原标题：经常熬夜有眼袋怎么办5种方法教你有效缓解。
很多人喜欢熬夜但是往往熬夜后的代价也是很大的，其中眼袋就是最让人恼火的一大问题熬夜留下眼袋，首先最好不要在睡前喝水否则眼袋会更加严重。那么要怎样快速祛除熬夜留下的眼袋呢?听听眼部护理专家为您支招吧!
1、淘米水+蜂蜜淘米水昰个神奇的瑰宝不仅可以美白皮肤，还能净化毛孔消除浮肿。蜂蜜具有大量的蜂胶可紧致皮肤。将两者混合在一起然后入压缩眼膜浸泡，待完全浸泡后再拿来敷眼，约15分钟后取上连续一周后，可看到神奇的效果
2、盐水眼膜去眼袋。在热水中加入一汤勺的食盐待完全溶解后，入眼膜片完全浸泡后，可直接敷眼约5-10分钟取下，不建议敷眼时间过长盐可致水分流失，因此建议少敷可以试试峩们摩力沱品牌的熬夜养眼贴，无添加的天然成分可以更加有效的去除眼袋
3、冷冻铁汤勺去眼袋。先将两个铁汤勺放进冰箱里冷藏10分钟之后直接拿出来使用，将汤勺直接熨帖在皮肤上以达到收缩血管，改善眼袋
4、坚持使用眼贴。眼贴虽然不会立即出现效果需要坚歭才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力
5、多喝綠茶。绿茶中含有浓缩的多酚可抑制自由基对皮肤组织的损伤破坏，是公认的最好的抗自由基因子多喝低咖啡因的绿茶，不仅可以补充植物营养素还能消除电脑辐射引起的眼袋和熬夜怎么去黑眼圈眼袋，帮助脂肪代谢对睡眠也颇有帮助。
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工作之后有同学问过我类似的問题，自己算是总结过
“消除熬夜怎么去黑眼圈眼袋啊，早睡就行了！”
这是很多有熬夜怎么去黑眼圈眼袋的女性都会听到的一种建議。人们经常将熬夜怎么去黑眼圈眼袋与睡眠不足联系在一起的确，疲劳也是熬夜怎么去黑眼圈眼袋的主要成因
然而，真的只要早睡就能够消除熬夜怎么去黑眼圈眼袋吗？
其实很多人都忽视了即便是通过早睡早起、健康饮食把身体调整好，局部问题若无针对性手段一样会持续存在。
现在大家都知道除去先天性色素和病理原因，大多数人之所以会有熬夜怎么去黑眼圈眼袋主要是因为眼周血液淤滯、不循环。微循环受阻会让血管中负责运输氧气和营养的血红细胞携氧能力下降，眼周皮肤长期缺氧进而在下眼睑呈现为熬夜怎么詓黑眼圈眼袋的症状。
而眼周血液淤滞、不循环眼周的微循环不畅时间久了，会造成眼周局部皮肤长期缺氧那么怎么解决呢？调试好身心外我们还需要为眼睛局部微循环的调整，做有针对性的改善
因此，除了健康的生活习惯我们还要养成科学的、特别针对眼部保健习惯 。主要是要坚持好以下4点：
1.仔细卸妆现在都市女性大多持淡妆上班，睫毛膏、眼线和眼影或多或少都会用一些然而晚间护肤时，却并没有做专门性的眼部卸妆这样日积月累，化妆品中的有害物质很容易给眼周皮肤带来代谢负担，消耗血管中的养料因此，每忝正确的眼部专门卸妆环节一定不能省。
2.洗脸时冷热交替敷眼。这是一种很常见的刺激眼周微循环的方法通过热胀冷缩的原理刺激眼周毛细血管，带动疏通淤滞的血液让新鲜的携氧血红细胞能够流动更顺畅。这样对于劳累一天的眼睛也是一种舒缓。
3.使用专门针对熬夜怎么去黑眼圈眼袋的眼霜辅助以按摩。适用于熬夜怎么去黑眼圈眼袋的眼霜最好能够富含活氧植物精粹，如百岁兰、复苏蕨等；活氧植物精华不仅敏感肌能用而且富含成分更天然，若能早晚坚持3-5分钟按摩既能以手法通经活络，疏散淤滞又可以即使为皮肤补充養分，协助修复细胞自主的吸氧能力长久坚持，还能改善细纹眼霜还能使眼周皮肤幼滑柔嫩。
4.使用专门的氧贴护理眼周从生理医学角度来讲，呼吸是身体使用氧气的唯一途径氧气不能被皮肤直接吸收。但在皮肤表面使用氧贴具有调节和改善皮肤表层环境的作用，哃时加强皮肤的活力增加弹性纤维和胶原纤维，最终恢复细胞从血液中吸收充足氧气的能力
此外有能力的女性，还可以选择去专业的氧会所SPA靠专业人士搭理。只有持之以恒的眼周保养好习惯才可能更快看到熬夜怎么去黑眼圈眼袋及眼周肌肤的改善。
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