Mama mio从美国买的 原本买了三件套路仩被砸碎了一瓶所以就只有防纹油和霜。洗完澡先油后霜涂一下就好很方便我也没有要每样东西按摩很久那样。质地很轻盈很好推开尤其是油用完了不会沾到衣服上。效果我是觉得有的从三个月开始用到九个月一直没长纹，后来临时被关进医院连着几天没有涂回到镓里发现忽然长了一条（不知道是不是巧合）总之个人一直向身边朋友推荐这个牌子。

mamamio和娇韵诗诗是闺蜜怀孕时没用多少然后给我的我鼡的次数也比较少因为相对mamamio这款使用方法有点麻烦，洗澡前要先用油按摩然后洗完再涂霜个人觉得两样东西的质地都不如mamamio的舒服，效果無法考证

防晒用的两款mamakids和avene，avene质地厚一点mamakids和日系防晒质地差不多都属于比较稀偏水一点。两款都无功无过就是孕妇的牌子用的安心而已

因为怀孕特意入了haba水和精华，干皮真的对这类像蒸馏水一样的化妆水很无感个人觉得好难用，精华也就比较普通如果你是干皮，习慣用营养类的化妆水那就不要买这款了

面霜还是VE，之前写过好用而且孕妇可用，这些年已经用了好多好多

卸妆的swisse之前也介绍过，属於温和卸妆水孕期不会画浓妆所以这瓶正好。

备孕及怀孕三个月一直吃爱乐维刚开始吃便便会是墨绿色，据说是因为部分铁元素没被吸收一天一粒很大一颗。

孕期后期到哺乳期一直吃黄金素一天两粒。

DHA是怀孕五个多月的时候开始吃的据说吃得早孩子比较容易大头，所以我女儿现在头偏大

钙片也是孕期后期吃的VD?钙才更容易被人体吸收。钙片不要太早吃最好问问医生

自己觉得我的孕期还算简单，没有特别去补什么嘴巴馋了还是会吃垃圾食品，要出去还是会化妆（也没有用孕妇专用彩妆）只要保持心情愉快其他都不是事儿～