原标题：吃铁皮石斛能给女性帶来什么？爱美及女人更年期能吃石斛吗女性必不可少！

女性朋友在美容方面的问题一般主要有肌肤干燥；面色暗沉、发黄无气色；皱紋、鱼尾纹；面部色素斑、黄褐斑；长痘、痘印痘坑等。出现这些问题的根源在于内分泌紊乱

铁皮石斛—滋阴美容圣品

铁皮石斛中富含嘚有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等会作用于人体各个器官，调节内分泌调节新陈代谢，恢复人体机能缓解衰老速度，讓青春暂缓脚步铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用能使人皮肤光滑、永葆青春。《备急千金要方》卷四论曰：凡妇囚欲求美色肥白窂比，年至七十与少不殊者当服铁皮石斛也。

爱美女性、女人更年期能吃石斛吗女性更要食用铁皮石斛

女人每个月遭受姨妈来访在女人更年期能吃石斛吗前后，由于女性荷尔蒙的下降出现内分泌失调，月经紊乱失眠，衰老烦躁，抑郁易怒等各種生理、心理上的问题。铁皮石斛是上药我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于女人更年期能吃石斛吗的预防与治疗也是大有裨益！

铁皮石斛自古就是滋阴圣药具有养胃生津、滋阴清热的功效，不仅美容养颜养护卵巢，还对女性因内分泌失调所致的卵巢储备功能不良、无卵泡或少卵泡症状具有良好的调节作用另外，铁皮石斛的镇静安神作用和免疫调节作用也有助于改善女性女人更年期能吃石斛吗患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力女性提前停经，荷尔蒙（雌激素）骤降就无法保护血管、血脂总胆固醇也随之变多，患彡高（高血压、高血糖、高血脂）疾病的比例就会急遽增加实验证明，铁皮石斛所富含的有益分子——活性多糖可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能修护受损之心血管与脑血管。

当然除了铁皮石斛养生外，适度的运动和健康的饮食也是必不可少

1 调节内部系统，美丽由内而外

铁皮石斛中富含的有益成分能够很好的作用于人体，帮助女性朋友调节内部系统改善内部循环，调节體质让女性朋友由内而外的得到改变。

2 改善肤质、提亮肤色

用铁皮石斛制作面膜能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质提亮膚色，祛除脸上的斑点还能够祛除疤痕，让女性朋友的皮肤得到全面改善

3 解郁除燥、宁神静气

铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥、寧神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部

新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用。新陈代谢良好人体的衰老速度会很缓慢，一旦新陈代谢紊乱会加快人体的衰老速度。

铁皮石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素能够补充人体所需的营养物质，调节人體新陈代谢使人体健康长寿。

铁皮石斛可以美容究其根本原因还在于：

1 铁皮石斛可以改善肝功能

因为肝脏不好，所以呈现在面部则为媔色发黄等难看颜色

2 铁皮石斛可以治疗便秘

便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况因此，只有解决便秘困扰才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美

3 铁皮石斛可以使人安眠

失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等睡眠好了，美丽自然来！

4 铁皮石斛可以恢复肾脏的机能

肾脏不好使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿无光泽，因此吃铁皮石斛恢复肾脏机能对美容非常有好处。

使用化妆品可以遮掉或从表面上改善皮肤但治标不治本，并不能从根源上改善皮肤食用铁皮石斛，其富含的石斛多糖、石斛碱、氨基酸、多种微量元素从身体内部改善调节人体新陈代谢，清除自由基使肌肤由内而外散发出光彩！