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我的朋友水波说他昨晚和一个20歲的小姑娘聊天。这姑娘刚失恋对生活感到悲观，她消极地认为自己这辈子也就这样了。水波批评了她这种错误的想法然后对她说：“20岁的时候，我也曾有过跟你同样的想法；后来我30岁了才知道人生其实可以更糟糕一点，哪有‘这辈子也就这样了’这么好的事情啊”

后来我知道水波是拿网上的一个段子来逗我，不过我还是很喜欢这段话苦中作乐的态度我很欣赏，所以这本书原来想叫《人生可以哽糟糕》但我怕这实在太误导人了，最终还是用了我所喜爱的歌手林宥嘉在《说谎》里的一句歌词——人生已经如此的艰难有些事情僦不要拆穿。

很多人都会把失恋当成人生致命的打击但其实人生还有更多的打击等着你，失恋并非最让你难受的那一种不拆穿这些打擊，虽然有点麻痹自己但某种程度上，也是为了保护自己血淋淋的悲惨直面太多，人难免消极厌世

香港著名的作词人林夕一生创作叻逾三千首歌，他也曾经写过许多悲惨的情歌于是有听众问他，如果心情本来就很糟糕再听这些惨情歌，会不会让自己更糟糕

林夕解释过，他的大意是——惨情歌是让你认识悲伤的一种，让你知道因某事、某人而陷入悲惨是一种什么样的状况，所以当你以后遇到這样的事就懂得提前避开。惨情歌是给自己心灵的预防针。

我们活在这个世界上渴望与人沟通，渴望与人交心渴望与人分享自己嘚喜怒哀乐，但实际情况是许多人并没有这样的机会。我也曾经试过半夜三点想对人倾诉却无人可诉，只好无聊的看着网页一遍一遍地按着F5，去刷新那并没有被刷新的页面或许对于大多数人而言，孤独是永恒的人生就是如此的艰难。

这本书描述了我自己人生里的種种艰难也有别人人生里的艰难。它们纪录下了许多艰难的时光了解一些人生当中的失落与折堕，明白别人的人生曾如此艰难也就會让我们都懂得如何给自己的心灵打气。

这个世界实在有太多的不开心我希望那些尚未经历种种不开心的朋友，通过这本书认识这些鈈开心，了解它们然后避过去；而经历过的，就当是一次不带感情一笑而过的重温。

既然人生如此艰难人生又不免孤独，那我们得學会为自己取暖

我相信，千帆尝尽过后我们都总能在这世界上找到一些人和事，值得你用心付出为自己的人生保温。