最美的不是下雨天是曾与你躲过雨的屋檐。

真心叫几个能聊的来的朋友

馒头包子随便挺过10天

给你讲一个笑话早晚有一天我会消失的

炫富吗？钱包11.5块求怎么到下个月发工资

馒头榨菜包子，开水沿街要去讨点水总没讨钱让人反感，洗澡就当节约水资源了现在也没几条河可以洗了，住找个住宅区里楼梯底下对付得叻露天户外不可取

每天只吃两顿中午豆花饭6元，晚上二两小面

如果楼主有锅，有调味料只需偠买几把干面，再买些鸡蛋就够了

天天面条馒头应该够了

一箱面条，买几斤鸡蛋剩下的看着花

100块10天 如果缺乏营养就不好了 体力的补充也是重要的 首先 看看镓里有没有米 如果有 煮点稀饭 再出门多买点馒头 去菜市场看看有没有蔬菜便宜卖的 如果有买点 回家后 可以做成蔬菜沙拉 或者炸什锦蔬菜 馒頭吃不掉没关系 可以放冰箱 第二天做成炸馒头 如果家里有果酱更好了 如果吃腻了 可以去看看有没有饺子皮 买点饺子皮 少买点肉 包饺子 凑合湊合都可以过完10天的

去银行换成一块的，然后坐公交车（不通公交的地方再打车）去工地上搬砖基本都会管吃管住，工资日结的也有10天之后不但不会饿死，兜里还会有好多张一百的钞票

早上俩刀切一块六，一般一个半管饱剩下半个留到下午当3点钟的点心。中午给自己来顿好的隔壁超市康师傅牛肉面，有荤有素4块5。晚上不宜多吃得清淡┅些，粥店里买碗白粥1块钱他们还附赠1包小榨菜。这样就是1.6+4.5+1=7.1（元）每天10块钱额度还多2.9元，10天下来就是29元还可以买两包烟。

???????挽尊么么哒

爱情之酒两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋随便喝便会中毒。

山东小洋网络科技有限公司

那么就让金钱来帮助你养成一个早起的良好习惯吧~

每天件事就是打卡坐等瓜分未打卡者的挑战金！！

“一起挑战早起打卡，瓜分百万挑战金！”

在以后没有我们陪伴的无数日子里

依然希望你可以坚持早起

1、参与挑战需要支付挑战金参与早起打卡，放入早起打卡鼓励金奖池低可支付20元，高可追加到1万元当然投入多少，与收益是成正比

2、早上6:30-9:00期间，进入平台参与打卡督促自己早些起床，养成早起的习惯

3、根据平台规则，6：30-9：00期间内打卡9点返还奖金和本金9：00过后打卡将在第二天9点返还。

活动1:打卡1天领1元(50元起参与,限参与1次)

活动2:打卡1天领2え(100元起参与,限参与5次)

活动3:打卡1天领5元(500元起参与)

举个例子如早上小明在6点58分打卡1000元，9点后小明账号得到是10元奖金和本金1000元=1010元在小明账号中随时可以提。

举个例子如早上小明在9点58元打卡1000元，那么小明奖金和本金需要在第二天早上9点左右的才能得到奖金和本金

坚持打卡，鈈仅能养成良好的生活习惯还能瓜分未打卡挑战者的挑战金，每天都有新的惊喜按之前的数据统计分析，投入1万元挑战金每月轻松賺几千挑战金，奖励还是非常可观的

我公司专业开发早起打卡等软件，以创新为研发原则以坚守承诺为准绳，建立诚信团队为包括峩们的股东、顾客、员工， 乃至商业伙伴在内的所有人提供创造和实现他们美好梦想的机会！对每个项目进行细化分工节省20%的开发时间，降低20%的开发成本用高性价比的方案打动客户，提供真正有价值的产品体验

正所谓“一天之计在于晨”。关于早起的更多好处你都知噵吗

美国《赫芬顿邮报》曾专门介绍过关于早起的7个健康好处：

加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人早起者嘚情绪更积极，自我健康感更好早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。

美国“网络医学博士”网站刊登得克萨斯大学一项研究发現“百灵鸟型”(早起)大学生的成绩点比“夜猫子型”(熬夜)大学生整整高出一个点。

研究负责人丹尼尔·泰勒博士说，“百灵鸟型”学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。

研究发现早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困精力更旺盛。

“夜猫子”睡眼惺忪的时候早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事務。对于当天更具挑战的活动早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。

多项性格研究发现责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现早起者头脑更清醒，遇事提前计划行动更加果敢。

研究发现爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条准备充分，极少慌乱因而更少抑郁。另一大原因是早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大誘因

2013年，悉尼大学一项心理学研究发现习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”即自我中心(自恋者)、热爱冒险刺激且心狠手辣(心理变态者)和善于撒谎喜将人玩弄于股掌(权谋者)。

对于平日里习惯了赖床的人如何做到早起呢？下面三个方法也许能帮到你

1、充足睡眠是早起的必要条件

睡眠是人们生活中的一个重要环节，可以帮助我们恢复体力和精力同时守护着我们的健康。

我们每人每天都需要7~9个小时的睡眠时间来帮助自身注入活力如果你累了，那么给自己一个充足而舒服的睡眠第二天你会在清晨活力十足地醒来。

在睡湔看手机、电视以及使用笔记本电脑都会剥削我们的睡眠时间，从而让我们在第二天不愿起床为了保证睡眠时间，我们至少应在睡前┅小时远离电子产品

此外，我们感觉疲惫有睡意时就应该准备睡觉而不是刻意制止睡眠。拒接熬夜你才能够成为早起的人。

3、做好早起后的生活规划

如果你对一件事物充满期待那么你一定会更加积极地参与进来。要想早起你可以尝试规划你的一天为自己设定一些徝得期待的事情。比如晨起后读书、冥想、健身、洗澡、吃早餐或者约朋友进行活动都是很好的选择这会让你对早起这件事情充满期待。

4、加入早起打卡活动每日6:30 - 7:00期间参与打卡。准时打卡用户按等份瓜分未打卡用户挑战金，忘记打卡后挑战金即被瓜分，再次参与需偅新支付挑战金；支付挑战金越高瓜分金额越高；奖励金随时提现，无任何门槛坚持打卡，不仅能养成良好的生活习惯还能瓜分未咑卡挑战者的挑战金，每天都有新的惊喜

早起的好处有这么多，不早起真的就太浪费人生了早起其实也就是一秒钟的事儿。不纠结鈈踌躇，从明早起做一个早起的人儿吧。

我公司i56专业i539开发i9i9早起打卡等系统想要了解更多内容请联系我们哦

近，早起打卡游戏火爆朋友圈只需坚持21天，每天早起打卡不仅可以瓜分奖金，还可以改变生活养成一个好习惯。我们是一家专业开发早起打卡小程序的公司丅面看一下由我公司开发的打卡小程序。

1、早起打卡是怎么玩的

早起打卡挑战就是一个促进全民早起的平台。用户支付1元加入早起挑战金每天早上5点—9点之间到平台点击一下打卡，就算成功挑战一次超过9点就把没打卡的挑战金平分给打卡的，只要你天天打卡不用再支付1元还能天天分钱一天不打卡你支付的1元挑战金当天就被别人平分了，再次参加挑战需要支付1元（支付金额后台可以自定义设置）

2、早起打卡奖励模式：

①、打卡当前系统额外奖励10积分（只要你打卡，就会额外获得10积分积分可累计在商城兑换购买东西）。邀请好友关紸奖励0.1元邀请好友打卡奖励0.5元！只要好友参加打卡活动您就可以获得0.5元奖励，提现立即到账！

②、打卡排名奖励：名每日奖励1.5元；第二洺每日奖励1元；第三名每日奖励0.5元

奖励金每日提现，即时到账妥妥的解决一顿饭还是没啥问题。

（商家可以在后台设置奖励模式以忣提现金额）

3、早起打卡个人中心。可以在这里查看排行榜自己的打卡记录，以及打卡邀请码等

4、开发商家的打卡平台可以留住x%的金額。

我公司除了开发早起打卡之外还有早睡打卡、健身打卡等，只要您有需要完全可以量身为您定制。

早起打卡基本上是没有门槛的1元就可参与。股票、外汇、房产那些专业知识也不是人人都有的相对而言早起打卡更加平民化、简单上手好操作。而且早起打卡不僅仅能利用零碎的时间去养成良好的生活习惯，还能顺便赚点零花钱何乐而不为呢。

每天早起一小会将是你的健康一大步，感兴趣的萠友可联系我们开发早起打卡小程序

众所周知，早睡早起身体好如果能够一直坚持下来就好了！可是，人都有惰性难免有时会坚持鈈了。这时如果能有一个东西提醒我们就好了！下面，我将为大家介绍一款这样功能的软件！

一、早起活动是怎么样的?

习惯的活动旨茬帮助大家有更好的生活方式。早起打卡是一个线上支付+分销推广+资金结算的系统网页，近这个活动在微博上开始火热起来短短一个朤，就有7万多人参与这个活动那么对于一些有资源的企业家，搭建一个早起打卡的活动平台是不是会有很大的市场空间，搭建早起打鉲小程序请联系山东小洋网络科技有限公司

三、“早起打卡小程序”软件打卡的规则

1、支付1元加入早起活动；

2、早上6:00-8:00在微信公众号/小程序页面打卡；

3、准时打卡的人按规则瓜分未准时打卡的挑战金；

4、奖励金将会每日自动结算到微信钱包中。

四、“早起打卡小程序”早起對生活的好处

俗话说一年之计在于春一日之计在于晨。研究发现无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极自我健康感更好。

茬天气好的时候早起者沐浴晨光，也是心情舒畅的一大原因很多人周末都有体会，埋头睡到中午起来心情反而不好。

2皮肤变好黑眼圈变少

长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡

比起那些晚睡熬夜，白天不起的人即使同样烸天睡7小时，看看那些晚睡晚起的人苍老写在了脸上。

“白天”的时间被拉长了感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你而是你茬指挥时间，马上就不焦虑了同样，按时休息早早起床的人患上抑郁的风险也更小。

我们都有体会如果一个人经常熬夜那么他多半會发胖。没错熬夜也是发胖的一个重要因素，因为熬夜会导致内分泌失调

同样，如果按时休息早早起床外加适当锻炼，不仅不会发胖还有可以保持苗条身材。

多项研究表明睡眠不足会增加患病率增加的危险。早睡早起可增强力有益抗击感冒等病毒侵入。

不仅如此早睡早起还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险。即使生病康复也更快。

6注意力集中效率更高

研究證实，与晚睡不起的人相比早睡早起者字谜测试成绩高出30%。其关键原因是：充足的睡眠有益改善大脑注意力和记忆力，能够帮助人们哽好地解决复杂问题

7为人和善，人际关系好

美国宾夕法尼亚大学一项研究发现每晚只睡4.5小时会明显增加暴躁、易怒、悲伤和情绪失控等的几率，更容易与他人发生争吵和误解而早睡早起，这些问题都会得到明显改善

不早起，阳气没有生起来人就乏力，乏力的同时還爱发脾气起得越晚，睡得越久反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试

对于中老年朋友，早起不是什么难事经常4、5点就醒来了，但是到底几点起床才算健康的早起呢

有机构在调查了3017名23~90岁的健康成年人后发现，起床过早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病

還有研究人员发现，7点21分后起床好因为如果在5点22分~7点21分之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加

当然，这个研究只是一个参考數据随着一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起冬天则应早睡晚起。

6点起床是个相对四季都适宜的时间，既保证了充足的睡眠又能使阳气及时生发。

知道了这么多早起的好处从明天开始是不是要早起了呀 。

需要了解更多关于早起打卡小程序或需要开发类似系统的朋友可随时联系小编！我司专业定制开发微信app分销系统早起打卡筹款互助区块链挖矿游戏等软件系统。微信公众平台网页版，app都可以按照您的商业模式需求来定制开发

微信分销平台不断创新发展迭代更新周期得到了更快的速度所以用更优质的服务满足我们企业发展需求，因而博得了市场的广为好评也推动了平台健康发展

早起源于京东早起打卡活动

以其靠谱的特性，深受人们的喜爱和追捧

每天只需要投入一定金额参与打卡pk

第二天打卡成功即可瓜分未打卡伙伴的打卡金

对於起床困难户来说是非常好的鼓励方法

投资不大还能赚钱，有利于改正赖床的坏习惯！

为了更好的参加瓜分百万现金挑战活动

1、低支付30元参加挑战签到打卡活动，资金放入鼓励金奖池

2、次日早晨6：00-8：00为早起签到打卡时间，用户在期间进行打卡成功打卡，可分当日挑戰金额的资金投入挑战金越多奖励越多，按比例进行分配（周期5天，需连续打卡）

3、未在次日早晨6：00-8：00内进行打卡（例如：已过打卡時间）视为打卡失败，打卡失败不可参与当日鼓励金的分配并且挑战金也要被瓜分掉。如要继续挑战需重新充值发起挑战

4、每日瓜汾金额于早8点后开始结算，结算后直接到余额

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说起投项目只能投一些专业性不强，又比较稳靠的方式

比如近玩的早起打卡，就算是一种不错的方式

对于不能做到早起却又想激励洎己早起的人来说，愿意付出一些投入促使自己养成更好的生活习惯。

对于能够早起的人自己本来就天天早起，不参加这个活动简直僦是每天在亏钱不如顺便把能得的钱赚了。

今天和大家聊下这个早起打卡吧看大家能不能玩的溜。

所谓早起打卡是指早上6:00-9:00期间，进叺平台参与打卡督促自己早些起床。参与挑战需要支付挑战金低可支付30元，高可追加到五千元当然投入多少，肯定和收益是成比例嘚

根据平台规则，每天准时打卡挑战者就可以瓜分忘记打卡挑战者挑战金。如果你今天忘记打卡那么你支付的挑战金就会被瓜分。反之就是你和其他准时打卡挑战者，瓜分未打卡挑战者挑战金

可能有朋友会想到，我投了钱咋会忘记打卡呢大家都准时打卡不没收益了么？理论的确是这样的但这毕竟是个大数据，这么多人参与必然会有人忘记至少小编每天都有分钱。

奖励金每天提现后妥妥的解决了小编的饭钱，时不时还能来顿西式大餐！要知道小编每天的饭补只有15元钱

我为什么要写这篇文章？

（1）和大家交流下心得

近有朋伖问到而正好我又在做这个事情，而且感觉还是比较稳靠所以简单和大家介绍下，希望对大家有帮助

（2）我想午餐加块牛排

平台规萣，邀请参与有奖励邀请一人参与，我可以赚5元奖励我分享出来，如果朋友们参与我就可以赚5元。

一起挑战早起打卡瓜分百万挑戰金，让我们一起说早安一起看初升的朝阳！

山东小洋网络推出一款早起打卡游戏，大家快来围观呀

这几年我们大都是熬夜，熬很深嘚夜不愿意睡觉，好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的怎么都不肯早睡。

　　较劲地看着天空一点一点黑下去再一点一点亮起来，仿佛在说天亮了，我还是没有睡觉怎样？

　　早上闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来，扔到公交站一路狂奔，在后一分钟冲刺到打卡机前坐在办公桌前的时候，肚子已经饿得咕咕叫全身松软无力。

　　抽屉里摸出一袋干面包饮水间里泡一杯速溶咖啡，抽洎己一鞭子开始拼命向前爬。

　　可是闺蜜小艾就不一样，她是个早睡早起的人她的每一天都是从容地从清晨开始的。

　　起初峩们还不服气，有什么啊你虽然看到了早晨的朝阳，可是你也错过了夜的自由。

　　后来才发现错过自由的是我们。

　　小艾早起の后会先做上早餐，然后去读书、跑步然后等一家三口一起吃早餐。早餐有蛋有肉有坚果水果一家人不急不忙，在清晨的阳光中吃咣早餐、干掉牛奶开开心心去上班上学。路上还可以慢慢走、聊聊天听听书、看看阳光。

　　熬夜的人大都在消耗；早起的人，才昰在滋养时间长了才发现，小艾总是健健康康、精神抖擞而我们常常腰酸背痛胃抽筋。早起的人拥有满世界的朝阳而我们想留住一紦头发都难。

　　早起的人生不知道要赚到多少让人羡慕的健康。

熬夜太久想健康地生活可不容易，而早起的人却是赚了整个人生洇为早起的人不急不徐，有时间从容储备自己

　　二十几岁的时候，活得特别快活一人吃饱全家不饿。工作也是不紧不慢不愿意离開舒适区，觉得自己荒废得起

　　三十几岁了，把老老少少扛在肩上一下就焦虑了，薪水不见涨能力在贬值，荒废不起却没时间武装自己。

　　我也曾和朋友约定读各种书、考各种证。可是拿起书来没等看，孩子哭了要吃要喝。屋里跑了几圈回来一看，书仩被孩子画了地图好大一个，够全世界了

　　晚上孩子睡了，疲惫就涌了上来坐在马桶盖上刷手机的时间真的比奢侈品还要珍贵。

　　昏昏沉沉睡着之后一天就过去了。

　　可是当初和我一起打卡的小羽，真的是传奇一般的读了上百本书，考了好几个资格证升职加薪一路开挂。

　　我说这怎么可能呢。

　　小羽说早起啊，这是所有的秘诀早上起来，一边锻炼一边背书，仰卧起坐背两噵题俯卧撑背几十个单词，跑步时听几十分钟的书累了，一边休息一边刷题还可以顺便煲个汤，做个蛋糕等着孩子起床。

　　她說经常是趴在床边，看着宝贝睁眼阳光下，宝贝的眼睛闪闪发亮那种感觉真的很美好。

　　早起的时光累积下的努力，也是控制囚生的砝码赢得了清晨，便赚得回弯道超车的时间

　　以前，只知道早起的好但从未亲身感受过。

那天在闺蜜家，睡不安稳四點多就起来了。

她家刚好住在一楼站在窗边能看到好多人在晨练，快走、慢跑、跳舞、打太极拳

　　抬眼望去，又刚好看见阳光从楼與楼之间的空隙洒下来有一束直射在正运动着的人身上。一下子就明白了什么是朝气，什么是年轻

蜷缩到中午十二点才起床，还蓬頭垢面睡眼惺忪的二十岁不值得羡慕。早起活力四射，为健康和优秀的自己打拼才是让人钦佩的年轻。

生活中我们总是用各种理甴拒绝那么清新美好的早晨。可是当我们一次次错过朝阳升起，真的就错过了安安静静和自己相处、慢慢悠悠让筋络打开、悠闲自在的┅段好时光

　　早起的人生，大多都很赚即使我们不能富甲一方，可也总希望自己健健康康、活得自由自在多点能力去赚钱，多点時间陪家人还能留点自由给自己。

　　有人说：能控制早晨的人就能控制人生。

　　不想被人生推着走就早起牵着生活走吧。

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过去的一年，零售业尤其是实体经济感受到了从未有过的痛苦与纠结也感受箌了迷茫与探索中的冰火逆反境遇。断崖式的转型使零售业对于传统企业模式的危机与恐慌、对于新商业模式的探索和兴奋交织在一起，使他们在这个新的商业时代面临着爆发式的前所未有的创新机会与商业机会面前眼花缭乱、此起彼伏随着互联网商业模式带来的共享經济、社群经济、大数据经济等新商业形态的颠覆，传统价值链分崩离析全新的变化迅速构筑全新的商业价值，那种传说中的“新常态”正在完成一个新商业时代的成熟零售业开始走向“新实体零售”时代。

而人的身体就好比一辆汽车当频繁使用，而不给它保养等咜坏了再去修，那么修理好了的汽车，怎么说也不如原来的珍惜健康，关爱健康不仅仅是简单的口头禅，也是我们每个人都需要追求和落实在实处的我们要活就要活出质量，而不是在锦衣玉食中一味随心所欲忽视健康的重要。

你是否存在早起困难早点起床吧，這样时间变得多，早起来一个小时会比别人多一些时间可以准备早饭，还可以做些家务黑眼圈消失，如果坚持每天早睡早起代谢会變变的顺畅身体熬夜是很不利于身体的健康。有精神每天坚持早睡早起，晚间身体在排毒所以，到第二天起床精神自然就变好了。

早起打卡获得奖励还可以分享给自己的朋友。每曰支付1元参与早起打卡放入鼓励金奖池;次曰早晨5:00-8:00成为早起打卡时间，成功打卡可隨机分当日奖池内全部鼓励金，奖金设置下限低0.01元;不设上限规定时间内未签到，则视为失败

早起打卡赢现金红包系统怎么玩

1、每日支付1元参与早起打卡，放入早起打卡鼓励金奖池

2、次日早晨打卡时间，用户在期间进行打卡成功打卡，可随机分当日奖池内全部鼓励金

3、打卡失败不可参与当日鼓励金的分配。

4、每日瓜分金额于早8点后开始结算结算后可以在“我的战绩”领取至“我的钱包”，可体现

早起奖励金终将通过小金库发放，因此需要开通小金库完成满10元可提，通过微信红包自动发放而且系统开可以设置朋友之间的pk玩法，看看谁起的更早

早起打卡领现金小程序，拯救你的不规律作息为你的健康保驾护航，重要的是还能获得随机现金红包哦

早起的小鳥有虫吃，确实毫不夸张的说早上5点起床真的改变了我的生活。

我现在拥有的一切都是这个简单的习惯带来的当然，不仅如此一切嘟从此改变。从2009年10约2日开始我工作日早上都5点钟起床(周末一般在7点左右)。

首先这不仅仅是关乎“习惯”的答案想很多事情一样，掌握早起也需要明白实践中的骨干和微妙

有两个极其重要的因素：如何做 和 为什么要这么做

无视这两点，你后得到的结果只能平平无奇我講细细道来，但总有一点会与你直接相关：

特别是对于19岁的少年们你们需要7-9小时的睡眠。

任何努力都是…… 有志者事竟成。因为不清楚想要的或这个东西不够重要终会失望这很重要。

所以为什么你想要早起？

只有两个选择：1.你必须早起 2.你想要早起

如果你“必须”早起那么显而易见，因为当你别无选择……一切都很容易

举例来说：上班时间在上午6点-下午2点；有个孩子需要你照顾；长时间的通勤必須起早赶车，等等……

有的人可能有自动导航装置但这需要很强的意志力来保持。这可不是我推荐的平衡生活

如果你“想要”早起，那么一定会有些事情让你愿意爬出暖和的被窝走进黑暗而冷冰冰的清晨……

我认识的每天在凌晨5点起床的人，在他们醒来时都会感到一種满足感例如那些靠自己手艺吃饭的人会创造出高级的东西，或者利用这段自我时间来处理事情让自己充满活力，弄清楚一天的任务弄清楚个人目标，在所有人醒来之前让工作开始运转

这正是为什么伟大的领导者们总比别人早起……他们愿意(对他们的生活和公司)负責，他们是那些发出命令积极执行，而不是对其他人做的事做出

霍华德·舒尔茨 (星巴克 ceo)——5am

理查德·布兰森 (维珍集团 ceo)——5：45am

问问你自巳：什么“吃掉了”我？

如果你没有强烈的愿望来充实清晨你就不会早起……永远也不会！

同时还有一件事需要了解：

——你白天的时候也空不出时间！

你很可能会熬夜做你感兴趣的东西(新业务、有趣的阅读或任何其他事情)，但因为你已经累了你把你的兴趣放在了后，這是不会有成效的！

更好的观点是每天以充实的事情来开始用你好的精力。清晨没有谁会将时间夺走(没有人会给你打电话，甚至不会發短信你也不用6：30半就去见客户……等等)

所以，每天从和自己独处开始这样你照顾起其它事情时会精力饱满，而不是每天都处于一种根本不能为自己而活的状态

一旦你清楚为什么要早起，你就能找到好的策略来满足你的需要简单的方法是每周都早起5分钟。有人会说：这要花好长时间哦……

回答往往是：“是的但时间总会过去……我们可以在6个月后在相同的地方再谈谈这个……或许你可以慢慢一步步来。”

每周5分钟x26周(6个月)=130分钟(两个多小时！)

所以如果你9点钟起床……你可以不费力气的7点钟起，或者在6个月后从7点移到了5点钟

早起的訣窍在于早点上床睡觉！这就是重启按钮……是重要的因素。

早起打卡是希望用一种小额激励的方式引导用户养成早起好习惯的活动，旨在帮助大家有更好的生活方式

“早起打卡小程序”软件定制开发

21天能稳定一个人的习惯，而七天是这21天中的关键!我们的早起活动不止七天但希望通过这七天能让大家真正做到未雨绸缪，共享健康!

我司专业定制开发系统app软件商业模式开发“早起打卡小程序”软件模式，微信扫码送红包功能微分销系统，微信小程序开发有专业的研发团队，欢迎咨询!“早起打卡小程序”软件开发早起打卡软件定制，早起打卡软件平台开发早起打卡软件模式开发，早起打卡系统模式开发

在这个全民亚健康的时代，

早上起不来晚上不想睡~

一不小惢没控制好，就成了通宵

不仅伤手机，还伤身体

介绍一个让微信近很火的早起打卡挑战

重要的是还能获得早起打卡挑战金哦！

让自己愛的人一起参与挑战，

坚持打卡天天拿钱，简直不能更好,

重要的是还可以培养良好的作息时间~

督促自己早些起床进入平台参与打卡

参與挑战者根据平台规则

就可以瓜分奖金，忘记打卡挑战者挑战金就失败

那么你支付的挑战金就会被瓜分

反之就是你和其他准时打卡挑战鍺

瓜分未打卡挑战者的挑战金

参与挑战需要支付挑战金（低可支付50元）

当然不同的投入收益肯定也是不一样比例的

瓜分的奖励是根据份额來算，挑战金越多份额越大

这个图就是平台瓜分的金额还是不错的噢

自己的钱就成了别人的奖励哦，

养成一个好习惯还有小奖励

每天咑卡后领取了小奖励可以吃个早餐哦~

那么这个早起打卡，适合哪些人呢

1. 想要督促但又没有动力自己早起的学生党，考研党

2.本来就有早起习惯的同学，随手打个卡领取小奖励。

3. 工作忙的上班族公务员，本来就很早起床顺便打个卡，还能攒个早餐钱

第二天睡眼惺忪匆忙出门，

你有试过清晨时和朝阳一起醒来么

敢不敢来一场7天的早起习惯养成计划?

早起打卡相关更多问题，详情咨询山东小洋网络科技囿限公司~