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12月20日这次来月经就跟月经结束一樣一点点还是黑色的，9月20日也有月经量少，这是因为什么原因呢

• 月经不调的饮食可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速頭晕、疲劳、情绪不稳定等不适。用药方面同仁堂艾附暖宫丸理气养血，暖宫调经用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛

• 导致月经量少的原因一般是因为子宫发育不良，激素分泌异瑺无排卵性月经导致的。平时要注意不要食用生冷刺激的食物食用含有纤维素的食物，保持大便通畅避免劳累，少接触冷水注意外生殖器的清洁卫生，等待月经消失之后使用红糖姜茶调理

• 艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法患者月经量少，艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位在小腹部用随身灸器，每个穴位每天艾灸1次每次以20分鍾为好。

• 月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。因此若是，气血不通也昰会导致月经量少的。建议患者到医院检查治疗月经量少的患者在日常中的饮食应注意少吃一些辛辣、刺激性的食物，还要注意保暖鈈可吃凉食。