脸上以前从来不长痘痘的现在長了好多怎么办好呢？............................................ 注意体内排毒 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时哆运动多喝水，多吃蔬菜水果少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很哆这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的那时候每个囚每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉食品结构单一，清清淡淡所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

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