医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考
吴莹 国家二级心理咨询师
你好你的这种情况考虑是焦虑症的表现,可能由于你平时生活压力过大或你的性格特点导致嘚心理问题这种情况你最好不要自己承担,多和家人交流沟通一下去心理科看一下,寻求专业的心理疏导平时也可以吃点文法拉辛戴立新帕罗西丁等调理治疗。建议平时多参加社交活动和朋友过生日怎么说聚会多与人交流沟通心情会逐渐好转,保持乐观积极的心态经常参加户外运动,多亲近大自然分散注意力,减轻心理压力树立自信心,放松心情祝你健康快乐。
完善患者资料:*性别: *姩龄:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建議您及时当面咨询医生