每天喝一碗生化汤分三次喝（彡餐前），每次100CC（约三分之一碗）

早餐（麻油猪肝，薏仁饭桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）

午餐（山药猪肝薏仁饭）

午点（桂圆糯米粥，养肝汤）

晚点（美颜红豆汤坐月子饮料）

早餐（麻油猪肝，五谷饭桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）

午餐（药膳猪肝五谷饭）

午点（美颜红豆汤，养肝汤）

晚点（桂圆糯米粥坐月子饮料）

早餐（麻油猪肝，糙米饭桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）

午餐（山药猪肝糙米饭）

午点（桂圆糯米粥，养肝汤）

晚点（美颜红豆汤坐月子饮料）

早餐（麻油豬肝，薏仁饭桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）

午餐（山药木耳排骨薏仁饭）

午点（美颜红豆汤，养肝汤）

晚点（桂圆糯米粥坐月子饮料）

早餐（麻油猪肝，黑米饭桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）

午餐（素炖品黑米饭）

午点（桂圆糯米粥，养肝汤）

晚点（美颜红豆汤坐月子饮料）

早餐（麻油猪肝，五谷饭桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤，坐月子饮料）

午餐（竹荪蓮子猪心五谷饭）

午点（美颜红豆汤，养肝汤）

晚点（桂圆糯米粥坐月子饮料）

早餐（麻油猪肝，薏仁饭桂圆糯米粥）

早点（美颜紅豆汤，坐月子饮料）

午餐（膳食排骨薏仁饭）

午点（桂圆糯米粥，养肝汤）

晚点（美颜红豆汤坐月子饮料）

1.剖腹产后前三天麻油猪肝换为四神猪肝或四神猪肝粥

2.剖腹产前三天怕奶水涨的太厉害，可以鱼汤换成素炖品

3.红豆汤及糯米粥剖腹产前三天煮软点一次不可吃太哆

4.剖腹产者，如到24小时未通气可用坐月子饮料调1至3包稀一点的仙杜康来帮助排气

5.如有便秘者可每次在饭后用坐月子饮料调2包仙杜康吃

第②周每三餐前也要喝生化汤（100CC）约三分之一碗。

早餐（麻油腰花薏仁饭，桂圆糯米粥）

早点（美颜红豆汤坐月子饮料）

午餐（胡萝卜排骨，薏仁饭时令蔬菜）

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