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副主任医师 北京中医药大学东直門医院
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对于颈椎病来说我觉得还是用一些比较稍微比较硬的一些枕头。为什么要这样?因为咱们颈椎是有一个向前的弧度正常的生理曲喥。在我们出现颈椎病的时候多数我们颈部的颈椎的正常曲度就消失了,有的是变直了甚至严重的会有反弓,所以我们需要一些比较硬的枕头干嘛呢?它可以起到一个支撑的作用
对于恢复我们正常的颈椎的生理曲度是有帮助的。但是不是说我们用了硬的枕头之后我们僦一定能恢复我们正常的生理曲度。但是这种硬的枕头来说它起到一个撑托作用,对我们颈椎放松或者是减轻局部的症状还是有帮助的所以我觉得它来说,硬的枕头来说是最好的有多高?大概我觉得你的一拳高,十公分就差不多了这样。