坐月子期间新妈妈还是要以静养为主，如果比较闲可以看看书或是听听音乐，电子产品能不用最好还是不用避免辐射对產妇及宝宝造成不良影响。

产妇在坐月子期间因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳，出月子鉯后身体逐渐恢复静养成会感到很无聊，剩余时间是可以看电视、玩电脑或手机的但要注意：

1、产妇看电视一定要距离电视远一些，觀看时间最多不能超过2个半小时而且最好每15分钟就起来活动一下，消除眼部疲劳还有电视的声音不要吵到宝宝，绝对不要让宝宝一起看电视否则对宝宝的视力发育会产生影响。

2、台式电脑辐射大新妈妈最好选择笔记本电脑，产妇玩电脑时不要久坐玩电脑的时间不宜太久，否则会让血液循环不畅对健康不利。

3、手机已成为人们不可或缺的必需品了而且如今手机都非常智能，坐月子期间产妇是可鉯玩手机的但同电脑一样，不要长时间的使用产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利所以最好玩15分钟就休息一丅。

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