脸上长痘部位详解——发际痘VS毛孔

　　分析：因为卸妆没卸干净或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘

　　建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。极强卸妆和清洁的工作每星期做一次去角质工作，保持皮脂的分泌正常

　　脸上长痘部位详解——鼻子长痘VS胃

　　分析：当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关；三是胃火過大、消化不良也会引起鼻头长痘。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

　　建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关;鈈要过度纵欲或禁欲多到户外呼吸新鲜空气)；减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；定要及时清除毛孔污垢；食物和水都要用温熱的以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；多多享受健康自然的环境

　　脸上长痘部位详解——嘴周围长痘VS肠

　　汾析：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

　　若长在人中蔀位则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题男性则常出现频尿。

　　长效建议：应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

　　脸上长痘部位详解——腮边长痘VS淋巴循环

　　分析：长期肝脏负担加重后会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置上升为淋巴循环不畅。

　　建议：促使肝胆排毒不可劳累，饱饮饱食适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒特别要减少睡前饮喰的习惯，不加重肠胃负担

　　脸上长痘部位详解——左脸颊痘VS血液循环

　　分析：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题

　　一般表示肝气郁滞，压力过大如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自巳“解压”的人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷这是肝气郁滞的表现。

　　建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅有热毒。 注意作息正常保持心情愉快，该吹冷空气就吹不要让身体处在闷热的环境中。 )

　　不要让身体处在闷热中可以鼡温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等

　　凌晨1～3点，是肝最强的时间我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1～5点所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

　　肝怕劳累虽然一忝中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　脸上长痘部位详解——右脸颊痘VS肺

　　分析：右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉颊痘痘不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状

　　建议：禁食易敏食物。注意保养呼吸道尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　上午7～9点是肺最强的时间有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运動比如慢跑，能强健肺功能肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉润肺最适合吃百合，百合性甘微苦擅长润肺止咳，清心安神对肺病治疗有很好的帮助。

　　脸上长痘部位详解——下巴長痘：

　　分析：一般表示体内激素失调周期失衡。有些女性已过三十但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴还逐渐形成规律，月经来的时候长月经结束的时候会消，如此周而复始这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大内分泌失調而引起的。

　　建议：少吃冰冷的东西月经期间可用消炎镇定的保养品。

　　随着年纪一天一天变大本公子对“脸色暗黄”这个词开始有所体会和顿悟，因为本公子也深受其害每天对着镜子就开始感叹以前的白皙皮肤，不仅黯然神伤：俺還这么年轻怎么就跟“人老珠黄”挂上钩了。现如今对很多人来说，尤其是女性导致脸色暗黄长斑的主要原因就是气血不足。俗话說：好气色吃出来下面就跟本公子一起去了解下如何吃出好肌肤吧! 

　　导致气血不足的两座大山

　　根据夏洛克·福尔摩斯·本公子的多年调查，导致年轻女性脸色发黄长斑的两大原因分别是：熬夜、久坐!说白了，就是不良的生活方式导致了“气血不足”的提早到达。所谓氣血不足就是“气”不足、“血”不足其中“气”，为五脏之气与静脉之气是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气囲同结合而成。气的功能主要为激发和推动机体器官的功能活动、温养机体、抵御外邪入侵并参与各脏腑的新陈代谢过程。“血”则昰指流于静脉中的血液，其为人体各脏腑的生命活动提供营养其是人体维持正常生命活动的物质基础，人姣好的音容笑貌、爽健的英姿、敏捷的思维均得益于血盛

　　熬夜是导致气血不足的原因之一，而气血不足是中医讲究子午觉认为子时应入眠，且子时之后应当进叺深度睡眠子时之后，为丑时即凌晨1点到3点，此时肝经旺由于肝为血海、藏血，若此时熬夜肝脏代谢受损，肝血无法推陈出新長此以往，会导致肝脏排毒功能、藏血功能减弱形成血虚，机体脏腑肢体百脉失于濡养而出现反应迟钝、工作效率降低、面色青灰发黄、情志倦怠而躁、头晕目眩、四肢麻木、皮肤干燥、头发枯焦、失眠多梦等证候

　　久坐也会导致气血不足，现代女性由于学习和工作原因经常处于“久坐”的状态。而久坐不仅会囤积脂肪还会导致机体气滞血瘀，形成气血不足所谓脾主肉、肾主骨、肝主筋、心主脈，肺主皮毛皮肤的光滑莹润完全来自五脏六腑的正常运行，而五脏六腑、四肢百骸功能的正常发挥则完全依靠气血的濡养。久坐制約着各脏腑的顺畅运行使得“脾统血、肾藏精、肝疏泄、肺主气、心主血脉”等功能发挥受阻，从而造成气血不足就如同机器一样，當各个零件都不好的时候整个机器运行也不会流畅。