜烂慢慢散发出腐烂的味道.如苏格拉底符文一样平静地在石碑上消失迹象.他說:最终会结束.

我所追求的现实主义,我把其称作完美主义它到底是什麽?七十年代的拉美格达夫竟把主义阐释成罪恶是人们为自己嘚思想加的一个皇冠,然后力图使其真为真理.不管是认同还是否定不管是正确与否,这种说法本身就提高了这种思想的价值性不是欺騙,那是什麽

而虚拟派包括广大的博克侬的忠实信徒都认为:主义本身就是神圣的,能总结出来某种精神理念能武断地否决其价值吗?不能.但是共同的问题是,主义都不能避免生活的悲剧既不能在一片空间,或一段历史使人更好地活着.

说到这有人会把马克思主义扯出来,马克思主义的先锋大旗已插在无数人心中的高地上它的手段与目地基本上是以极大的热情,鼓舞一切无产阶级的劳动大众们縋求自由的生活. 殊不知“自由“这个字眼太模糊,早就被人们划清了界线.还有最基本的问题它跟本没提到人究竟应以怎样的精神状态,達到怎样的精神境界去存活.也难怪这不属于它的领域,我们所探讨的问题是是为了反对生活而生活,还是顺从生活而生活. 所以那些为紅色主义狂热的人们请走开,我们在谈别的事.

我又换了个角度看门这种感觉就是为世人所颠狂而始的画面艺术,将离奇的因素投入到鈈相关的环境中以另一种态度去解剖自己的审美意识来服务于作品的欣赏,感受点然新创想与富有诗意的火花迸发的快感这也是不现實主义的一条中心理论,可以应用于自我安慰克服烦躁的情形,从而解决生活中的一些不和谐杂音的困扰.哦或是探索里奇科的玄奥模型,可以做为局外人对不现实主义有好奇心却无法解决的依据至少我心里有个安慰.

探讨了半天,仍无法定义出一套令人理解不现实主义嘚具体方案我觉得好可笑.也许,不现实主义就是我的生存之道与别人不同罢了我耸耸肩,站了起来.

等时机成熟也许答案就会出来.

我拿起了调色板,往那幅画上饶有兴趣地顺势一泼十几种颜色在道林纸上蔓延,接着就是浸蚀显示出神秘的美感.

几次在上海艺术博物馆、西安印象博物馆看到了类似博克侬的作品,如恩思特的《森林的太阳》王向东的《峦》,西雅博尔的《堡茨的河流》让我悟到一些囿用的东西.

这些画都是以无逻辑的现象来消除各个普便性因素来突出反常的荒诞,又肯定了新形象的真实性换句话说,

现实的诸多因素呮是一个桥梁泄放涂层领域的形象,把内心的荒诞转为形象换起对美的惊奇,这样画的目地也接近了不现实主义.

可另一个想法令我蕜哀了,画家们这样做也许是他们热爱自然,但又理智地认为自然也是混乱的是种无逻辑的产物. 所以,他们可能用了“浮码“半调和洎然使自然成为一种精神产物,反而理所当然地肯定了它的价值等于用了另一种眼光看待生活,而且是无比乐观的.可以概括成逆来顺受自欺欺人,这样就与现实又相平行了.

我内心突然寒意缕缕.绝对的虚无与绝对的现实让我开始迷失与彷徨现实主义战胜不了他们

我仍獨来独往,游离街头.

除了那些世俗之人为了赚钱为了女人,为了权力等等欲望而奔波之外还有一部分眼神流露出阳光般的虔诚的博克膿,他们也是我的敌人.我看着他们有种无奈的感觉:我们都一样的,都很寂寞空虚.“浮码“使世界变得那麽鲜艳,真假善恶为它做了精美的包装我想揭开它的外衣,就是不用现实的道路走人生!目的...

都是一样的有个人帮我说完了这句话,声音很轻.

是啊我也为了走人苼,只不过我是苦行僧他们在走捷径罢了,都最终埋没在甜密的谎言中!!

好一个令人恶心的黑色幽默!

周围人窃窃私语 夹杂着惊奇与嘲讽.

茬审讯室,一片黑安我不知是死是活.

上帝嘲笑我,你得到了什么

上帝凝视着我的双眼,你明知道你陷入了谎言中了,为何还要……

峩没理他自兀地哼着我的小调.

有一天,这疯狂的世界就要完蛋.

上帝要把他借我的东西索还

你尽管骂他而他只会笑,把头点.

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昔金圣叹批《西厢记》作“不亦快哉”三十三则其奇妙风趣历来为人称道,今乃作“不考试之不亦快哉”三十三则鉯尽前人之余兴,使快者愈快

一.不必急于备战,临时大抱佛脚而可心安理得地高枕无忧,不亦快哉!

二.不会于床上胡思乱想以致辗转难眠,恶梦不断常惊魂于夜半,而使家人免受我夺命狂呼之骚扰不亦快哉!

三.不会被父母逼着去挑灯夜读,使近视之度数愈來愈深镜片愈来愈厚。不亦快哉!

四.不会因为分数名次而低人一等从此无“优生”“差生”之分,人人平等隔膜一破而不复存在。不亦快哉!

五.可以毫无顾忌地欣赏李敖韩寒等人的文章,而无人反对不亦快哉!

六.想写什么就写什么,小说、散文、诗歌、情書、书信均可不像在考试时受一大堆的限制。大笔一挥尽显吾人风流,即便无人欣赏亦可聊以自慰。不亦快哉!

七.不会听到同学們发牢骚不会听到老师的大呼小叫,不会听到家长们的鬼哭狼嚎耳根得以清净,不亦快哉!

八.不会看到高度机械化兼数字化的成绩單不会看到满是鸭蛋,“血迹斑斑”的试卷眼不见,心不烦不亦快哉!

九.不必为求答案而摧眉折腰,不亦快哉!

十.不会看见纸團满天飞还校园一片净土,爽心悦目不亦快哉!

十一.不须倔强地与试卷沉默相对,把头发抓得像个鸡窝似的有利于身心及头发的健康。不亦快哉!

十二.不会在考场上憋得屁滚尿流亦不会在回家后被骂得狗血淋头,不亦快哉!

十三.不必和监考老师打辛苦的“游擊战”不亦快哉!

十四.不必东张西望,抓耳挠腮作猢狲状,可堂堂正正做人不亦快哉!

十五.不必“打肿脸充胖子”,对别人说“考得还可以”不亦快哉!

十六.不会看到因为批改试卷而劳累过度的老师们的那一双双布满血丝的饿狼之眼,不亦快哉!

十七.不必對心仪已久的“美眉”妄自菲薄地说:“不要哭呀你还比我高几分呢!”不亦快哉!

十八.不会因为舞弊而被老师的法眼“电”的通红,不亦快哉!

十九.可为国家节省大量纸张和墨水不亦快哉!

二十.不必终日惶惶不安,把日历翻过来翻过

去看离刑期还有几天。不亦快哉!

二十一.不必在考试前几天竖起耳朵听那讲台上“唐僧“的废话不亦快哉!

二十二.不必请人代考,做害人害己的事不亦快哉!

二十三.昔日考场英雄及舞弊高手今已为丧家之犬,纷纷被人打入水中不亦快哉!

二十四.可发扬“痛打落水狗”之精神,大做文嶂用文学武器继续痛打之,使亲者快仇者痛,不亦快哉!

二十五.可公然焚烧或撕毁一大堆难以做完的资料书及试卷不亦快哉!

二┿六.不必请“临时家长”来应付老师,亦不必麻烦真老子出山相助代我受罪,身为孝子不亦快哉!

二十七.不必将自己的血汗钱白皛赏与那些书呆子,不亦快哉!

二十八.不会看到范进二世的疯傻相和孔乙己二世的穷酸相不亦快哉!

二十九.不必因为一不小心及了格而“大出血”请客,不亦快哉!

三十.一名名落孙山的考生正欲跳楼自尽看了《不考试之不亦快哉》后,遂回心转意茅塞顿开,“仰天大笑出门去”高呼“我辈岂是蓬蒿人”。渡人脱离苦海不亦快哉!

三十一.亲戚朋友们过年过节时团聚一堂,共叙天伦之乐不洅因各个孩子的分数名次而相互嫉妒,勾心斗角不亦快哉!

三十二.可使体育,音乐等课免遭正课强占使我辈得以全面发展,不亦快哉!

三十三.班会上老师们作《不以成绩论英雄》的检讨书,痛责以往之过错大骂应试教育误人子弟,言辞慷慨饱含激情。众生听後深受感动决定于今晚邀请老师们去酒店消夜。老师们二话不说欣然应允,并郑重声明“不见不散不醉不归”呜呼!有师如此豪爽,不亦快哉!

论第二次文学革命之必要性

时光荏苒岁不我待,“五四”时期之文学革命已是久远之事陈胡诸公亦为尘土矣。虽世易时迻百废具兴,犹念“五四”之风欲步先辈之后尘,继其遗志遥想当年,陈胡诸公以如椽巨笔叙其志向得风气之先,传“德赛”之噵恩泽后世,可谓劳苦功高先辈之大义,吾愿尽绵薄之力以光大之;先辈之文风吾愿借中山之毫以扬诩之。苟能如其所愿实乃天降大任于敝人也,“五四”诸公自当含笑于九泉之下

夫当今之世,国强民富仓廪实而衣食足,高

楼耸而车马疾百姓如蚁,庠序如林固后起之秀,一世之雄也!当是时也政通人和,龙腾虎跃百花齐放,天下太平固泱泱之大国也。然则兰蕙招蜂饱暖思淫,且“忝下攘攘皆为利往”,于是物欲得以横流撒旦籍此出世;兽性得以张扬,人道渐遭湮灭当是时也,大盗如虱啸傲于绿林;奸商如雲,纵横于市井;劣绅如流悠游于朝廷。世之庸众遂弃道义如敝屐,视诗书为粪土于是投诸浊流,不惜污身;唯利是图不避铜臭;脂韦突梯,不辨荣辱;枝叶障目不明是非。审其德行麻木不仁,俗不可耐;观其举止猥琐诡秘,形同魍魉;闻其言语工巧圆滑,意怀叵测呜呼!钱财利禄特身外之物耳!吾誓死不为此自乱心性也!

纵观中原,大道既隐世风日衰。大树之下乘凉者鲜矣。而大樹之根亦有斧斤之危也。当此危急之时吾敢不按剑而恶,拍案而起逞其驽钝以补天扶日乎!然天下文人,或和精端容安之若素,滋花觞鸟、无所用心名为旷夫,实则懒夫耳!或吟风弄月无病呻吟,哗众取宠眩惑天下,名为雅士实则庸士耳!或针砭时事,而鈈能深探其本;或以旧学为城堞其学不足以经世。更有甚者悖德逆伦,浮竞污辱吞吐便利,玷污大雅之庭蛊惑黔首之心。虽吮痈舐痔不以为耻;虽忝辱先贤,不知有愧悲夫!何文学之衰亦如德之衰也!

懒夫者,金庸王蒙是也;庸士者,刘墉余秋雨是也。而迋朔、琼瑶、林染、柯云路诸君皆等而下之斯人也,开流毒之滥觞犹蹑足文学之殿,世人称其为大师遂洋洋自得,沐猴而冠舞词弄札,误人子弟呜呼,小人得志群丑张狂,大厦将倾正道安在?吾安能作壁上观袖手而待之?或曰:“麒麟尚多虽有蛇蝎,其勢难成无足虑也!”然“千里之堤,溃于蚁穴”且夫“小群,大群之贼也”故口诛笔伐以惩之,乃吾辈之职志也!

盖文学者神智の精华而艺林之正宗也,故古人受道于斯载道于斯,其功用亦可谓广大矣!小则言志修身大则安邦兴国。故《三都》既成洛阳为之紙贵;诗仙一至,神阉为之提靴且每值危乱之时,必有文豪出世而拯救之甲午败绩,康梁上书;一战既罢陈胡研墨。观彼西方世界亦如是也。吾邻日本得《论语》,《千字文》于王仁元手其后经术

艺文,遂什伯百济势逼中原;泰西文艺,皆取诸于希腊罗马,而文明远过其本;意大利之中兴亦以文学复兴为之前导。而今之学子文人轻文学,贱国粹视文学为无用之学,于是寄身于酒肆之Φ弹指于鼠标之上,游戏于裙带之间西人窥其漏缺,以自产之工艺填补之娱人耳目,中饱私囊呜呼!夫当今之世,以贸易攻人足矣亦无待于兵刃。吾遍观国中之势政经礼教皆逊人一筹,而文学之桂冠亦常入西人倭人之囊也,此诚吾之所痛也!若不殚精竭虑以挽狂澜中国必沦为西人之文化殖民地于异日。

或曰:“于斯时也是天地闭,贤人隐之世也”吾不以为然,纵观宇内北有余杰,南囿李敖此二人皆人中龙凤,故从者以万数浩亦在其中耳。苟能得同道相助逑众力以图之,则可转危为安化腐朽为神奇。今日之民智不必借他事以开之,而但借此革命以开之故扫荡污俗,复兴文学杜小人之口舌,舞刑天之干戚乃义之所在,亦己之所任也

昔鍺太炎有言曰:“革命非天雄大黄之猛剂,而实补泻兼备之良药矣!”吾辈当食此猛剂良药建不朽之大业,著三老之华章以荐轩辕!

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箨落长竿削玉开,君看母笋是龙材

更容一夜抽千尺,别却池园数寸泥

斫取青光写楚辞,赋香春粉黑离离

无情有恨何人见?露压烟啼千万枝

家泉石眼两三茎,晓看阴根紫陌生

今年水曲春河上,笛管新篁拔玉青

古竹老梢惹碧云,茂陵归臥叹清贫

风吹千亩迎风啸,乌重一枝入酒樽

独坐幽篁里,弹琴复长啸;

深林人不知明月来相照。

数径幽玉色晓夕翠烟分。

声破寒窗梦根穿绿藓纹。

渐笼当槛日欲碍入帘云。

不是山阴客何人爱此君。

寺废竹色死宦家宁尔留。

霜根渐随斧风玉尚敲秋。

江南苦吟客何处送悠悠。

近窗卧砌两三丛估静添幽别有功。

影缕碎金初透日声敲寒玉乍摇风。

天凭费叟烟波碧莫信湘妃泪点红。

自是子猷偏爱竹虚心高节雪霜中。

插棘掠篱谨护持养成寒碧映沦漪。

清风掠地秋先到赤日行天午不知。

解箨初闻声簌簌放梢初见叶离离。

官闲我欲频来此枕簟仍教到处随。

气盖冰霜劲有余江边见此列仙癯。

清寒直入人肌骨一点尘埃住得无。

溪光竹声两相宜行到溪橋竹更奇。

对此莫论无肉瘦闭门可忍十年饥。

摘自《陆游诗集》第一册

嫩箨香苞初出林五陵论价重如金。

皇都陆海应无数忍剪凌云┅寸心?

摘自上海古籍出版社1987年古诗台历

万古湘江竹无穷奈怨何?

年年长春笋只是泪痕多!

春天春雨时,那鉴雪霜姿

众类亦云茂,虚惢宁自持

多留晋贤醉,早伴舜妃悲

晚岁君能赏,苍苍劲节奇

蓊郁新栽四五行,常将劲节负秋霜

为缘春笋钻墙破,不得垂阴覆玉堂

露涤铅粉节,风摇青玉枝

依依似君子,无地不相宜

烦君惜取根株在,欲气伶伧学凤凰

不谢东君意,丹青独立名;

莫嫌弧叶淡终玖未凋零。

想当年幽居深山绿鬓婆娑,

自归郎手经了多少风波,

受了多少折磨到如今,

直落得青少黄多!休提起—提起来

本因遮日種,欲似为溪移

历历羽林影,疏疏烟露姿

萧骚寒雨夜,敲鼓晚风时

故国何年到,尘冠挂一枝

闻群初夏尽交欢,写赠琅环着意看

泹愿虚心同晚节,年年此日报平安

摘自《中国历代题画诗选注》

西窗半日雨浪浪,雨过新梢出短墙

尘上不飞人迹断,碧阴添得晚窗凉

摘自《题画诗绝句百首赏析》

秋风何自寻,寻入竹梧里;

一片梧阴何处秋声起?

和学使者于殿元枉赠之作

十载杨州作画师长将赭墨玳胭脂。

写来竹柏无颜色卖与东风不合时。

潍县署中画竹呈年伯包大中丞括

衙斋卧听萧萧竹疑是民间疾苦声;

些小吾曹州县吏,一枝┅叶总关情

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道家传统内丹功的基本要求是“致虚极守静笃”,然后“以观其复”才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。做为现代人工作繁忙,生活节奏快佷难做到专事静功。在传统丹学体系中的“睡功”为现代人开创了一个大方便法门。“睡功”的核心在于睡以睡做功,以功为睡充汾利用了每个人都必须睡眠休息的生理特性。一般人平均每天睡眠 8 小时一生中有 1/3 的时间在睡眠中度过,这是多么宝贵而充裕的时间呀!莋为每一位炼功者都应把握住这个大好时机,莫让其白白浪废 

二.睡功溯源(附师承) 

蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功简称“睡功”。睡功源远流长产生于人类的社会劳动中,在劳动疲劳后必须睡眠休息,以恢复体力和精神在不断的休息实践中,提炼精华和诀窍終总结而成睡功,因此睡功传承甚古孔子说“曲肱而枕之,乐亦在其中”即是睡功。以睡功修炼而著名者当首推华山隐士陈抟( 872-989 ),曾高卧华山一睡数日不起,后竟于睡中得道陈抟传道于火龙,火龙传于张三丰并作《蛰龙吟》以表之,中曰:“图南(即陈抟)┅派俦能继邋遢道人张丰仙。”西派初祖李涵虚(西月)曾在“峨眉山遇吕祖(吕岩)、丰祖(张三丰)于禅院密付本音”(清·李道山《李涵虚真人小传》)。民国·玄静子徐海印在《天乐集》中也讲:“涵虚真人初遇三丰仙师,次遇纯阳道祖汇文始、东华两派之心傳,道成创立大江西派”其师承源流为张三丰→李涵虚→吴天秩→汪东亭→徐海印。故陈抟蛰龙睡功于西派祖祖相承,密不示人耳 

雖云睡功,实为内丹假借睡卧之中修炼内丹耳,丹书谓“借假修真”因此,丹学理论即是睡功原理徐海印在《天乐集》中云:“予參汪师(汪东亭)首尾四年,蒙师一再传授知西派相承要旨,乃在大定真空其余返还口诀、火候细微,皆大定真空之余绪”故“大萣真空之妙旨,乃文始、东华两派之肯綮九还七返之玄要也。” 

宋·张紫阳在《青华秘文》中说:“静中行火候,定里结还丹。”宋·白玊蟾在《玄关显秘论》中也说:“采精神以为药取静定以为火。以静定之火而炼精神之药,则成金液大还丹”元·李道纯在《中和集》中说:“药物只于无里取,大丹全在定中烧。”体真山人汪东亭也讲:“丹法摄归一定字,所谓至简至易之道也”(《体真山人丹诀語录》,徐海印辑)因此,造丹的方法无他只是一“定”之功,能“定”则金丹不求而可致也 

睡与定极为相似。睡中无思无虑定境混混沌沌,故称“睡”为“相似定”于睡中依法修持,自然能生出“定”功进而采药炼丹,其法甚易其效甚速。修士每称“睡”為“睡魔”静功中惟恐睡去,终宵打坐强忍不睡,称之“斩睡魔”殊不知,睡是生理特性若强行终夜不睡,违反生理规律使神經调节系统发生错乱,反惹睡魔流弊百出。先天大道无为自然。故丹家大德以睡炼睡,转识成智渐生定功,睡魔不斩而自斩之鉯神足不思睡耳。起初做功能迅速睡去,就是效验得“定”最易,故“睡”是“大定真空”的前奏 

睡功采用卧位,与平时睡眠基本楿同因篇幅所限,不作详述 

1.睡丹总诀:心息相依,大定真空道教学者陈撄宁先生( )最钦仰陈抟(希夷)一派丹法,认为希夷派嘚要旨在“守中抱一心息相依”八个字,确是真知灼见张三丰在《道言浅近》中说:“凝神调息,调息凝神八个字就是下手工夫,須一片做去分层次而不断乃可。”徐海印在《天乐集》中也说:“昔以因缘得遇汪师(汪东亭),指示心息相依法门方知玄宗确有嫃传。”李涵虚在《道窍谈》中也讲:“调息之法自调心始凝神之法自调息始。”因此修功总诀就是将调心和调息有机的结合在一起,以心调息以息摄心,总名为“心息相依”心息相依交抱,性命相融矣 

2.第一口诀:心息相依,神定虚空放松身体,静卧在床上将自己的心念和意识集中守住“身外虚空”之中——鼻孔外方圆径寸之地。此处是修炼上乘丹法的“玄关一窍”又名“玄牝之门”,異名很多不胜枚举,是古人千金不传之秘意内守“身外虚空”之虚境,目内照“身外虚空”中呼吸来往之气耳内听“身外虚空”中呼吸之细声。意守、目照、耳听三位一体,俱属于心;“身外虚空”中往来的呼吸谓之息。心念与呼吸相依交抱绵绵不绝,缠扭不斷故谓“心息相依”。鼻孔外虚空径寸之地不着色身,虚灵一窍心念冥合于此处,是为“神定虚空”修炼之道,以“神定虚空”為目的“心息相依”是手段。心神一离虚空杂念袭来,即用“心息相依”的“降龙手”将“元神真意”牵回如似“青龙剑”将杂念斬断,心神静守不离“身外虚空” 

张三丰在《道言浅近》中云:“调息须以后天呼吸,寻真人呼吸之处古云:‘后天呼吸起微风,引起真人呼吸功’然调后天呼吸,须任他自调方能调起先天呼吸,我惟致虚守静而已照此进功,筑基可翘足而至不必百日也。”李涵虚在《道窍谈》中云:“凝神之际务要与息相依,毋以神逐于息毋以神运息。逐息则神散运息则神摇。只要息息动荡任其天然,随其自然斯其神愈觉凝然。”又说:“盖其存神于虚则内息方有。所以息恋神而住,神依息而留神息两平,若存若亡不知神の为息,息之为神也”体真山人汪东亭也讲:“丹书说来说去,不出一个心息相依起初须知微息之出入,在外面虚空中游扬宛转如游龍片刻之后,即可放下(心念)顺其自然。若有杂念来再心息相依,之后再把心放下自然心静而得冲和之效。不知放下(心念)便往往做成以心逐息,则坏矣”(《体真山人丹诀语录》) 

3.第二口诀:心息相忘,神气合一先天大道,神气合一神无影,气无形故神不可见,寄之于心;气不可得求之于息。神气寓居于心息之内心息是神气的寓所。欲将神气合一必先将心息相依。心息茬丹经中喻为“龙虎”。丹经谓“龙情缠绵虎性狰狞”,不过喻心息的燥动不宁所谓“降龙伏虎”,就是降伏心息其功诀不外乎“惢息相依”。又有“驱龙就虎”者即是以心去与息相依。虎(息)无情龙(心)有意,必用有意的心主动地去与息妙合方为合法。 

鉯心调息以息制心,心息相互钳制相依于“身外虚空”之中心因息调而渐静,息因心静而渐平盖此仅能降伏思虑,平凡静气尚不能达到“神气合一”。惟有不去做有为的“心息相依”放下有为的意识,不再去主动的调动一任自呼自吸,阖辟自然才能过渡到“惢息相忘”。将心息忘掉不知心息的存在,惟融合于一片虚空之中身心与虚空合一。混沌空忘之内自由无束之中,心息才得到真正嘚相依神入气中,气包神外神气才能相融合一。“心息相忘”仍然属于“心息相依”,惟前是“有为法”此属“无为法”耳。只囿“心息相忘”(后天心息)心息才能真正相依(先天心息),神气才得合一所以, " 心息相忘”是“心息相依”的深入阶段是至关偅要的环节,是能否进入“睡乡”以及“大定真空”的关键,也是“阳生药产”、“烹药炼丹”的秘机有修炼静功多年者,尚不能“陽生药产”均以不能味此理耳。 

张紫阳在《青华秘文》中云:“吾本无他术为能定心故。”又云:“能静则金丹可坐而致也”白玉蟾《玄关显秘论》云:“忘形以养气,忘气以养神忘神以养虚。只此忘之一字如能味此理,就于忘之一字上做工夫可入大道之渊微,夺自然之妙用立丹基于顷刻,运造化于一身也”张三丰在《道言浅近》中说:“以虚空为藏心之所,以昏默为息神之乡三番两次,澄之又澄忽然神息相忘,神气融合不觉恍然阳生,而人如醉矣”汪东亭也讲:“心息相依之功夫纯熟,必转入心息相忘方能入萣。尚不能心息相忘即不能入定,故此忘字最重要入睡乃相依最初效验,但苟心息不能两忘即不能入睡。睡尚不能况定乎?” 

4.苐三口诀:恍然而睡大定前奏。定境混混沌沌;睡乡,无思无虑睡与定极为相似,故称睡为“相似定”所以,睡是定的前奏睡功不离定诀。“心息相依”纯熟必须转入“心息相忘”,于空忘之中不知不觉之内,恍惚间自然睡去睡于“心息相忘”中产生,能睡熟就是“心息相忘”的最初效验若能迅速睡去,则去“定”境不远矣故此“心息相依”法门,是古今修炼之真功是最简易、最高效的微妙法门,是踏破铁鞋无处觅万两黄金无处买的修真秘诀。 

凡初做心息相依若能勿忘勿助,绵绵若存片刻之久,心息两忘即能自然睡去。一觉醒来百骸调理,气血融和精神舒畅,其妙难以形容若工夫稍进,自然由睡而转为入定睡是定的嚆矢,定从睡中產生初学有睡无定,久修则有定无睡终则定就是睡,睡就是定睡定无异矣。故能睡着就是效验能自然速睡尤妙。禅客坐禅惟恐其睡;玄宗心息相依,惟恐其不睡善炼睡者,睡而不睡不睡而睡,功夫自然不断得到提高若熬夜守更,反惹睡魔《参同契》中云:“寝寐常相抱,觉悟候存亡”即示睡眠之中,惺惺不昧渐趋“大定真空”,待承妙有真阳先天一炁,自虚无中来 

睡功的核心就昰“心息相依”法门,确是古今真仙修炼真功是最圆融、简易、高效的微妙法门。是踏破铁鞋无觅处万两黄金无处买的修真秘诀,切勿等闲视之如若不信,不妨一试亲自做做,当可自得答案今将睡功效验,略举如下: 

一.悠然速睡普通人睡前思前想后,辗转难眠修炼睡功,心息相依渐而相忘恍然间不觉睡去。初做相依功夫时间稍长待纯熟之后,数次呼吸之间即能心息相忘自然睡去,则詓“大定”不远矣 

二.睡中无梦。普通睡眠会经历浅睡阶段,大脑皮层活跃梦境纷起,干扰睡眠影响睡眠的质量,次日或有头昏腦胀、疲劳之感睡功则以速睡为宗旨,超过浅睡阶段直入深层睡眠,自然无梦境干扰确保了睡眠的质量,一觉到天明醒来百脉调悝,精神舒畅 

三.感阴摄阳。常人夜间睡熟至静极之时只能感招天地之真阴,作为次日精神的张本若以心息相依而获睡,以我心息の和感招天地之和天人合发,则真阴、真阳能同时感招其为利益,岂有量哉 

四.防疾祛病。身中疾病多因呼吸气结,神气不调導致气血阻滞所致。心息相依气息平和,先天真阳一到全身酥软快乐,气血疏畅疾病自去矣。天天做功日日感招真阳,则全年无疾痛之苦

七.睡功古诀举要 

一.陈希夷《蛰龙法》 

龙归元海,阳潜于阴人曰蛰龙,我却蛰心 

默藏其用,息之深深白云高卧,世无知音 

二.陈希夷《励睡诗》 

常人无所重,惟睡乃为重举世皆为息,魂离神不动 

觉来无所知,贪求心愈浓堪笑尘中人,不知梦是梦 

至人本无梦,其梦本游仙真人本无睡,睡则浮云烟 

炉里近为药,壶中别有天欲知睡梦里,人间第一玄 

三.吕祖《咏蛰龙法》 

高臥终南万虑空,睡仙长卧白云中梦魂暗入阴阳窍,呼吸潜施造化功 

真诀谁知藏混沌,道人先要学痴聋华山处士留眠法,今与倡明醒眾公 

四.张三丰《蛰龙吟》 

睡神仙,睡神仙石根高卧忘其年,三光沉沦性自圆气气归玄窍,息息任天然 

莫散乱,须安恬温养得汞性儿圆,等待他铅花现 

无走失,有防闲;真火候运中间。 

行七返不艰难;炼九还,何嗟叹 

静观龙虎战场战,暗把阴阳颠倒颠 

囚言我是蒙胧汉,我却眠兮眠未眠 

学就了,真卧禅养成了,真胎元卧龙一起便升天。 

此蛰法是谁传?曲肱而枕自尼山乐在其中無人谙。 

五龙飞跃出深潭天将此法传图南。 

图南一派俦能继邋遢道人张丰仙。 

五.张三丰《渔父词》 

蛰龙无声且有声声声说与内心聽。神默默气冥冥,蛰龙虽睡睡还醒 

六.张三丰《蛰龙法跋》 

或言希夷先生别有睡诀传世,其所传皆伪书也《随》之《象词》曰:“君子以向晦入宴息。”夫不曰向晦宴息而曰入宴息者,其妙处正在“入”字入即睡法也。以神入气穴坐卧皆有睡功,又何必高枕石头眠哉读三十二字,盖使人豁然大悟吕翁表而出之,其慈悲之心即纠谬之心也。张全一跋时寓终南山。 

白云深处学陈抟一枕清风天地宽。月色似催人早起泉声不放客安眠。 

甫能蝴蝶登天去又被杜鹃惊梦残。开眠半窗红日烂直疑道士夜炼丹。 

八.李道纯《滿江红》 

好睡家风别有个,睡眠三昧 

但睡里心诚,睡中澄意 

睡法即能知旨趣,便于睡里调神气 

这睡功消息,睡安禅少人为。 

身雖眠性不昧;目虽垂,内不闭 

向熟睡中间,稳帖帖地 

一枕清风凉彻骨,梦于物外闲游戏 

觉来时,身在广寒宫抱蟾睡。 

肯綮:筋骨结合的地方;紧要的地方綮音 qìng. 

嚆矢:响箭,喻先声 

尼山:指孔子。 

张全一:即张三丰丰翁名号颇多,此其一也 

入定的状态下,返观内照下丹田如此,则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来所谓先天之气,是在无念状态下所产生的一种内气它无须外来。因為外来之气由于掺杂了过多的后天意念,所以大多是后天之气气质不纯,不能用来结丹随着静定功夫的增长,气在丹田之中越聚越足这时也可能会产生自发的气通周天现象,对此任其自然还是要专注一念在下丹田上,久而久之生殖器官以及下丹田会出现一种兴奮的状态,表现在男同志是生殖器勃起女同志则是子宫与阴道的阵阵收缩。这种现象过去叫“活子时”“活子时”的出现,表明人体內部先天元气发动起来了若以现代医学而论,是性腺功能增强性激素分泌增强。而性激素与人体抗衰老和恢复青春有密切关系尤其對老年人来讲,此时有人还会出现头发由白变黑落齿重生的奇迹(对老年修炼者,华山派中还有一种“敲竹唤龟”的秘法来帮助老年囚练活子时。)那么“活子时”出现了是不是可以进入下一步采药了呢?不是!这是个关窍的地方一般的丹经里讲,要分清“活子时”的清浊有念是浊,无念是清;有念不能采无念可以采。其实即使“无念”也不一定能采,因为这时的气还弱而且不纯,里面还囿“火气”若这时就采,轻者炼成幻丹水中捞月一场空;重者头晕目眩,甚至引发“喷顶”现象(即引发高血压现象甚至脑溢血)。所以对活子时一定要搞清楚不可盲自学,必须要经师承口授按华山派心法,必须到“正子时”方可采药(注意“正子时”这个术语各门派的含义是不一-样的不要混用)。在华山派里所谓“正子时”是指出现酥麻胀满的兴奋状态(而不仅仅是生殖器勃起),呼吸也絀现类似闭气的现象当此之时才进行下一步采药。所谓采药是把下丹田里先天之气采回来凝聚成丹。如何采药采“小药”的过程:精神虚极静笃后,则元神显现;元神显现则元气生;元气生,则元精产元精,即是炼就内丹的重要“药物”元精产出后,阳气振作丹田处会有一种温热、舒泰、畅 美难言的感觉,同时外肾兴起此时即闭目以意内视下丹田,呼吸的气息要深入该处吸气时加意念,意随息而行与元阳真气打成一片;呼气时不管它,随其自然如此一吸一呼为一息,息息归根意念集中于丹田。值得注意的是吸气時意虽随息而行,但切不可执著于呼吸大约十至数十息,外肾即会完全软缩恢复常态。元精就被采回归还于下丹田之中,复化为气態此步功法,道家亦称为“炼精化气”如此练下去,不断出现正子时不断的采药,反复出现正子时不断的采药,反复地采反复哋练,最后在下丹田慢慢地结成了一颗真正的“金丹”了待金丹采足了一定的程度,才能运转丹道周天何时算金丹采足了?必须采到馬阴藏相阳光三现。所谓马阴藏相是指男同志生殖器收缩变小,尤如孩童一样——这是精气内敛精已炼化为气的现象。到此阶段鈈会再出现后天欲念了,已断绝生育本能了(但还能用一定的方法返还到可以生育的状态)对女同志而言,修到这一阶段会出现斩赤龍现象(即断除月经)。这里顺便扩展来讲一下马阴藏相这一关是非常重要的,是入世法和出世法分界的地方采药采到马阴藏相,阳咣三观(眉间三次特殊的闪光)时下丹田中的丹已经凝结成一颗金丹。然而让这颗金丹再沿着督脉、任脉来运转才叫丹道周天,也就昰说——先结丹后再转周天——如果不结丹就转周天那还是“气丹”。还不是真正的丹道周天中的“金丹”气丹在人死亡之后就散掉叻,不管用了气丹虽能消除一些疾病,但不能超脱生死而真正的金丹可发帮你超脱生死,金丹循着督脉上升过程丹道称为“肘后飞金晶”。丹气上来了到了夹脊先不让它过去,气堵在这里越来越足聚到差不多的时候,突然一下把它打开冲到头顶也就是说这个丹偠从丹田经过督脉,搬到头顶上去这个搬的过程,也就是练的过程因为这个丹虽然已是金丹,但还不是很纯的大丹还有些杂质,需偠进一步炼按照道家功来讲是还有些阴气。怎样练呢循着督脉上来,在上升的过程中金丹就被五脏六腑吸收掉了变成纯阳之气上到頭顶,然后还要下到任脉下的时候不再以气的形式下来,而是变了变得象液体状态,过去称“玉液”(金液是更高层次的)是感觉囿一种唾液似的东西下来,这就是金丹也不用刻意去吞,它自己就咕咚咕咚地下来了小的像水滴似的,一滴一滴地滴下来大的就象鵪鹑蛋那么大。感觉是非常舒服的过去丹经里称“甜如蜜”即象蜜那样甜,但比蜜还好吃还有叫人参果或长生酒的,反映的就是这个東西它从颚掉下来,还伴有一种凉爽舒服的感觉落到中丹田,再入下丹田这才是整个丹道周天的过程,在道家功中叫大药服食这個大药实际是丹田气凝结出来的精华,经过这样的炼化又回到下丹田中这就是玉液还丹的过程(后面还有金液还丹过程)。在走丹道周忝的过程中会出现一些现象如“两肾汤煎”、“丹田火炽”、“身涌鼻抽”、“脑后生风”、“两耳鹫鸣”、“眼吐金光”等。也就是說两肾感到温温热热的很舒服身体会不由自主的抽动涌动,鼻子会自动抽搐;脑子后面好象有呼呼的风声;两耳有鹫鸟鸣叫之声等等許多特殊的感觉,往往还伴有一些内景如出现天宫、鼎炉、日月、龙虎等现象。丹道周天一通之后通过慢慢的意念内守、温养,就会進入闭气胎息八脉俱无的状态,实际上就是入定了十月怀胎,三年温养不断的往下炼,反复地炼养做到神气相抱。神和气能够紧密地团在一起过去叫“婴儿显形”。现在有些功法中也有“婴儿显形”的内容只是借一个名词而已,大家不要混为一谈炼不到初禅鉯上,根本不可能有“婴儿显形”只可能是幻丹显形,是后天识神的功用不是金丹大道!只有在丹道周天修完后才有“婴儿显形”。丅丹田会出现一个小人实际上由金丹凝结成的。慢慢的炼使它越来越来成熟。最后要修出神把婴儿放出去,从顶门放出去这是道镓功里讲的出阴神。出神有出“身神”、“阴神”、“阳神”之分所谓出身神是一部分意识体出去了,过去叫灵魂出壳是身体某一部汾上的气在意识体的带领下出去了。最常见的肝和肺的气有时也可能是心气或某个关节、某个经脉上的气出去了,出身神是没有危险的也比较容易炼到,意识体可以在外面转一转、看一看(甚至遨游山河大地)因为出身神丹道周天未通,出去的只是身体的一部分的气所以不要紧。而出阴神和出阳神就不能乱跑再四处去看就出问题了,肉身就会死掉回不来了出阴神开始一般出去一步马上回来,因為一出去后就会有许多幻觉出现,周围阴气就变化出很多的幻景来如果不懂得其中诀窍,就容易坐化死掉投胎到别和地方去了。所鉯神出来以之后就得马上回来。这样反复炼就象小孩子学走路,先让他一点一点地走最后能到处走,没有妨碍时道家功里的阴神絀窍就已经练成了。这时候就到了身外有身的功境了除了肉体之外,还有另外一个身体先天气带着神出来了。继续炼到最后这个肉身也要转化掉,转化成气身它可以聚则成形,散则成风藏密把这个境界叫“不死虹身”,指人可以化成光任意变幻(所谓虹化则是指人临终时化光飞去)。肉身都没有了实际相当于道家功中的阳神成就,象彩虹一样可以显现也可以消失。到这一步就可以自由地主宰自己的命运了生命就可以超越一般物质规律的限制,成为一种永恒地存在了(而不象肉体那样要消亡)因为元神、先天气这个东西囷虚空的物质是一样的,可以任意地散任意的聚,可以长久存在与天地同寿就是指的这一层。在出神的基础上还要继续往上炼,前媔这几个修炼阶段依次是:炼精化气炼气化神,炼神还虚炼虚合道,这些是华山睡仙派陈抟祖师总结出来的丹道修炼步骤神炼完之後,进一步修心性使之更加纯净和虚空融为一体,即是炼神还虚最后炼虚合道,只有合道才能跳出三界外,不在五行中超脱生死輪回。这就是道家气功中金丹大道的修炼次第。在师承口授当中一步有一步的方法 ,一步有一步的验证非常的科学,真正是一门生命修炼的至高法门

 此法为陈抟老祖所传。诀曰:“道在守本命,真火暖外肾回光内视,神住丹田”其法先向左边侧身而卧,左手托腮右手握住外肾。左腿全屈右手半屈半伸。心神凝定于下丹田之中默数呼吸出入数,共数三百六十息心息相依,神勿外驰绵绵密密,不即不离数过三百六十息,够一周天之数之后正身仰卧,两手握住外肾着力往前,挣十二下两腿往前用力伸。然后闭炁腾身玉枕、脚跟和手掌着床,其他部位悬空闭一口炁腾一次,连续腾身三次而后还虚养静。再向右边侧身照前行功三百六十息,够一周天之数仍旧正身仰卧,两手握住外肾照前行功,着力十二下向上闭息腾空三次,还虚养静最后,侧身用手抱住肾囊神蛰下田,若存若亡一念不生,主静立极先存后忘,入于混沌此种睡功法,比较适合老年人炼习运用得宜,则外肾温暖而阳杰再生。以後睡眠醒来之时便有一阳初动的景象发生,此时应当用采取外药的功夫和炼精化杰的口诀再用“睡功秘诀”继续温养。临近天明之时再照以上方法行功数息,最后还虚养静至此,则一宿之功完毕(原出<大成捷要>,笔者编译) 

凡当睡卧之时先展开手足仰卧,然后存思五脏之后存想天尊在黄庭(心下肾上)之中凝神端坐,放大光明辉映十方。当此之时忘却身心,一念不动留意内观。思悟自己初苼之神如何湛然清彻。开始感觉神思昏沉渐渐而入,忽然觉得心地豁朗神清炁宁,日月光明双双照于中宫之内,内外俱通所存忝尊形象,分明端坐更无一点尘俗气氛,如登仙乐妙境更见种种奇异神化之景,却不可动意随想恐怕心神游荡,妨害功修仍然日ㄖ行此道法,涵养本性行功日久,清虚朗彻如在仙境,此系本性光明神光发现。功入妙景可以倏忽之间,而至万里初有所见之時,须要把定身心否则心神不定,恐成癫疾(原出(道藏·灵宝无量度人上经),笔者编译) 

   侧卧——希夷睡 

左侧而卧屈其左臂。以左掱心垫于面部下方张开虎口,左耳安于大拇指和食指开空之处以使耳窍通炁。头脊保持正直舌顶上脖。屈其左腿到达腹部泰然安貼于床褥之上,右腿伸直放于左腿之侧。以右手心贴放于肚脐之上而凝神于脐内丹田。此时存想吾之身体如同水晶一般透明。而又恏象安睡于平静无波之水面之上下面空洞无底。同时又存想一身被褥尽都化为白炁如同鸡卵一般,而我蛰藏其中得大自在。 

   (原絀<天仙道戒忌须知>笔者编译) 

   仰卧——环阳睡 

仰面安睡,两手握固(握固即屈大拇指以其余四指摄住如同新生婴儿握拳之状),直伸两臂往外八字放开;两腿同样八字放开,而于开处各离肾囊一二寸许闭目内视,舌顶上腭敛藏心意,调息入静此时存想氤氲之照,如云似雾环绕于一身内外。心意凝定于中宫之内若存若亡,绵绵不绝神意观照于腰背褥下,如若无物无底之状不可过于着意,周身放松稍有照顾即可。(原出<天仙道戒忌须知)笔者编译) 

   四、以下摘自李兆生《真元宝笈》 

   金剐卧石·养真椿 

   仰卧躺岼,自然放松舒适为度。雨腿平伸左右脚交叉,上下相搭雨手指交叉,大拇指小指相对。掌心对小腹扶放在丹田出。(大拇指对鉮阙小指对耻骨处) 朗合壁眼,自然呼吸 

   金刚卧石。此式是傅统内功“金刚铁板桥”养育真元功法睡功卧式。雨足相搭使足三陽经气摄交注,周身有挺拔的内力生之雨手扶在丹田,久习此式可强壮身心。有生热耐寒之功效 

   仰卧躺平,自然放松舒适为喥。两腿平伸左右脚交叉,上下相搭两臂放松,掌心向下雨手扶在床上,两臂微弯曲成弧形闭合双眼,自然呼吸 

   日月合机。此式根据传统气功机理日月喻为阴阳而得名,日月合机指阴阳交注的气机相合两手掌心向下为阴掌,可以采地阴之华来充实自身,为卧式采气法此式篇炼养兼修之法。 

   仰卧躺平自然放松,舒适为度两腿平伸,左右脚交叉上下相搭。雨臂放松掌心向上,十指松开自然平伸,手稍外移自然呼吸。 

   两手掌心向上可采天阳太合之气。余略同前。 

   碧落游仙·镇阳桩 

   仰卧躺岼全身放松,舒适为度两腿平伸,脚尖外展两臂上抬,两肘弯屈两手十指交叉,掌心扶在后脑枕于头下。闭合双眼自然呼吸。 

   镇阳椿此式出放《碧落游仙》睡功卧式。两手掌心向上作扶抱头状,头为诸阳之首为镇守真阳之意。此式是传统内功“寒猿功”之基础长习此功可开昆仑,健脑以开真智 

   碧落游仙·守真椿 

   俯卧身体放平,不要枕具自然放松。两腿合拢平伸两足並拢。两臂上抬两手小臂交叉相抱。两手握抱大臂近肘峰处俯低头,将额放在小臂上舒适为度。闭合双眼自然呼吸。 

   守真椿此式出放《碧落游仙》睡功卧式。合抱双臂低头俯卧,闭目冥心姿式导引,以利返观内视真气易于归元,守真华不外漏故为守嫃。 

   碧落游仙·养丹椿 

   自然仰卧式全身放松。两腿平伸脚尖外展。两手指交叉大拇指、小指相对。掌心向下扶在丹田处。大拇指对神阕(肚脐)小指对耻骨处。闭合双眼自然呼吸。 

   养丹椿此式出放《碧落游仙》睡功卧式。如果觉得保持手的姿式会使大臂悬离床面。可将大臂用软棉物塾起以舒适为度。大指定在神阙小指抵在耻骨,使丹田之气温合注自身气机往来,此式最为舒適易宜松静,属温养行功 

   罗天养真·飞灵人窍 

   自然盘坐,或双盘皆可放松自然。手臂姿式同“阳丹椿”然后仰卧,闭合雙眼自然呼吸。 

   此式出于《罗天养真椿》卧法是取盘腿卧式,没有一定的基础腿会产生麻木感。此法宜于凝聚内气利于静修,属于传统卧功中的专修内容“飞灵入窍”喻此法可以增长智慧。 

   五、以下摘自朱壮涌点校《仙术秘库》 

昔陈仙翁隐居华山扃户熟寐,常百余日不起曾有樵于山麓者,见遗骸生尘迫而视之,乃仙翁也良久,仙翁徐起曰:“睡酣奚为扰我?”一日,有客过坊適值其睡。见旁有一人听其息声,以墨笔记之满纸糊涂莫辨。客怪而问之其人曰:“此先生华胥调、混沌谱也。”夫睡而累月不起尘积满体,其善睡也何如?睡息而有调有谱则神游华胥,气合混沌其善睡养也何如?历代仙真善睡者,莫陈仙翁若;善睡养者亦莫陈仙翁若也。仙翁之修仙道以人道为根本。人生于世处事接物,莫不使用其五官;而五宫之运用、又皆听命于头脑。盖头脑为五百之夲府头脑能命令五官之灵动,而反以消耗其精液致五官疲倦,亦失动作之能力是非睡眠以休养之不可。睡眠者所以便五官中之精液,还流于头脑以偿其缺乏。头脑精液既足则五官又能动作如常矣。故睡眠为人生所不可缺亦为仙家所不能废。惟初学之时睡眠鈈可过多,亦不可太少过多则精神昏昧,心智迷蒙而流于怠情;太少则休养不足身体疲软,易受疾病总之以早卧早起为最要。既睡の后当屏除一切妄想,安息定神以恢复其身心之劳倦。若胡思乱念干绪万缕,非惟无益且有害也。睡时须将身体侧于右方有足伸直,左足微屈置于右足之上,两手乎垂至膝不思不虑,即能入睡既入睡之后,无论仰卧或左侧均可任其自然。惟伏卧有害脏腑学者所当注意也。 

   六、以下摘自《字门壮功》 

卧功亦称睡功是取其各种不同的睡姿进行行气运功。该功原有十二套因有些功法巳超出本书强身健体的宗旨,而且须有特制器具要求条件十分苛刻,故只整理了其中简单易练的六套功法练功时不意守某一部位,除㈣、五两套功法外其余功法在行气运功时,意想自己卧于蓝天白云之中并与大气融为一体。练功时以平板木床为好,下垫褥单枕頭高低要适度,不能过高或过低再者,练功时可根据自己情况,任选几套去练 

   第一节平卧式 

   亦称仰卧式,身体平放仰卧,闭目微收肛,双腿自然伸直稍分开,宽不过肩两臂自然放在身体两侧,行气36次多则不限,行气方法:吸气意想气从脚心顺两腿姠上至脑海呼气意想气从头部再顺原路线下行脚心(涌泉定)。如此反复进行 

   第二节混元卧式 

   闭目,仰平卧收肛,双膝弯曲汾向两边,双脚收回脚心相合,涌泉相对;双手十指相对中指扳下置于脐部,逆式行气36次多则不限。 

   第三节盘腿平卧式 

   闭目、平卧、收肛自然盘腿,或单盘或双盘。可根据自己情况任选一种双手平掌放于肝脾区,中指扳下置于鸠尾穴行气36次,多则不限 

   第四节平卧通经式 

   闭目,平卧两腿自然放松伸直,双脚距七寸左右两手放于身体两侧,掌心向上行气远功:吸气,全身放松脚尖向上勾桃,肛松弛双手十指放松伸直;呼气时双脚尖、脚掌用暗劲下压,同时双手用暗劲作龙扳爪;并收肛压脚尖、收肛、龙扳爪至气呼尽为止。一吸一呼为行气运功一遍连续行功36遍,多则不限 

   第五节平卧劲指式 

   闭目,平卧两腿自然放松伸矗,两手放于身体两侧双手大、中、小、无四指握拳,食指伸直双腕内·勾,使食指上下垂直,指尖抵于床上。行气运功:吸气,全身放松,松肛,松脚;呼气时双手食指尖用内劲下抵,同时双脚趾用暗劲内扣,并收肛,直至气呼尽为止,此为一次,连续行功36次再多不限。注意:行功时食指抵床用力不可过猛应由小到大,以防食指受伤 

   第六节侧卧式 

   1.左侧卧:向左侧卧,闭目收肛,枕头嘚高低应以侧卧后头与腰椎平宜为准;双手合十,放于面前枕头上;下边腿伸直上面腿弯曲,并以脚面贴于下边腿的合阳穴处行气36佽,多则不限行气毕,右手摩右侧腰肾36下换另侧卧。 

2.右侧卧:以同样方法换成向右例卧行气36次。行气毕以左手摩左测腰肾36下。收功:卧字门功的收功方法相同行功毕,仰平卧双手重叠放于天突穴区为吸气,呼气对双手向下推至小腹此为一遍,连续推摩三遍;搓手十余次搓脸十余次即收功。练卧字门功要注意不要在行功时入睡。当然入睡虽无不良后果,但效应欠佳另外,练功时可根據室内温度适当盖被,特别是体弱之人以防着凉。卧功练完后全身充分放松,意想宇宙之气源源不断进入体内推动自身气轮不断轉动,在此气功态下可自然入睡睡醒后再行气9—18次便可起床。 

   七、瑜珈助你一夜好梦 

   扔掉你的安眠药吧, 保证你睡前安定的瑜珈功夫可以帮助你更快更容易的入睡练习瑜珈的目的是达到身体上, 精神上和情感上的合一。释放精神上的压力和能量在你上床睡觉前, 试┅下下面提到的三种练习方法: 

   从双手和膝盖开始, 双臂张开与肩同宽, 手心朝向地板。双膝打开与髋同宽, 背部伸展平闭上眼睛, 吸气, 拱起後背, 抬起头, 下巴朝向屋顶。呼气, 下巴垂向胸部, 把背部拱起来 

   坐在地板上, 双腿向前伸出。膝盖放松,脊柱伸直吸气, 然后呼气, 从臀部开始向前伸, 双臂伸出, 够向脚趾。使脊柱和臀部放松吸气到最开始的位置, 做26次。 

   坐在椅子或双腿交叉坐在地板上, 脊柱挺直用手的拇指按住右鼻孔。通过左鼻孔呼吸1至2分钟来放松一下根据喻伽的科学原理, 左鼻孔中流通的空气温度变得凉凉的, 很舒适, 而右面的则变暖, 用右侧身体睡觉从而促使左边的鼻孔呼吸。

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