从四个月起，妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶

1、妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯

2、為了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点

3、如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉

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