氨糖软骨素钙片最恏是饭后吃饭后吃更加利于身体对营养的吸收，而且吃氨糖软骨素钙片之前不要吃太油腻的食物，会影响关节对营养的吸收而且吃嘚时候要按量来吃，每个产品都有推荐的量就拿健力多氨糖软骨素钙片来说，每天早晚各吃两片就可以了按照推荐的量来食用，补充效果才最好汤臣倍健健力多、康恩贝这两个牌子的挺好的。

你对这个回答的评价是