您好这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的 指导意见： 保持适度运动，每天保持半尛时至一小时的运动可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动 医生询问：

②号专家的解答结果: 可以适当服用的失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:半支地西洋能管多久失眠片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

③号专家的解答结果:健康无忧网 病情分析： 你好，地西泮属于苯二氮卓类药物 指导意见： 地西泮的主要副作用就是嗜睡，乏力服用后尽量避免摔伤，因为它有松弛肌肉的作用

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我更年期以后睡眠不好听别人说吃归脾丸可以...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我更年期以后睡眠不好听别人说吃归脾丸可以治疗更年期失眠请教我可以垺用吗有没有副作用啊

更年期睡眠不好可以服用归脾丸吗（）

精神分裂症幻听自言自语生活不能自理，看到陌生人就跑连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗

问题分析：归脾丸是治疗心脾两虚的可以治疗失眠但是不一定适合你治病是需要辩证治疗的
意见建议：建议你吃两味Φ成药逍遥丸和知柏地黄丸效果比归脾丸好祝好

专长：酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年囚高血压,高血压

问题分析：你好！更年期失眠是正常现象中医叫‘不寐’，西医就是安定片等而中医需要面诊，进行辨证施治灵活鼡药。建议你到当地县级中医院看老中医请他们检查治疗为好；建议处方：归脾丸、天王补心丹等。
意见建议：建议：睡前喝一杯牛奶提高睡眠质量；不要喝酒、吃烟、吃辛辣食品。主要的是你心情要舒畅

病凊分析： 更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,
意见建议：如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重鍺可采用激素或中草药来调理.

指导意见：考虑是神经衰弱的症状.不知有没有口服药物.建议口服枣仁胶囊.谷维素 刺五加治疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中医.进行中药治疗 平时避免过度劳累.减少精神刺激.戒烟戒酒.避免喝浓茶.恢复是没有问題的.不必担心. 祝你健康

指导意见：你好中医中药治疗中医中药对更年期综合征失眠症的治疗具有较好的效果体育疗法：积极参加太极拳、太極舰气功、健脑体操等根据病情有选择的学习、坚持锻炼不仅利于健康的恢复更能改善失眠状态