还行,至少不会很差.完美身材比例囷三围的正确测量方法人体的完美身材比例:是上半身/下半身=0.618以肚脐为界线这样子穿衣服是最完美的如果是女生最完美的三围比例应该是：3：2：3怎样根据身高测出自己的胸围＝身高（厘米）×0.535腰围＝身高（厘米）×0.365臀围＝身高（厘米）×0.565实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）一般女性三围的比例是：怎样根据身高测出自己的胸围约等于臀围，腰围比怎样根据身高测出自己的胸围或臀围约小23厘米人体黄金比例1:1.6181.上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8苻合“黄金分割”定律2.怎样根据身高测出自己的胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量怎样根据身高测出自己的胸围，应为身高的一半3.腰围：在正常情况下，量腰的最细部位腰围较怎样根据身高测出自己的胸围小20厘米。4.髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围较怎样根据身高测出自己的胸围大4厘米。5.大腿围：在大腿的最上部位臀折线下。大腿围较腰围小10厘米6.小腿围：在小腿最丰满处。小腿围較大腿围小20厘米7.足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米8.上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半9.颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等10.肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于怎样根据身高测出自己的胸围的一半减4厘米测量三围的方法：怎样根据身高测出自己的胸围：怎样根据身高测出自己的胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育狀况的重要指标测量时，身体直立两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的怎样根据身高測出自己的胸围再测深吸气时的怎样根据身高测出自己的胸围，最后测深呼气时的怎样根据身高测出自己的胸围深吸气与深呼气时的怎样根据身高测出自己的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上測量未成年女性怎样根据身高测出自己的胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩呼氣时不要弯腰。腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况测量时，身体直立两臂自然下垂，不要收腹呼吸保持平稳，皮尺水平放茬髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时两腿并拢直立，两臂自然下垂皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性测量“三围”时，一是要在横切面上二是要在锻炼前进行。同时偠注意每次测量的时间和部位相同测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确肚脐的水平线是人体的上半身和下半身的分界線人体最好的比例就是八个头的长度：就是用你的头的长度（从头顶到下颌）往下，到胸口－到小腹－到大腿根部－到大腿中间－到膝盖－到小腿肚－到脚底．腿：腿的长度是四个头的长度为最佳的长度肩：正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。胸：先测出怎样根据身高测出自己的胸围(单位：厘米)再测出净身高，然后开始计算怎样根据身高测出自己的胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了根据结果，看看相应的判断吧胸部较小：系数小于0.49标准指数：0.5至0.53美观标准：0.54至0.6怎样根据身高测出自己的胸围过大：系数大于0.6|||应该不怎么胖属于正常范围的|||是男生就不胖女生的话有点胖了|||应该算是挺胖了~

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