并不是每种皮肤都适合灌肤，如果是太干燥的皮肤或者皮肤状态非常好，年龄也在25岁以下的不太建议给皮肤灌肤，灌肤更适合油性皮肤或者混合性皮肤，其主要目的是让皮肤的毛孔打开排出多余的油脂和脏东西。

灌肤的第一步先清洁面部。用洗媔奶洗脸洗脸水用温水，这样清洗的更干净洗面奶要在脸上停留3分钟左右，这3分钟内不要停的用指腹在脸上打着圈，以此让皮肤清洗的更干净

清洁干净后，再开始热敷脸颊让毛孔打开。如果有蒸脸器的直接用蒸脸器蒸脸，效果是最好的如果没有，也可以用热毛巾代替毛巾尽量弄热点，注意别烫到自己了用毛巾要反复多敷几次才有效哦！

蒸完脸后，再是给皮肤抹上大量的乳液可以抹的很厚重。然后轻轻按摩让脸上厚重的乳液，慢慢吸收一点当然，这么多的乳液是不可能完全被吸收的我们只要让表面不要堆太多就行。

接下来用刮痧板来代替手指按摩如果没有刮痧板，也可以用干净经过消毒了的瓷勺子注意一定要瓷勺子，不可以用不锈钢等其他材質的勺子哦使用刮痧板或瓷勺子的力度不可以太大，不然会弄伤皮肤再在脸上轻轻打圈按摩15至20分钟！

按摩完后，再用清水洗净脸上剩餘的乳液其他的乳液就全部被皮肤所吸收了，而这整个过程是把皮肤的毛孔完全打开了现在的皮肤非常干净，毛孔不堵塞了痘痘很赽会消除掉，而且也会更好的吸收新的护肤品！

清洗脸上剩余的乳液时需立即给皮肤涂抹上护肤品。从爽肤水、精华、乳液、眼霜、面霜按照顺序来不要弄反了。这个时候及时补充护肤品效果非常好，皮肤能够完全吸收护肤品的营养！

灌肤虽然对皮肤的改善挺大的泹这属于深层的皮肤清洁护理。不可天天做的不然皮肤会越刮越薄。每个人的肤质不一样如果是非常油性的皮肤，可以一星期做一次正常的可以两星期左右做一次！